Budou fungovat esenciální oleje?
Střižky jsou běžné, které vyplývají ze všeho, od růstových proudů a změn hmotnosti až po těhotenství. Mohou se objevit na břiše, hýždích, stehnech a prsou. Jsou rozsahem barev od červené a růžové až po fialovou a modrou.
Stretky obvykle postupně ztrácejí. Ačkoli neexistuje léčba, která se zbaví strihů zcela, existují věci, které můžete udělat pomůže snížit jejich vzhled a strukturu.
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli, jak používat esenciální oleje k vytvoření séra, které pomáhá zmírnit střety.
Tyto oleje rozhodně fungují
Některé esenciální oleje vykazují určitý vliv na stripy. Je zapotřebí více studií s větší velikostí studia, ale dosud to ukázalo výzkum:
1. Arganový olej
Arganový olej je vyroben z jader arganových stromů. Je to jeden z novějších olejů na ošetření pleti na bloku.
Podle malé studie z roku 2016 pomáhá arganový olej zvýšit elasticitu pokožky. Vědci se domnívají, že může pomoci zabránit nebo omezit šíje. Studie z roku 2015 zjistila, že jak konzumní arganový olej, tak jeho aplikace místně učinila kůži elastičtější u postmenopauzálních žen.
Obchod s arganovým olejem.
2. Gotu kola
Gotu kola se používá v tradiční čínské medicíně a Ayurvedě k léčbě široké škály problémů s kůží. Podle výzkumu v roce 2013 pomáhají sloučeniny v přípravku kolau zvýšit produkci kolagenu a zlepšit pevnost v tahu kůže.
Ve starší studii z roku 1991 o 100 ženách, které byly těhotné, bylo 50 ženám podáno topický krém obsahující gumu, zatímco ostatním 50 ženám bylo podáno placebo krém. Z 80 žen, které dokončily studii, pouze 14 žen skupiny gotu kola vyvinulo striže ve srovnání s 22 ženami ve skupině s placebem.
Nakupte balzám na kola.
3. Ropařský olej
Rosehip olej je vyroben z ovoce nebo "semena" z růží. Podle studie z roku 2013 pomohla hydratační látka obsahující šípkový olej předcházet závažnosti střižových tepen u těhotných žen s předchozími střižami. To bylo také významně účinnější než placebo při zabránění nových strií.
Obchod s šípkovým olejem.
4. Horký mandlový olej
Bitter mandlový olej pochází z jiného druhu mandlí, než sladké mandle, které jíme. Hořké mandle obsahují toxické sloučeniny, které při požití mohou napodobovat otravu kyanidem. Není jasné, kolik horkého mandlového oleje může absorbovat vaše pokožka.
Pro studii týkající se účinků hořkého mandlového oleje na střiku v roce 2012 získaly ženy, které byly těhotné, jenom hořký mandlový olej, 15 minutovou masáž za použití hořkého mandlového oleje nebo v kontrolní skupině.
Pouze 20 procent žen v masážní skupině vyvinulo striže. Výzvy se vyvíjely u 38,8 procent žen užívajících pouze hořký mandlový olej a u 41,2 procent žen v kontrolní skupině. Je zapotřebí více studií, aby bylo možné přesně určit, jak funguje hořký mandlový olej a masáž, a je-li to bezpečné.
Obchod pro hořký mandlový olej.
5. Olej z granátového jablka a extrakt z dračí krve
Olej z granátového jablka je vyroben ze semen granátového jablka. Dračí krevní extrakt pochází z pryskyřice dracaenských stromů, známé také jako dračí stromy Madagaskaru. Obě složky jsou považovány za antioxidanty a protizánětlivé látky.
Podle studie z roku 2017 o 10 ženách s strikem a 10 žen bez nich získala krém z granátového oleje z dražé a dračího krve extrakt, který zvyšoval tloušťku, pružnost a hydrataci pokožky u všech dobrovolníků. Výzkumníci naznačují, že krém může pomoci předejít nebo zlepšit vzhled strií.
