Hluboký pocit v hlavě může obtížně dostat den. Možná máte pocit, jako byste nemohli držet hlavu nahoru, nebo by to mohlo mít pocit, jako byste měli těsnou kapela kolem hlavy. Těžká hlava je často spojována s:
- únava
- mozková mlha
- bolesti hlavy
- bolest krku
- závrať
- tlak v obličeji a hlavě
Hlava, která se cítí těžká, může být příznakem mnoha různých stavů, takže určení přesné příčiny těžkého pocitu v hlavě může být náročné. Budete muset posoudit vaše další příznaky a aktuální životní události, které vám pomohou zjistit, proč se vaše hlava cítí těžká.
Co způsobuje, že se vaše hlava cítí těžká?
Existuje mnoho různých možných příčin hlavy, která se cítí těžká. Ty se pohybují od mírných stavů, jako je bolest hlavy nebo sinusová infekce, až po závažnější stavy, jako je otřes mozku nebo nádor mozku. Nejčastěji hlava, která se cítí těžká, není vážná.
Svalové napětí
Jakékoliv zranění, které způsobuje napětí nebo bolest svalů na hlavě a krku, může způsobit, že se vaše hlava cíti těžší a obtížněji držet. Sportovní úrazy, dopravní nehody nebo nadměrné krvácení způsobené zvedáním těžkých předmětů mohou způsobit namáhání svalů krku a způsobit těžký pocit hlavy.
Jiné příznaky svalové deformace na krku zahrnují:
- bolestivost
- omezený rozsah pohybu
- otok
- svalové křeče
- ztuhlost
- slabost
Pokud sedíte celý den před počítačem, váš krk a oči se mohou také cítit napjaté kvůli únavě. To může vést k pocitu tlaku a obtížnosti. Pokud pracujete s počítačem, ujistěte se, že během dne často trváte, abyste si odpočinuli krk a oči. Cvičení pravidla 20-20-20 vám může pomoci zabránit deformaci očí a poskytnout vám čas na odpočinek krku.
Čepice
Když se svaly a vazky krku dostanou za normální rozsah pohybu, dochází k ubývání vlasů. Hlava se pohybuje dozadu a pak náhle přejde s nadměrnou silou. Chřipka je nejčastějším následkem automobilové nehody v zadní části vozidla, ale může to také vyplynout z jízdy zábavním parkem, zneužívání, pádů nebo sportovních zranění.
Mezi běžné příznaky krvácení patří:
- tuhost v krku
- bolest
- bolesti hlavy v blízkosti základny lebky
- závrať
Bolest a tuhost v krku spojená s krvácením, stejně jako bolesti hlavy v blízkosti základny lebky mohou způsobit pocit, že vaše hlava je těžší než obvykle. Podívejte se více na whiplash a některé domácí ošetření.
Zranění nebo poranění hlavy
Poranění hlavy je jakékoliv poškození hlavy, mozku nebo pokožky hlavy. Jeden typ poranění hlavy nazvaný otrava dochází, když váš mozek skáče proti stěnám lebky.
Jiné příznaky otrava mohou zahrnovat:
- zmatek
- ospalost
- závrať
- problémy s pamětí
- rozmazané vidění
- bolest hlavy
- nevolnost nebo zvracení
- citlivost na světlo nebo šum
- problémy s vyvážením
Příznaky otřesů mohou přetrvávat po celé týdny nebo dokonce měsíce po poranění. Mohou se objevit příznaky jako bolesti hlavy, vertigo, únava, ospalost a rozmazané vidění, které mohou také vést k těžšímu než normálnímu pocitu v hlavě. Zjistěte, jaké příznaky otrava u dětí.
Únava
Únava je obecně pocit nadměrné únavy. Můžete se cítit unavený kvůli nedostatku spánku nebo dokonce kvůli kocovině, ale existuje také několik zdravotních stavů, které vám mohou způsobit únavu po celou dobu.
