Přehled
Drool je nadbytečné sliny, které vychází z úst. Zatímco se to může stát nepohodlným, když se to stane, většina z nás klesá jednou za čas, zejména během spánku. V noci jsou vaše polknutí reflexy uvolněné stejně jako ostatní svaly v obličeji. To znamená, že se vaše sliny mohou hromadit a některé mohou uniknout po stranách vašich úst. Lékařským termínem pro příliš velké úlevu jsou sialorrhea a hypersalivace.
Ačkoli spalování během spánku je poměrně časté, někdy je drool symptomem neurologického stavu, poruchy spánku nebo jiného zdravotního stavu. Po zdravotní události, jako mrtvici, nebo jako výsledek mozkové obrny nebo roztroušené sklerózy (MS), můžete spadnout více. Chcete-li se dozvědět více o tom, proč se vám líbí a jak přestat dělat to, čtěte dál.
Co to způsobuje?
Poloha spánku
Nejčastější příčina pádu při spánku je tak přímočará, možná byste o tom nikdy nemysleli - a to se týká gravitace. Pozice, v níž spíte, často vede k úniku drolií v ústech. Lidé, kteří spí na boku nebo na žaludku, jsou spíše spát, když spí. Zvláště pokud máte tendenci dýchat skrz ústa, nebo pokud máte úzké sinusové průchody, nahromaděný slin může začít vyklouznout z vašich rtů, když se otevřou dýchat.
Blokované sinusy
Pokud máte zácpu nosu kvůli nachlazení nebo infekci, možná byste zjistili, že snižujete více než obvykle. Pokud máte pravidelně zanícené nebo zablokované sinusové průchody nebo užší dutiny než jiné osoby, může se stát, že stále trváte. Zablokované dutiny způsobují, že máte větší pravděpodobnost, že dýcháte skrz ústa, zatímco spíte, a dýchání dýchacích cest vede k úniku ústy.
GERD
Gastrointestinální reflexní porucha (GERD) je zažívací stav, při kterém se váš žaludek dostane zpět do vašeho jícnu a poškozuje výstelku vašeho jícnu. GERD může způsobit dysfágii (potíže s polykáním) nebo pocit, že máte hrudku v krku. Tento pocit vede k nadměrnému slintání u některých lidí. Zde jsou některé tipy pro zlepšení spánku, pokud máte GERD.
Vedlejší účinky na léčbu
Některé léky mohou způsobit, že jste více náchylní k slzám. Bylo prokázáno, že antipsychotika (zejména clozapin) a léky používané k léčbě Alzheimerovy choroby způsobují nadměrné slzení. Některá antibiotika mohou také způsobit sialoreu.
Poruchy polykání
Dysfagie je termín pro jakýkoli stav, který způsobuje potíže při polykání. Pokud nadměrně unikáte, váš slintat může být varovným příznakem. MS, Parkinsonova choroba, svalová dystrofie a dokonce i některé druhy rakoviny mohou způsobit dysfágii a vést k potížím s polykáním vašeho šplhání.
Sleep apnoe
Když máte spánkovou apnoe, váš spánek je přerušený, protože vaše tělo během noci občas dýchá. Drool může být rizikovým faktorem spánkové apnoe. Spánek apnoe může být velmi vážný a měl by být správně diagnostikován. Pokud v noci hodně omráčíte, zeptejte se sami sebe, zda máte některý z dalších příznaků spánkové apnoe, například:
- hlasité chrápání
- v noci se probouzí pocit úžasu nebo dechu
- problémy s pozorností nebo obtížnost soustředění během dne
- ospalost během hodin bdění
- bolest v krku nebo sucho v ústech po probuzení
Podívejte se na lékaře, jestliže máte vedle slintání jeden nebo více těchto příznaků.
Možnosti léčby
1. Pozice spánku
První věc, kterou chcete zkusit, je přepnout do polohy spánku. Spaním na zádech budete moci lépe řídit tok vašich slin tak, aby se neskončil na vaší tváři nebo namáčením polštáře. Pokud máte potíže se spaním na zádech, mohlo by to být proto, že je těžší dýchat, když jste na nové pozici. Vezměte si na vědomí, zda se cítíte, zda se vám to stane, nebo jestliže se dostanete k refluxu kyseliny, když se snažíte spát na zádech. Jednoduše věnovat pozornost tomu, jak se cítíte, když usínáte, může mít klíč k tomu, aby zjistil, zda je hlubší problém.
2. Domácí opravné prostředky
Je důležité udržovat zdravou rovnováhu slin v ústech. Sliva hraje zásadní roli v ochraně vašeho těla před infekcí, podle American Dental Association.
Pokud se snažíte spadnout méně, možná budete chtít kousnout na citronový klín. Někteří lidé se domnívají, že citrus může zklidnit vaše sliny, takže je méně pravděpodobné, že se sbíhají. Mohli byste také zvážit pít více vody, protože zůstanete hydratovaný, zklidníte sliny, které produkujete.
3. Mandibulární zařízení
Mandibulární zařízení je ústní přístroj. Je to něco, co jste si vkládali do úst - jako ústa - abyste mohli spát pohodlněji a snížit slzičky a chrápání. Tato zařízení jsou k dispozici pro nákup on-line nebo v některých specializovaných obchodech s chirurgickým zákrokem.
4. Stroj CPAP
Pokud je slintování indikací spánkové apnoe, budete muset vyhledat léčbu. Nejvíce doporučená léčba spánkové apnoe je něco, co se nazývá kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách (CPAP). Stroj CPAP vám nejen pomůže dosáhnout hlubšího spánku, ale zajistí, abyste byli v noci bezpečně umístěni a dýchali správně. Může se stát, že se váš stroj CPAP zapne; mluvte se specialistou na léčbu spánkové apnoe o tom, jak to můžete zastavit.
5. Botox injekce
Někteří lidé se rozhodli k agresivnímu přístupu k hypersalivaci. Jedna léčba je injekcí Botoxu do slinných žláz, které obklopují vaše ústa. To udržuje žlázy před nadprodukcí slin. Toto ošetření není trvalé, protože Botox se nakonec opotřebovává a vaše žlázy opět fungují.
6. Chirurgie
Existují případy, kdy lékař doporučí odstranění slinných žláz.Lidé, kteří potřebují odstranění slinných žláz, obvykle mají základní neurologické problémy, které jsou daleko závažnější než jen spát v jejich spánku. Tyto operace jsou obecně úspěšné při potlačení hypersalivace, ale lidé, kteří zvažují operaci pro tento symptom, budou doporučeni, aby nejprve zkusili další léčbu.
Toulec
Drogování ve spánku není o ničem v rozpacích a existují jednoduché kroky, které můžete podniknout, abyste se pokusili zlepšit tento zvyk. Pokud máte obavy o to, jak moc spalujete ve spánku nebo máte důvod se domnívat, že vaše sliny jsou známkou další diagnózy, přineste problém lékaři. Často se probouzí v noci, nikdy se necítí odpočívat, a časté bolesti hlavy a jiné problémy s spánkem mohou naznačovat, že je něco vážného.