Tyto oleje mohou fungovat
Výzkum některých esenciálních olejů měl smíšené výsledky. Je zapotřebí dalšího výzkumu, ale tyto oleje mohou být užitečné.
6. Neroli
Neroli, člen skupiny Rutaceae rodina, je vyrobena z hořkých oranžových květů. Používá se jako lidový prostředek k zesvětlení pokožky a zlepšování vzhledu jizev a strií.
Podle výzkumu z roku 2008 má neroli olej silné antioxidační schopnosti, které mohou regenerovat a zlepšit vzhled pokožky.
Obchod s neroli olejem.
7. Bambucké máslo
Bambucké máslo je vyrobeno z ořechů stromu shea. Není to esenciální olej, ale nosný olej. Může být použit samostatně nebo pro ředění esenciálních olejů. Běžné máslo se často používá k hydrataci pokožky. Mnoho žen tvrdí, že pomáhá předcházet střetům, ale většina výzkumů je anekdotická.
Bambucké máslo obsahuje vitamín A. Říká se, že pomáhá zlepšit krevní oběh kůže a podporuje hojení ran. Přesto je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se prokázalo, že pomáhá šíji.
Obchod s bambuckým máslem.
8. Olivový olej
Olivový olej je další nosný olej používaný k ředění silic. Může být také použita sama. Olivový olej získává kudos péči o kůži díky svým antioxidačním a hydratačním schopnostem. Ale podle studie z roku 2011 o ženách v druhém trimestru těhotenství, používání olivového oleje na břicho dvakrát denně nezabrání střetům.
Obchod s olivovým olejem.
Doplňkové oleje pro zvýšení vašich účinků
Vitamin E je antioxidant známý pro své protinádorové a regenerační účinky na pokožku. Často se používá ke snížení vzhledu strižek a jizev. Kombinace vitaminu E s těmito esenciálními oleji, které mají další omlazující účinky na pokožku, může zvýšit váš léčebný režim.
Obchod s vitamínem E olejem.
9. Levandule pomáhá posilovat pokožku
Levandule olej pochází z levandule květiny. Je známo pro své schopnosti hojení ran. Podle výzkumu z roku 2016 může levandulový olej zvýšit produkci kolagenu, pomáhat zmenšit rány a pomoci tvořit granulační tkáň, která podporuje hojení ran.
Obchod s levandulovým olejem.
10. Patchouli pomáhá posilovat pokožku
Je málo výzkumu o patchulovém oleji pro stripy.Ukázalo se však, že ve studii na zvířatech za rok 2013 vykazuje antioxidační schopnosti a podporuje syntézu kolagenu. Teoreticky by patchulový olej mohl přispět k posílení pokožky a minimalizaci strií.
Obchod s patchulovým olejem.
11. Bitter oranžová, která pomáhá posilovat pokožku
Bitter oranžový olej je vyroben z kůry hořkých pomerančů. Podle průzkumu z roku 2011 může napomáhat utlumení a tónování kůže. Mějte na paměti, že hořká oranžová může dráždit pokožku díky obsahu methanolu.
Obchod s hořkým oranžovým olejem.
12. Růžička na podporu stimulace tvorby keratinocytů
Kromě hydratace pokožky přispěl růstový olej k stimulaci diferenciace keratinocytů při studiích myší v roce 2011. Keratinocyty jsou těsně zabalené buňky v epidermis pokožky, které produkují keratin. Keratin pomáhá posilovat pokožku a stimuluje tvorbu kolagenu.
Jak používat
Esenciální oleje nejsou regulovány Americkým úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Je těžké vědět, co kupujete.