Některé podmínky, které vám mohou způsobit pocit, jsou:
- anémie
- hypotyreóza
- spánková apnoe
- srdeční choroba
- syndrom chronické únavy
- fibromyalgie
- Lyme nemoc
- roztroušená skleróza
- lupus (SLE)
- závažné depresivní poruchy
- problémy s ledvinami nebo játry
- podvýživa
- dehydratace
Obecně platí, že nadměrná únava může způsobit, že je těžší držet hlavu celý den. Možná budete mít pocit, že si neustále potřebujete ležet nebo odpočívat. Pokud máte pocit stálého vyčerpání spolu s těžkým pocity v hlavě, mohlo by to být známkou základního zdravotního problému. Pokud tyto pocity přetrvávají, poraďte se s lékařem.
Úzkost
Úzkost je pocit strachu, nervozity nebo starosti před, během nebo po stresující události. Útok úzkosti může také vést k tlaku a houževnatosti v hlavě spolu se závodním srdcem, pocením a potížím se soustředit. Pro většinu lidí přicházejí pocity úzkosti. Pro jiné mohou úzkost pokračovat a časem se zhoršovat. Pokud úzkost zasahuje do vašeho každodenního života, můžete mít úzkostnou poruchu.
Úzkost může způsobit těžký pocit hlavy kvůli typu bolestí hlavy známým jako napětí hlavy, která je častá u lidí s úzkostnými poruchami. Tyto bolesti hlavy jsou často popsány jako pocit, jako by se kolem hlavy objala těsná kapela. Jsou způsobeny utahováním krku a svalů hlavy. Další informace o úzkosti a způsobu řešení.
Migrény
Migrény se liší od bolesti hlavy. Migrény jsou intenzivnější, dokonce i oslabující a přicházejí s mnoha příznaky kromě bolesti hlavy, jako jsou:
- únava
- citlivost na světlo a zvuk
- tuhost krku
- nevolnost a zvracení
- pulzující a pulzující bolest hlavy
- migrény spojené s vertigem
Silný pocit hlavy může vyplynout z tuhého krku, únavy a bolesti hlavy spojených s migrénami. Pokud zažíváte migrény, je zde vše, co potřebujete vědět.
Vestibulární problémy
Silný pocit hlavy může být důsledkem vestibulární poruchy. Vestibulární systém zahrnuje části vnitřního ucha a mozku, které ovládají rovnováhu a pohyby očí.
Symptomy vestibulární poruchy zahrnují:
- tinnitus nebo zvonění v uchu
- ztráta sluchu
- vertigo nebo pocit, že se místnost otáčí
- chůze při chůzi
- bolesti hlavy
Meniereova choroba je typ vestibulární poruchy, která postihuje vnitřní ucho.Vedle vertigo může Meniereova choroba také způsobit pocit plnosti v uchu známý jako sluchová plnost, která může také způsobit, že máte pocit, že vaše hlava je těžká.
Alergie
Sezónní alergie, známá také jako senná rýma nebo alergická rýma, mohou způsobit, že se vaše hlava cíti těžká, protože příznaky často vedou k tlaku a kongesci v hlavě.
Mezi běžné příznaky alergické rinitidy patří:
- kýchání
- nazální kongesce
- rýma
- svědění v krku
- svědící nebo vodnaté oči
- sínusový tlak
- bolesti hlavy
- únava
- ušního tlaku nebo přetížení
Bolest hlavy, přetížení dutin a uší a obecný pocit špatného zdraví mohou způsobit pocit, že vaše hlava je těžší než obvykle. Zjistěte příčiny, léčby a domácí léky na alergickou rýmu.
Sinusová infekce
Infekce dutin, také nazývaná sinusitida, nastane, když se nosní dutiny zhorší. Sinusitida je obvykle způsobena virem a může být součástí nachlazení. Sinusové infekce mohou být také způsobeny bakteriemi nebo zřídka houbovou infekcí dutin.
