Když jsem se dozvěděl, že můj otec Massimo zemřel, vydechla jsem. Nešlo o úlevu, samo o sobě. Ale zjistil jsem, že jsem se dostal do toho volání od té doby, co v létě šel do nemocnice. A po dobu sedmi měsíců jsem se napjal kdykoliv, když mi jedna z mých sester volala z modrého. Vždycky jsem čekal nejhorší.
V únoru se nejhorší stalo. Můj otec šel ráno do operace na noze. Měl na jeho patě ošklivou diabetickou ránu, která by se nezhojila. Ale jeho srdce nemohlo zvládnout anestezii a on měl srdeční záchvat. Do 5:10 hodin byl pryč.
Když jsem se s mou mladší sestrou setkala s jeho bezvládným tělem na nemocniční posteli, rozbil jsem se. Slzy se mi po celé hodiny vylévaly po tváři. Můj táta a já jsme měli složitý a někdy obtížný vztah, ale byli jsme na cestě k usmíření. A teď bych musel žít s věcmi, které zůstaly nepravděpodobné, s viny, jen se vzpomínkami.
Ale to, co je víc, je, že můj 11 měsíční syn, druhý vnuk mého otce, nebude mít možnost vyrůstat s dědečkem, který ho hluboce miloval. A ten smutek ovlivnil můj rodič.
To je to, co jsem zažívala jako matka po ztrátě rodiče.
Přemýšlíš o smrti ... hodně
Začal jsem často myslit na svou úmrtnost poté, co jsem porodila svého syna. Všechno kolem mě je nebezpečím; každý pohyb představuje riziko. A každý příběh o umírání dítěte nebo rodiče je varování, které musíte dodržet.
Existuje určitý strach z umírání, který přichází s novým rodičovstvím, které jsem nečekal. Už mám problémy se smrtí, ale stane se matkou, která tyto pocity zesílila. A smrt mého otce je zvětšila.
Strach je normální reakce v zármutku. Ale jak jste se přiblížili tomuto strachu, který se týká. Úzkost, kterou teď cítím nad smrtí a opouštět svého syna, je obrovská. Mám těžké sladit logickou pravdu, že smrt je nevyhnutelná a nepředvídatelná s emocionální panikou nad mým vlastním zánikem.
Snažím se však tento strach zmírnit tím, že oslavím svůj život se svým partnerem a synem. Snažím se oddávat se každému okamžiku, dobrému nebo špatnému, a být co nejaktivnější, když mě syn potřebuje. Umožnilo mi to být lepší, pozornější a ošetřující matka.
Vím, že nemůžu změnit čas nebo přestat smrt. Ale mohu řídit, zda jsem nechal život projít mě.
Váš podpůrný systém se změní
Pro mnoho lidí se podpůrné systémy mohou rozpadnout, když rodič zemře. Můžete si uvědomit, jak váš zesnulý rodič je páteří vaší rodiny. Váš pozůstalý rodič může začít sklidit vás tak, jak jste si předtím nevšiml. Můžete dokonce začít přinést příliš velký tlak na vaše blízké, aby vyplnili prázdnotu.
Pro ostatní může být jejich podpůrný systém silnější. Můžete se přiblížit svým sourozencům nebo pozůstalým rodičům. Můžete se znovu připojit k odcizeným členům rodiny. Můžete se naučit otevřít cizincům s podobnými zkušenostmi.
Naštěstí jsem na tom posledním táboře. Ale přestože vidíte změnu systému podpory, je důležité, abyste znovu zhodnotili své vztahy. Smutek vás už odčerpává energií, takže nenechte energii, kterou jste zbudovali, na lidi, kteří nevracejí gesto. Pokud zaměříte svůj čas na vaše dítě a milované, spíše než na toxické lidi, můžete se ocitnout na pozitivní cestě k léčení.
Budete chtít změnit způsob komunikace
Můj otec a já jsme nebyli blízko, ale věděla jsem, že můžu počítat s tím, aby se podíval na mého syna a na mě. A když vím, že je pryč, někdy mi někdo očekává, že to bude on, když dostanu oznámení z Facebooku. Část mě očekává, že zavolá.
Byl jsem strašlivý, když jsem ho volal nebo odpověděl na jeho poselství. Je to hlavně proto, že jsem špatný komunikátor. Dávám přednost textu a e-mailu na telefonní hovory a často mě nevidím. Ne vždy vracet hlasové pořady tak rychle a často, jak bych měl.
Vím, že toto chování úplně nezměním, ale smrt mého otce mi pomohla pochopit, proč je důležité, abych se alespoň pokusil. A je to důležité pro mého syna, který jednoho dne může ignorovat telefonní hovory a otáčet oči mými hlasovými zprávami.
Existuje mnoho výhod pro intimitu a otevřenost. Je tu pocit přijetí a pocity lásky. Existuje vědomí, že nejste sami a že máte lidi, na kterých se můžete naklonit. Ale pokud chci, aby můj syn věděl a prožíval tyto výhody, pak musím řídit příkladem. Potřebuji tyto hovory vrátit a naplánovat další Skype chaty. Potřebuji více soustředěného úsilí o podporu hlubšího spojení s rodinou a přáteli, i když vím, že úsilí nemusí být vráceno.
Všechno bude vzácné
Měl jsem v minulosti mobilní telefony, které zničily vodní škody. Ale když můj telefon spadl na toaletu několik týdnů zpět, měl jsem emoční náladu. Dosud jsem nezachránil všechny fotky, které jsem měl s otcem se synem, na paměťovou kartu, jen pár, odkud můj táta poprvé šel po rehabilitaci tři měsíce po narození mého syna. Poslední fotografie, které jsem vzal, ty z pár týdnů předtím, než zemřel můj otec, byly ztraceny. A já jsem ztratil všechny jeho textové zprávy a všechny hlasové zprávy. Už slyším jeho hlas.
Vždy budete mít své vzpomínky, ale vzpomínky ztratí. Fyzické předměty se pak stanou mnohem cennějšími pro vás. Nikdy jsem nebyl jediný, kdo by se držel věcných věcí, ale nyní chápu, že potřebují památky.
Budu stále selektivní na žetony, které držím, jako jsou fotografie a dětská "první". Ale nyní budu klást větší hodnotu na věci, které považuji za významné, a ujistěte se, že jsou chráněny až do své smrti. Tímto způsobem můj syn může mít spoustu připomínek, až se vrátí na toaletu.
Můžete zachovat jejich paměť živá
Můj syn nebude mít žádné vzpomínky na svého dědečka. Měl jen měsíc, když můj otec šel do nemocnice a 9 měsíců, když můj otec zemřel.Ale vzpomínám si na ty časy, které spolu strávily, a jak moc zbožňoval mého syna a bratrance mého syna.
Toulec
Možná jsem měl s otcem komplikovaný vztah, ale nemohu popřít lásku, kterou cítil pro svého vnuka. A chci, aby to věděl můj syn. Chci, aby můj syn věděl, jak ho můj otec držel a líbal jeho tváře, přezdívky, které mu dal, a úsměvy, které sdílely.
Chci, aby věděl, jak hrdý se má dotýkat mé břicho, a jak je šťastný, že má vidět svého syna poprvé. Jediné, co mohu dělat, je sdílet příběhy a vzpomínky, ale doufám, že to udělá, umožní mému synovi, aby cítil nějaké spojení se svým dědečkem a abych ho udržel v srdci.
