1. Vaše nehty jsou vyrobeny z keratinu
Keratin je typ bílkoviny, který tvoří buňky, které tvoří tkáň v nehty a jiné části vašeho těla.
Keratin hraje důležitou roli v zdraví nehtů. Chrání chrániče před poškozením tím, že je činí silnými a pružnými.
2. Ano, to jsou stejné věci, které tvoří vaše vlasy
Keratin tvoří buňky vašeho vlasu i pokožky. To také tvoří buňky, které jsou klíčovou součástí mnoha žláz a že linky vnitřních orgánů.
3. Viditelné nehty jsou mrtvé
Nehty začínají růst pod kůží. Jak rostou nové buňky, vytlačují ty staré skrz kůži. Část, kterou vidíte, tvoří mrtvé buňky. To je důvod, proč vám to neublíží, abyste si nechal nehty.
4. Ale potřebují tok krve k růstu a vytvořit "nehty"
Malé krevní cévy, nazývané kapiláry, sedí pod hřebíkem. Krev proudící kapiláry pomáhá růst nehtů a dává jim růžovou barvu.
5. Nehty mají pocit - něco
Nehty, které vidíte, jsou mrtvé a nemají pocit. Nicméně vrstva kůže pod hřebíky, nazývaná dermis, má senzorické nervové zakončení. Ty posílají signál do vašeho mozku, když je tlak aplikován na nehty.
6. Nehty rostou každý měsíc asi 3,5 milimetru
A nehty narůžou asi 1,5 milimetru měsíčně. To jsou průměry pro zdravé dospělé. Ať už máte správnou výživu a jak dobře se staráte o nehty, může to ovlivnit růst.
7. Vaše nehty přestanou růst, když zemřete
I když mýtus o nehty, které rostou po smrti, není pravda, existuje důvod, proč existuje. Když někdo umře, kůže se dehydratuje a zmenšuje, což vypadá, že jejich nehty rostly.
8. Pánské nehty rostou rychleji
Jejich vlasy rostou rychleji než ženy. Jedinou výjimkou je během těhotenství, kdy by ženy a vlasy mohly růst rychleji než muži.
9. Takže nehty na své dominantní ruce
Pokud jste pravou rukou, možná jste si všimli, že nehty na této ruce rostou rychleji než na levé straně a naopak. Může to být proto, že tato ruka je aktivnější (viz bod 11).
10. Různé období ovlivňují růst
Hřebíky rostou v létě rychleji než v zimě. Nebylo provedeno mnoho výzkumů o tom, proč se to stalo, ale jedna studie zahrnující krysy zjistila, že chladné počasí zakončilo růst nehtů.
11. Kolik používáte ruce, ovlivňuje růst
Díky ruce hodně vaše nehty jsou náchylnější k drobnému traumatu z věcí, jako je klepání na stůl nebo pomocí klávesnice. To podporuje krevní oběh ve vašich rukou, stimulující růst nehtů.
12. Vaše barva nehtů se může měnit podle vašeho zdraví
Okolo 10 procent všech dermatologických stavů je spojeno s nehty. Žluté, hnědé nebo zelené nehty obvykle znamenají, že máte houbovou infekci. V některých případech jsou žluté nehty příznakem stavu štítné žlázy, psoriázy nebo diabetu.
13. Bílé skvrny na vašich nehty nejsou ve skutečnosti známkou nedostatku vápníku
Bílé skvrny nebo čáry jsou zpravidla způsobeny drobnými zraněními vašeho nehtu, jako je tomu uhryznutím. Tato místa jsou obvykle neškodná a vyroste.
14. A stres může opravdu ovlivnit vaše nehty
Stres může způsobit, že vaše nehty rostou pomaleji nebo dokonce dočasně přestanou růst. Když znovu začnou růst, možná byste měli mít vodorovné čáry přes nehty. Obvykle jsou neškodné a vyroste.
15. Kousání nehtů je nejčastějším "nervovým zvykem"
Také nazývaná onychofagie, kousání nehtů obvykle nezpůsobuje dlouhodobé poškození. Zvyšuje však riziko onemocnění šířením bakterií do úst. Poškození kůže kolem nehtů by mohlo také způsobit infekci.
16. Opravdu potřebujete nechat své nehty "dýchat"
Chcete-li nechat nehty zdravé, můžete si užívat polštáře nebo umělé nehty. Použití a odstranění těchto výrobků může být těžké na nehty, takže oddělování od nich pomáhá nechtům opravit sami.
17. Můžete obviňovat své rodiče za to, jak husté (nebo tenké) jsou vaše nehty
Růst nehtů a další vlastnosti nehtů částečně závisí na vašich zděděných genech. Mezi další faktory patří váš věk a zdravotní stav.
18. Kůžičky mají svůj účel
Tento malý pramen pokožky na spodní straně vašeho nehtu chrání nový hřebík před bakteriemi při růstu pokožky. Neměli byste stříhat vaše kůžičky. Tím odstraníte důležitou bariéru, která pomáhá předcházet infekci.
19. Nehty oddělují primáty od jiných savců
Primáti, včetně lidí, mají nehty namísto drápků, stejně jako protilehlé palce. To dává lidem více agilních rukou, které nám umožňují uchopit věci lépe než ostatní savci.
Sečteno a podtrženo
Vaše nehty vám představují váš celkový zdravotní stav. Změny v barvě nehtů nebo narušení jejich růstu mohou být příznaky zdravotního stavu, špatné výživy nebo nadměrného stresu. Poraďte se s lékařem, pokud se obáváte nedávných změn vašich nehtů.
Postupujte podle těchto tipů pro správnou hygienu nehtů:
- Pravidelně ořízněte nehty a nechte je krátké.
- Pokud máte delší nehty, drhněte spodní stranu, když si umyjete ruce. Používejte vždy mýdlo a vodu a zvažte i použití kartáče na nehty.
- Před každým použitím sanitizujte nástroje na ošetřování nehtů (a ujistěte se, že každý salon, který navštívíte, je stejný).
- Nehýbejte ani nekouste nehty.
- Vyhněte se roztržení nebo kousání záclon. Místo toho použijte vyčištěný trimr na nehty, abyste je odstranili.
