Co jsou hypermobilní klouby?
Pokud máte hypermobilní klouby, můžete je snadno a bezbolestně prodloužit za normální rozsah pohybu. Hypermobility kloubů nastává, když jsou tkáně, které drží společně, hlavně vazky a kloubová kapsle, příliš volné. Často také slabé svaly kolem kloubu přispívají k hypermobilitě.
Mezi nejčastěji postižené klouby patří:
- kolena
- rameny
- lokty
- zápěstí
- prsty
Hypermobility je běžný stav, zejména u dětí, protože jejich pojivové tkáně nejsou zcela vyvinuty. Dítě s hypermobilním kloubem může při stárnutí ztrácet schopnost hyperextence.
Můžeme také nazvat hypermobilitu kloubu:
- s laxitou kloubů nebo hyperlaxií
- dvojitě spojený
- s uvolněnými klouby
- s hypermobility syndromem
Časté příčiny hypermobilních kloubů
Nejčastěji se hypermobilní klouby objevují bez základních zdravotních podmínek. Toto se nazývá benigní syndrom hypermobility, protože jediným příznakem jsou hypermobilní klouby. To může být způsobeno:
- tvar kosti nebo hloubka kloubních zásuvek
- svalového tónu nebo síly
- špatný smysl pro vlastnost, což je schopnost cítit, jak daleko se táhnete
- rodinná anamnéza hypermobilnosti
Někteří lidé s hypermobilním kloubem také vykazují tuhost nebo bolest v kloubech. Toto se nazývá syndrom kloubní hypermobility.
Ve vzácných případech se hypermobilní klouby vyskytují v důsledku základního zdravotního stavu. Stavy, které by mohly potenciálně způsobit hypermobilitu, zahrnují:
- Downův syndrom, který je vývojovým postižením
- kleidokraniální dysostóza, která je dědičnou poruchou rozvoje kostí
- Ehlers-Danlosův syndrom, což je zděděný syndrom ovlivňující elasticitu
- Marfanův syndrom, který je poruchou pojivové tkáně
- Morquio syndrom, což je zděděná porucha, která ovlivňuje metabolismus
Kdy hledat léčbu hypermobilních kloubů
Lidé s hypermobilním kloubem obvykle nemají jiné příznaky, takže nepotřebují léčbu pro svůj stav.
Nicméně, měli byste navštívit lékaře, pokud máte:
- bolest v uvolněném kloubu během nebo po pohybu
- náhlé změny ve vzhledu kloubu
- změny pohyblivosti, zejména v kloubech
- změny ve fungování vašich rukou a nohou
Zmírnění příznaků hypermobilních kloubů
Pokud máte syndrom kloubů hypermobility, léčba se zaměří na zmírnění bolesti a posilování kloubu. Lékař vám může navrhnout užívání léků na předpis nebo léků proti bolesti, krémů nebo sprejů pro bolesti kloubů. Mohou také doporučit určité cvičení nebo fyzikální terapii.
Jaký je výhled pro hypermobilní klouby?
Pokud máte hypermobilní klouby, máte větší pravděpodobnost, že rozštěpíte nebo zraníte klouby prostřednictvím vyvrtnutí.
Pro snížení rizika komplikací můžete zkusit následující:
- Cvičí posilování svalů kolem kloubu.
- Zjistěte, jaký je normální rozsah pohybu pro každý kloub, abyste se vyhnuli hyperextenzi.
- Chraňte své klouby během fyzické aktivity pomocí polstrování nebo příchytky.
- Podívejte se na fyzikálního terapeuta, který vám pro vás připraví podrobný program společného posilování.
