To je okouzlující čas - těhotenství. Každý spěchá kolem vás a rostoucí bříško, snažte se méně rušit, chutnat více chutně, udělat něco pěkného. A 38-40 týdnů je hned za rohem - dlouho očekávaný okamžik vzhledu drobků do světa.
Chtěl bych vše předvídat, být připraven na všechno, zejména pokud čekáte dítě poprvé. Pokud na klinice nebo v nemocnici, kde jste pozorovali celé těhotenství, byla uspořádána škola pro rodiče, kde by vše učili a slíbili. Bohužel takové školy zdaleka nejsou všude a ne každý má možnost je navštěvovat. Ale pokud je to váš prvorozený, jak víte, na co se zeptat svého lékaře?
Takže 6 věcí, o kterých musí mladá matka vědět.
Správný životní styl
To je samozřejmě triviální a každý o tom mluví na každém kroku. Nebude však na místě znovu připomenout, jak důležité je být na čerstvém vzduchu častěji. Bříško roste, plíce jsou napnuté a je obtížnější dýchat, kde dítě ze svého vývoje hledá tato zrna vitálního kyslíku?
Hemoglobin velmi často klesá na kritické jednotky - proč se otrávíte všemi druhy chemikálií - pilulky? Pro začátek můžete zkusit jíst potraviny bohaté na železo: červené maso, játra, granátová jablka, vlašské ořechy, jablka a další. Odpad z polotovarů plněných chemií, nezapomeňte, že i nealkoholické pivo může poškodit vaše drobky, nemluvě o různých léčivých přípravcích (dokonce i kapky a spreje z nachlazení jsou kontraindikovány během těhotenství. Výjimku tvoří mořská voda.) .
Pohyb je život! Když se pohybujete, jsou svaly trénovány, což vám během porodu velmi pomůže. Proto jsou těhotné ženy tak často doporučovány.
Plně zdravý spánek. Zatímco člověk spí, v jeho těle probíhají úžasné procesy obnovy, obnovy a doplňování energie.
Dokumenty
Pokud jste se rozhodli někam jít, ujistěte se, že váš pas a výměna karty jsou v tašce, aby v takovém případě mohli lékaři okamžitě zjistit všechny informace o vás a dítěti.
Porod partnera: „pro“ nebo „proti“?
Jak ukazuje praxe, mužští porodníci a gynekologové nejdou porodit své manželky. Pamatujte, že v porodnici nebude další tým lékařů. Pokud váš manžel náhle onemocní z toho, co viděl, vyvstane otázka: kdo by měl být chycen, dítě, které se snaží jít ven, nebo mladý otec, který je připraven udeřit hlavou na dlážděnou podlahu.
Navíc, po tom, co viděl, může člověk zažít psychologickou bariéru, která způsobí ztrátu sexuálního zájmu o jeho manželku. Proto, než riskujete, přemýšlejte třikrát, co můžete ztratit.
Kdy zavolat sanitku?
Pokud se voda pohnula. Jen pro případ, že se liší od moči: barva (průhledná), vůně (bez zápachu amoniaku), a dokonce ani plodová voda nemůže být zastavena kontrakcí uretrálního svěrače.
Pokud začínají pravidelné kontrakce s trváním 1-1,5 minuty a v intervalech 10 až 15 minut.
Pokud začalo krvavé vypouštění. To může znamenat narušení placenty, což znamená, že dítě potřebuje lékařskou pomoc v nouzi. Rozhodně se nemusíte bát, pokud začne šedivý výtok sliznice - dopravní zácpa začala ustupovat. K tomuto procesu obvykle dochází od 2 týdnů do 1 dne před dodáním. Jen se dívej.
Během kontrakcí stojte nebo chodte. Takže boje se snáze přenášejí. Když hlava začne narazit do děložního čípku, je snazší se stát ve vertikální poloze - přímo podél porodního kanálu. A pomoci vašemu dítěti snížit svalovou hmotu a vlastní hmotnost.
Proč křičet při porodu?
Zaprvé, když dítě prochází porodním kanálem, je to velmi bolestivé. Ale bolí to nejen mámina bolest, ale také drobky ... Seděl v žaludku - je teplý a vlhký, živiny přicházejí pravidelně a najednou - takový stres! Vody jsou pryč, svaly s velkou silou tlačí dítě úzkými průchody, ale také se bude muset dýchat.
Zadruhé, když křičíme, ztratí se obrovské množství energie, tak nutné při práci, utrácíme spoustu cenných sil a zároveň vydechujeme vitální kyslík. Málokdo to ví, ale má také analgetický účinek. Ukázalo se to na začarovaný kruh: bolí - křičíme - není kyslík - bolí to ještě víc. Proto je důležité se naučit, jak správně dýchat před narozením.
Twist bradavky
Když se hlava narodí (a je to největší část těla novorozence), otočte bradavky - aktivuje se tak výroba hormonu oxytocinu, který stimuluje děložní generickou aktivitu.
Nejsou to všechny momenty, které stojí za to vědět, ale některé z těch mála, které byste si měli pamatovat během přípravy na porod, aby bylo snazší a pohodlnější zažít tajemství narození vašeho dítěte.
A další. Je třeba poznamenat, že ženy, které děkují svým manželům za dítě, rodí mnohem snadněji a rychleji než ženy, které se hněvají a nadávají poloviny.
