Lékaři řekli, proč v žáru musíte jíst meloun

Meloun je považován za jedno z nejživnějších potravin. V důsledku přítomnosti aminokyseliny citrulinu v bobulovině, který je ledvinami přeměněn na arginin, vodní meloun zabraňuje hromadění tuku, čímž pomáhá ztratit nežádoucí libry.

Kromě toho vodní meloun obsahuje velké množství vitamínu A, který hraje velkou roli při výrobě pigmentu v sítnici. Tento vitamin pomáhá chránit mládí kůže, kostí a měkkých tkání, sliznic, zubů.

Organické pigmenty v melounu pomáhají zlepšit funkci srdce. Berry nedovoluje hromadit cholesterol, snižuje krevní tlak a tělesnou teplotu. Je to kvůli této vlastnosti, lékaři důrazně doporučují používat vodní meloun v žáru: chrání před úpalem, stimuluje pocení a přispívá k celkovému ochlazení lidského těla.