Shell šok. To je jediné slovo, které mohu použít k popisu toho, co jsem cítil, když jsem nastoupil na vysokou školu. Byl jsem jako předškolák a bojoval se svým výkonem a vysokým stresovým prostředím. Rodinný tlak pokračovat ve sledování medicíny jako kariéry byl neuvěřitelný. Čím více mě tlačí, tím více jsem se cítil, jako bych se utopil v pochybnostech o tom, zda se mi skutečně podaří.
Pracoval jsem tak tvrdě, a přesto jsem se neudělal dobře. Co je se mnou špatně?
Mladý rok jsem promluvil o mém výběru kariéry. Měl jsem ten pocit, že volba stát se doktorem nebyla pro mě klikající. Když jsem o tom přemýšlel víc, uvědomil jsem si, že jsem vybral pole, ne proto, že mě to zajímalo, ale kvůli mé neustálé potřebě dělat rodiče pyšnými. Nakonec jsem se rozhodl přestat s pronásledováním léků a zaměřit se na to, abych vydělal kariéru z něčeho, o čem jsem byl hluboce vášnivý: veřejné zdraví.
Získat rodiče, aby podpořili mé rozhodnutí, bylo obrovské překážky, ale největší výzva, kterou jsem musel čelit, bylo, abych nejprve učinil mír s mým rozhodnutím. Tehdy to všechno začalo - tohle minulé léto - když jsem pracovala v Bostonu v Massachusetts.
Nevyhnutelná temnota
Nejprve přišlo pocity neustálého neklidu a starostí. V noci bych se vzbudil a cítil se lehce a hnusně. Moje mysl by byla závodní, moje srdce mělo pocit, jako by mi to vypadalo z hrudníku a mé plíce nebyly schopné držet krok se zbytkem těla, když jsem se snažil dýchat. To by bylo první z mnoha záchvaty paniky.
Jak léto pokračovalo, uvědomila jsem si, že jsem se rozčilovala. Záchvaty paniky se staly častějšími. Lékař mi řekl, aby zůstal aktivní a obklopil se s přáteli, což jsem udělal, ale můj stav se nezlepšil.
Jakmile jsem se vrátil do školy v září, doufal jsem, že to, že jsem zaneprázdněn školními pracemi, by mě rozptýlil a moje úzkost by nakonec zmizela. Nakonec jsem zakusila přesný opak.
Moje úzkost se zvětšila. Cítil jsem se před a ve třídě úzkostlivě. Zklamání mě znovu udeřilo. Proč se nelepšil? Najednou se vracela do školy a cítila se paralyzující. Pak přišla nejhorší.
Začal jsem přeskočit na hodiny. Spánek se stal mým útěkem. Dokonce i když jsem se probudil brzy, přinutil bych se spát, abych mohl spát, abych mohl otupit mou trýznivou mysl. Plakala bych - z nějakého důvodu někdy. Zapadl jsem do nekonečného cyklu, že jsem měl kruté myšlenky.
Fyzická bolest se náhle cítila jako rozptýlení od emocionálního sebe-mučení. Válka mezi mé úzkosti a depresí byla neúprosná.
Přestože jsem byl obklopen kamarády, cítil jsem se tak sám. Zdálo se mi, že rodiče nerozumějí, proč jsem se cítil dolů, i když jsem se jim pokoušel vysvětlit. Moje máma navrhla jógu a meditaci, aby pomohla mé náladě. Můj táta mi řekl, že je to všechno v mé hlavě.
Jak bych jim mohla říct, že jsou nějaké dny, kdy budu muset použít každé vlákno mé, jen abych vstala a začala den?
Vděčnost a naděje do budoucnosti
Po měsících léčby a vzestupů a pádů jsem konečně začal užívat antidepresiva a moji rodiče nyní chápou hloubku bolesti, kterou jsem cítila.
A teď tady stojím. Stále úzkostlivý, stále depresivní. Ale cítění trochu nadějnější. Cesta k dosažení tohoto bodu byla náročná, ale jsem rád, že jsem tady.
Dnes chci jen vyjádřit svou nejhlubší vděčnost svým rodičům, přátelům a každému, kdo tam byl pro mě.
Rodičům: Nemohu vám dost dobře poděkovat za to, že jste přijali i ty nejtemnější části mě a milovali mě tak bezpodmínečně.
Moji přátelé: Děkuji, že jste mě držel, když jsem plakal, nucen mě dýchat, když to bylo fyzicky nemožné a vždycky jsem držel ruku v těch nemožných měsících. Děkuji vám všem lidem v mém životě, kteří mi tam byli, aby mi dovolili, a nikdy mi to nikdy neudělali.
Pro každého, kdo někdy zažil něco podobného, nemohu dostatečně zdůraznit, že nejste skutečně sám. Můžete se rozhlížet a myslet si, že nikdo jiný na světě nerozumí, co procházíte, ale jsou tu i lidé, kteří to dělají. Nikdy se nebojte nebo necítíte za to, čím procházíte.
Cokoli cítíte nebo trpíte, bude lepší. V tomto procesu se dozvíte více o sobě, než jste si mysleli, že byste mohli. A co je nejdůležitější, zjistíte, že jste bojovník a když jste narazili na skalní dno, není tam kam jít, ale nahoru.
Pokud vy nebo někdo, koho víte, bojuje s depresí, existuje více než jeden způsob, jak získat pomoc. Vyzkoušejte National Suicide Prevention Lifeline na čísle 800-273-8255 a oslovte zdroje blízké.
Tento článek byl původně publikován dne Brown Girl Magazine.
Shilpa Prasad je v současnosti student na Bostonské univerzitě. Ve svém volném čase ráda tančí, čte a hravě se dívá na televizní pořady. Jejím cílem spisovatele magazínu Brown Girl je spojit se s dívkami po celém světě sdílením svých jedinečných zkušeností a nápadů.
