Přehled
Když máte bolesti hlavy, možná si nemyslíte, že by vaše čelist mohla být příčinou, ale TMJ nebo temporomandibulární kloub by mohl být viníkem.
TMJ je závěs spojující vaši čelist s lebkou. Umožňuje vám dělat věci jako rozhovor, smích a žvýkání, a umožňuje čelisti pohybovat se nahoru a dolů a vedle sebe.
Díky kloubům a klouzavým pohybům je tento kloub trochu komplikovanější než jiné klouby v těle a může způsobit různé příznaky, pokud je něco špatně, včetně bolesti hlavy. Tito jsou typicky nazývaní temporomandibulární poruchy (TMD).
Co způsobuje bolesti hlavy TMJ?
I když není známo, co způsobuje TMD, mohlo by to být něco tak jednoduchého, jako konzistentní broušení zubů. Bolest TMJ byla hlášena u 1 z 10 lidí a TMD bylo hlášeno téměř u poloviny populace Spojených států.
Neexistují žádné konkrétní statistiky o bolestech hlavy TMJ, protože může být obtížné rozlišit mezi všeobecnými bolesti hlavy a TMJ.
Svaly TMJ běží podél čelisti a tváří a někdy mohou tyto svaly způsobit bolest - dokonce i bolesti hlavy. Když svaly v čelisti napjaté - stejně jako při rozemletí zubů - může se bolest rozšířit do jiných svalů TMJ po tvářích a po stranách a na horní části hlavy, což způsobuje bolesti hlavy.
Bolest hlavy TMJ může také vyplývat z otázek TMJ souvisejících s osteoartritidou, hypermobilitou kloubů nebo osteoporózou.
Jaké jsou příznaky bolesti hlavy TMJ?
Existuje mnoho různých druhů bolesti hlavy, ale bolesti hlavy TMJ se obvykle vyskytují s dalšími příznaky. Mohou zahrnovat:
- těsné obličejové nebo čelistní svaly
- čelist nebo bolesti tváře
- "kliknutí" hluku v čelisti
- omezený pohyb čelisti
- změny ve vašem skus (to znamená, jak se vaše horní a spodní zuby vejdou dohromady)
TMJ bolesti hlavy se také často objevují v jedné nebo více oblastech hlavy a tváře nebo se mohou cítit jako napínací bolesti hlavy.
Jak jsou léčeny TMJ hlavy?
U mnoha poruch TMJ, včetně TMJ bolesti hlavy, je zapotřebí více studií k vytvoření bezpečného a spolehlivého léčebného plánu. Z tohoto důvodu se často doporučuje konzervativní léčba. Mnoho léčby jsou věci, které můžete udělat poměrně snadno.
Změny životního stylu
Změna malého chování spojeného s vaší čelistí může být užitečná, včetně:
- vyhýbat se tvrdému nebo žvýkatému jídlu
- snížení stresu, aby se předešlo chování při manipulaci se zrakem, jako je například uchopení čelisti
- vyhýbat se pohybům čelistí, jako jsou ty, které se dějí s širokým zívnutím nebo žvýkací gumou
Pro zvládnutí bolesti způsobené TMJ může krátkodobé užívání nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) snížit bolesti čelistí a bolesti hlavy. Patří sem aspirin (Excedrin), ibuprofen (Advil) a naproxen (Aleve).
Icing vaše čelist může také pomoci zmírnit bolest.
Cvičení čelistí vám pomůže uvolnit svaly a zmírnit vaše příznaky.
Léčba předepsaná lékařem
Pokud se změní životní styl a léky nepodporují vaše příznaky, zeptejte se svého lékaře. Mohou být schopni předepsat silnější léky.
Pokud neinvazivní konzervativní léky nejsou užitečné, poraďte se s lékařem o dalších možnostech. Mohli by chtít předepsat něco silnějšího pro nepohodlí nebo navrhnout něco jako stabilizační dlahu (chránič kousnutí). Váš zubař vám může také dát stabilizační dlahu.
Dlahy jsou běžnou léčbou pro TMJ. Ačkoli chrání vaše zuby, když je brousíme, nebylo přesvědčivě prokázáno, že zmírňují bolesti.
Tyto, společně s výše uvedenými léčebnými postupy, jsou zatím pouze dočasné, reverzibilní léčby. Neměly by být považovány za trvalá řešení.
Chirurgická léčba
Existují další, trvalejší způsoby léčby, jako je ortodontická práce, která trvale mění vaše skus a další zubní práce.
Žádná z těchto léčiv však nebyla prokázána jako účinná.
Při zvažování trvalé léčby bolesti hlavy TMJ je třeba věnovat mimořádnou opatrnost. Neexistuje certifikace palubních orgánů v poruchách TMJ ani v lékařství, ani ve stomatologii, takže nalezení lékaře se známostí a zkušenostmi s léčbou bolesti a bolesti hlavy TMJ může být náročné.
Další možností může být mluvení s lékařem na klinice bolesti spojené s nemocnicí nebo univerzitou. To může být obzvláště užitečné při zjištění původu bolesti TMJ.
Jaký je výhled na bolesti hlavy TMJ?
TMJ bolesti hlavy jsou nepohodlné, ale mohou být léčeny řadou léků. Pokud si myslíte, že byste mohli trpět bolesti hlavy TMJ, poraďte se s lékařem o vašich příznacích, stejně jako o věcech, které jste již pokoušeli zmírnit bolesti, i když nebyly účinné.
Pokud je příčinou vaší TMJ, léčba zaměřená na základní příčinu může pomoci zmírnit bolesti hlavy a umožnit vám přijmout opatření k prevenci budoucích bolestí hlavy.