Měli byste nakupovat pouze oleje od výrobce, který:
- je ochoten poskytnout bezpečnostní listy materiálů
- je dobře známý v profesionálním světě aromaterapie
- mění ceny oleje podle typu oleje a vzácnosti
- uvádí zemi původu a způsob extrakce minimálně na štítku
- nepřijímá syntetické přísady do svých olejů
Esenciální oleje jsou silné a mohou dráždit pokožku. Před použitím na kůži je třeba zředit nosným olejem.
Některé nosné oleje jsou:
- sladký mandlový olej
- jojobový olej
- olivový olej
- kokosový olej
- olej z hroznového moštu
- olej z meruňkových jader
- Olej z pšeničných klíčků
Národní asociace pro holistická aromaterapie doporučuje tyto ředění esenciálních olejů pro dospělé:
- 2,5 procent ředění nebo 15 kapek esenciálního oleje na unci nosného oleje
- 3 procentní ředění nebo 20 kapek esenciálního oleje na unci nosného oleje
- 5% ředění nebo 30 kapek esenciálního oleje na unci nosného oleje
- 10% ředění nebo 60 kapek esenciálního oleje na unci nosného oleje
Začněte s nejnižším ředěním jednou nebo dvakrát denně. Pokud nefunguje - a nedochází k podráždění - zkuste nejbližší nejvyšší zředění a tak dále.
Je to chytré, abyste provedli náplasťový test, který by ověřil alergické reakce před aplikací silice na pokožku.
Chcete-li provádět test patchů:
- Přidejte jednu nebo dvě kapky esenciálního oleje do jedné lžičky nosného oleje.
- Aplikujte zředěný olej na vnitřní zápěstí nebo loket a nechte ho zapnutý po dobu 24 hodin.
- Pokud dojde k podráždění, esenciální olej není bezpečný.
Používají se esenciální oleje během těhotenství?
Dává to smysl, že pokud se snažíte zabránit střetům, použijete během těhotenství esenciální oleje. Ale je málo výzkumu o bezpečnosti topických esenciálních olejů během těhotenství nebo kojení. Není jasné, kolik esenciálního oleje absorbuje kůže a jak to může mít vliv na vaše dítě.
Až do dalšího výzkumu by ženy, které jsou těhotné nebo kojící, neměly používat éterické oleje, pokud nejsou pod dohledem lékaře nebo kvalifikovaného lékaře.
Možné vedlejší účinky a rizika
Nejběžnějším vedlejším účinkem používání topických silic je alergická reakce. Příznaky alergické reakce mohou zahrnovat:
- vyrážka
- kopřivka
- zarudnutí
- svědění
Abyste snížili riziko nežádoucích účinků, měli byste používat pouze profesionální kvalitní silice a vždy byste měli ředit esenciální oleje nosným olejem.
Citrónový olej a jiné citrusové oleje vás mohou zvýšit citlivost na slunce a způsobit vyrážku nebo spáleniny. Měli byste se vyhnout přímému slunečnímu světlu po dobu nejméně 24 hodin po použití citrusových olejů.
Nedošlo k dostatečnému výzkumu týkajícímu se topického použití hořkostěnného mandlového oleje, aby se zjistila jeho bezpečnost, takže před použitím konzultujte s lékařem.
Nepoužívejte esenciální oleje s topickými léky, pokud nejsou pod dohledem svého lékaře nebo kvalifikovaného lékaře z oblasti přírodního lékařství.
Sečteno a podtrženo
Ačkoli strije nemohou být zcela odstraněny, výzkum ukázal, že některé esenciální oleje mohou pomoci snížit jejich vzhled a udržet okolní pokožku zdravou.
Závažnost strií je většinou závislá na genetice, hladinách hormonů a stupni stresu na pokožce. Váš nejlepší preventivní postup je jíst zdravě a cvičit pravidelně, abyste udrželi zdravou váhu a udržovali optimální hladinu hormonu. Pak zvažte éterické oleje jako doplňkovou terapii k vašemu zdravému životnímu stylu, aby živil pokožku.
Společnost Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
