Mít dítě je pro většinu žen životní zkušeností, ale pro ženy, které trpí poporodní depresí, může být náročné. Pro nové maminky může být obzvláště obtížné rozlišovat mezi tím, co by mělo být považováno za normální postpartum hormony a symptomy deprese po porodu. Denní aktivity, které přicházejí snadno k ostatním maminkám, mohou být pro matky trpící depresí po porodu extrémně obtížné.
Poznámka: Nejste sami ve svém boji. Pokud si myslíte, že trpíte poporodní depresí, požádejte o pomoc. Zatímco tento článek je napsán jako humorný a retutabilní, je důležité si uvědomit, že poporodní deprese je vážným stavem a měli byste vyhledat léčbu. Pamatujte, že nikdo by nemusel trpět sám!
1. Jestli slyším: "Ach, miláčku, je normální pocit, že tohle je cesta!" Ještě jednou, vyhnat vás z mého domu, možná navždy!
2. Šťastní lidé jsou nepříjemní lidé. Dost řekněte!
3. Každý kolem mě rád zopakuje, že mít dítě je tak nádherné. Moje oči se po každém slyšení nadále dramaticky otáčejí.
4. Mé rozsudky často začínají slovy: "Nemůžete to říct, když se na mě podíváte, ale ..."
5. Mít firmu je horší než sponky v mých podhorských oblastech.
6. Házet koše na prádlo na hlavu mého manžela je vyrovnávací mechanismus.
7. Strávím většinu nocí a přemýšlím, kdy mi někdo předá oranžovou kombinézu. Způsobení deprese spánku se používá k mučení vězňů, že?
8. Ne, v prvních třech měsících jsem neztrácel váhu.
9. ... Nelze najít energii k cvičení.
10. Nemohu jen tak přejít můj pocit smutku. Opravdu mi to opravdu říkali?
11. Když se zavřou dveře za mým manželem, plakám.
12. Když dítě vyhoří, plakám.
13. Často se zajímám, zda je dehydratace z pláče skutečnou lékařskou diagnózou. Možná, kdyby to nebylo, mohl bych to udělat ...
14. Zapůjčení otevřeného a empatického ucha stojí milionkrát více než zmrazená lasagna.
15. Moje podrážděnost, přestože je zdánlivě iracionální, je znamením, že potřebuji pomoc, ne soud!
16. Jsem nervózní ráno, poledne a noc ... boj je skutečná mama!
17. Naposledy: NE, nemůžu se z toho jen vytratit!
Otázka:
Můžete doporučit některé zdroje pro maminky, kteří zažívají poporodní depresi, aby získali pomoc?
A:
Poporodní deprese je velmi častá. Není to vaše chyba, že máte pocity deprese. Poporodní deprese lze léčit a jít pryč. Pokud vy nebo někdo, na koho vám záleží, vykazuje známky nebo příznaky poporodní deprese, je prvním krokem zapojit profesionála. Můžete začít s blízkým přítelem nebo členem rodiny, ale terapeut nebo lékař vám mohou poskytnout doporučení a léčbu. Pokud máte myšlenky ublížit sebe nebo vaše dítě, volejte 911 a řekněte jim, o čem myslíte. Národní linku prevence suicidů lze nalézt na adrese 800-273-8255.
Zdravotní lékařský týmVýsledky představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je přísně informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.
