Kyselinový reflux se vztahuje na kyslou kyselinu, která se někdy může dostat z vašeho žaludku a jít do úst nebo krku. Není neobvyklé, že se setkáte s kyselým refluxem a pálením žáhy, zejména po jídle kořeněných potravin nebo velké jídlo. Pokud však tyto dva stavy trpíte alespoň dvakrát týdně, může se stát, že máte závažnější problém známý jako gastroezofageální refluxní nemoc nebo GERD.
GERD je porucha trávení, která ovlivňuje dolní pažerákový svěrač (LES). LES je kroužek svalů mezi jícnem a žaludkem. Tyto svaly jsou zpravidla napjaté a udržují vám otvor ze žaludku do uzavřeného jícnu. Když něco sněžíte nebo pijete, svaly se uvolňují, takže jídlo nebo tekutina mohou cestovat do vašeho žaludku. Poté se utáhnou, jakmile obsah dosáhne žaludku. U lidí s GERD jsou však svaly slabé nebo se nepravidelně uvolňují. Tím se zabrání úplnému uzavření LES, což umožní, aby se obsah žaludku vrátil zpět do hrdla.
Situace se pravděpodobněji objeví u osob, které jsou těhotné nebo mají nadváhu. Mohou také postihnout osoby, které mají určité zdravotní stavy, jako je například astma nebo diabetes.
Prodloužený reflux kyseliny, spojený s GERD, může způsobit podráždění a zánět jícnu, což vede ke stavu nazývanému ezofagitida. Ezofagitida může způsobit potíže nebo bolestivé polykání. Pokud je přípravek GERD ponechán nezpracovaný, může také poškodit vajíčka jícnu a způsobit vředy jícnu. Může to mít za následek krvácení, zúžení jícnu nebo Barrettův jícen.
Některé běžné léky pro GERD zahrnují antacidy, léky na předpis (H2 blokátory nebo inhibitory protonové pumpy) a operace. Existuje však i několik změn v životním stylu, které vám pomohou nalézt úlevu od vašich příznaků. Pokud často trpíte příznaky GERD v noci, můžete těžit z použití klinového polštáře GERD.
Jak to funguje
Způsob, jakým působí kyselý reflux a GERD klínové polštáře, je jednoduchý. Kyselina může unikat ze žaludku a do jícnu mnohem snadněji, když si spí na zádech a používá standardní polštář. Klínový polštář mírně zdvihne hlavu, ramena a trup, aby se zabránilo tomu, aby se to stalo. Když je horní část těla zvýšena, gravitace snižuje pravděpodobnost, že se obsah žaludku vrátí zpět do jícnu.
Při spaní na boku nebo na zádech můžete použít klínový polštář, aniž by došlo k napětí v hlavě nebo krku. Většina polštářů na trhu je zvýšena o 30 až 45 stupňů nebo o šest až osm centimetrů nahoře.
Klínové polštáře pro kyselý reflux a GERD jsou robustní a ergonomicky navržené. Jak čas plyne, ztrácejí svůj tvar a pevnost. Pravděpodobně budete muset po několika letech vyměnit klínový polštář za jiný.
Typy klínových polštářů
Miracle Wedge
Polštář Miracle Wedge je 24palcový 24palcový pěnový polštář s náklonem 7 palců. Má hypoalergenní, omyvatelný a odnímatelný kryt. Polštář Miracle Wedge je dodáván také s tříletou zárukou. Polštář mohou používat lidé, kteří dávají přednost spánku na boku nebo na zádech.
Medslant
Medslant je polštářek o průměru 32 palců a 24 palců, který zvedá trup o 7 palců. Sklon umožňuje lidem spát buď na jejich straně, nebo na zádech. Klínový polštář lze použít s pravidelným polštářkem nebo bez něj. Je vyroben ze 100% hypoalergenního polyuretanu a je dodáván s omyvatelným cestovním krytem. Přípravek Medslant může být také umístěn v dětském postýlce, což umožňuje kojencům s kyselým refluxem používat jeho.
Posthera
Posthera Comfort Lift klínové polštáře jsou speciálně navrženy pro osoby se středně těžkým až těžkým refluxem kyseliny. Tři standardní velikosti - malé, střední a velké - všechny vyvíjejí vaše tělo o 30 až 40 stupňů.
Malý klínový polštář má nastavitelnou výšku 2 palce. Střední a velké velikosti mají třípalcové nastavení výšky. Všechny polštáře jsou vyrobeny z paměťové pěny a mají špičku o průměru jednoho palce. Vaše velikost a váha určí, která velikost polštáře funguje nejlépe pro vás.
Posthera má také jiný model nazvaný "Comfort Lift Pillow Supreme". Tento model je určen pro lidi s mírným až středně kyselým refluxem. Obsahuje "křídla", které lidé mohou používat, když spí na své straně.
Rizika a vedlejší účinky
Na rozdíl od jiných léčby kyselého refluxu a GERD, včetně léků, neexistují žádná rizika nebo vedlejší účinky spojené s klinovými polštáři. Můžete se rozhodnout vyzkoušet jiný typ klínového polštáře nebo přestat používat jeden zcela, pokud se vám to nelíbí.
Co říkají odborníci
Zvedání hlavy během spánku je účinným způsobem léčby GERD. Klinika Mayo naznačuje, že vložíte klín mezi matraci a krabici, abyste zvýšili tělo z pasu nahoru, pokud není možné zvýšit hlavu své lůžka. Použití dalších běžných polštářů není účinné. Další léčebné prostředky pro léčbu kyselého refluxu a GERD zahrnují:
- jíst menší jídla
- vyhýbat se potravinám, které způsobují pálení žáhy a další příznaky
- aniž by ležel po dobu alespoň tří hodin po jídle
- udržování zdravé hmotnosti
- omezení spotřeby alkoholu
- přestat kouřit
Mluvte s lékařem o tom, jak můžete dále zmírnit příznaky GERD.