Infekce dutin může způsobit tlak a bolest tváře, stejně jako nazální kongesce a bolesti hlavy. Tyto příznaky jsou někdy také popsány jako těžké bolesti hlavy. Znát příznaky sinusitidy vám může pomoci lépe léčit.
Mozkový nádor
Je důležité vědět, že nádory na mozku jsou mimořádně vzácné.
Těžká hlava může být jedním z příznaků nádoru mozku kvůli tlaku, který nádor vytváří v lebce. Jsou pravděpodobně další příznaky, jako například:
- časté bolesti hlavy
- záchvaty
- nevolnost a zvracení
- vidění nebo sluchové problémy
- slabost paží, nohou nebo tvářových svalů
- behaviorální a kognitivní problémy, jako je špatná paměť nebo neschopnost soustředit se
Jak zacházet s těžkou hlavou
Léčba závisí na základním stavu. Měli byste informovat svého lékaře o všech dalších příznacích, které prožíváte spolu s těžkou hlavou. Váš lékař bude mít lékařskou anamnézu a provede fyzickou prohlídku. Mohou také provést některé krevní testy, aby zkontrolovaly další stavy, jako je anémie nebo porucha štítné žlázy.
V závislosti na vašich příznacích vás lékař může obrátit na neurologa, který hledá abnormality v mozku nebo na doktora z ucha, nosu a krku (ENT), aby zkontroloval problémy s vnitřním uchem.
Pokud je těžká hlava způsobená únavou, podvýživou nebo dehydratací, ujistěte se, že:
- dostatek spánku
- jíst dobře vyváženou stravu
- pití dostatek vody
Léky na ľad, protahování, masáž a léky proti bolesti (OTC) mohou pomoci léčit zátěž krku.
Váš lékař může také předepisovat léky k léčbě určitých onemocnění. Například:
- preventivní léky na migrény
- doplňky k léčbě anémie s nedostatkem železa nebo jiných nedostatků vitaminů
- antihistaminik a dekongestantů k léčbě alergií nebo infekcí dutin
- léky na hormony štítné žlázy
- léky proti úzkosti
- léky k léčbě vertigo
Samozřejmě, zda se lékař rozhodne předepsat lék, bude záviset na vaší diagnóze.
Kdy vidět lékaře
Většinu času, těžký pocit v hlavě nebude jediným příznakem, který máte. Spolu s hlavou, která se cítí těžší než obvykle, byste měli okamžitě navštívit svého lékaře, pokud se u Vás objeví některý z těchto příznaků:
- bolest hlavy, která se zhoršuje nebo nezlepšuje užíváním OTC léků
- nevolnost a zvracení, pokud nejsou zřetelně spojeny s kocovinou nebo chřipkou
- opakované epizody mdloby
- bolest na hrudi
- náhlá, silná bolest hlavy
- náhlá změna řeči, vidění nebo sluchu
- dušnost
- vysoká horečka
- velmi ztuhlý krk nebo svalová bolest v krku, která se během týdne nevyřeší
- záchvaty
- obtížnost chůze
- nerovná velikost žáka
- abnormální pohyb očí
- ztráta vědomí
- úzkost, která zasahuje do každodenního života
- sebevražedné myšlenky
Pokud se setkáte s sebevražednými myšlenkami, obraťte se na krizovou linku nebo na linku prevence proti sebevraždě nebo zavolejte na číslo 911. Vyzkoušejte National Suicide Prevention Lifeline na čísle 800-273-8255.
Pokud jste se nedávno ocitli v nehodě, jako je dopravní nehoda, nebo jste narazili na hlavu, měli byste se podívat na lékaře. Pravděpodobně necítíte bolest a bolest před nehodou hned. Po poranění hlavy možná nebudete vědět, zda máte otrava. Je důležité, abyste se zkontrolovali kvůli krvácení nebo otokům v mozku, protože to může být život ohrožující.
