Jitrocel je obyčejná trvalá tráva, známá všem od raného dětství: desítkykrát byly na kolena naneseny listy jitrocelu a odřeniny byly sraženy. Bolest okamžitě prošla a krev se zastavila. Jitrocel roste doslova všude, jeho zelené listy se objevují dříve než jiné byliny brzy na jaře a zůstávají až do posledního mrazu.
Co je tajemstvím této nenáročné byliny, je jitrocel opravdu užitečný a jaký je důvod jeho léčivých vlastností
Jaká je výhoda jitrocelu
Skutečnost, že obyčejný jitrocel je silným antiseptikem, nikdo nikdy nepochyboval. Pod tenkou kůží listů obsahuje vitamíny U, C, karoten a těkavé. To jsou hlavní složky, díky kterým jsou rostlinné infuze účinným nástrojem pro léčbu nemocí dýchacích cest - od nemocí dýchacích cest k astmatu a tuberkulóze, jakož i pro léčbu zažívacího systému a gastrointestinálního traktu.
Jedinečné chemické složení listů rostlin
Kromě listů jitrocele jsou semena také velkým přínosem pro tělo. Bohaté chemické složení celé rostliny má silný léčivý účinek na lidské tělo.
Listy obsahují:
· Těkavé - inhibují rozvoj patogenních bakterií a hub;
· Karoten - pomáhá zvyšovat imunitu;
· Vitamin U - má hojivý účinek na žaludek, léčí žaludeční a dvanácterníkové vředy (U- dostal název od „ulcus“ - vřed);
Taniny - mají svíravý, hemostatický, protizánětlivý, čistící účinek na střeva;
· Citrónová, kyselina askorbová - účastní se trávení, urychluje metabolismus;
· Enzymy a polyfenoly - přispívají k rychlému rozkladu tuků a složitých složek potravin.
Všechny tyto látky přispívají k normalizaci hladiny cholesterolu, pomáhají při léčbě nemocí žlučníku, kožních vyrážek různých etiologií.
Výhody jitrocelu
Semena rostlin mají stejně bohaté léčivé složení a jsou široce používány v medicíně.
Semeno jitrocelu obsahuje:
Hořké látky (aucubin);
Mastné oleje;
Polysacharidy;
Kyselina olejová;
· Minerální soli;
Hlen 44%.
Semena jitrocelu jsou součástí různých lékárenských poplatků, ale je nejúčinnější je používat čerstvé, přidávat do salátů nebo obilovin. Mastné oleje, kyselina olejová a dusičné sloučeniny jsou pro ženské tělo velmi prospěšné - pomáhají snáze snášet hormonální poruchy a snižují riziko kardiovaskulárních chorob.
Obal osiva obsahuje vlákninu z potravy, která stabilizuje trávicí systém, pomáhá vylučovat toxiny, toxiny, žlučové kyseliny z těla a snižuje hladinu cukru v krvi.
Výhody v boji s nadváhou
Jak víte, lidské tělo může obsahovat až 3 kg škodlivých toxinů a toxických látek. Použití jitrocelu pro hubnutí je založeno na jeho schopnosti očistit jejich tělo. Rostlina funguje jako silný koště, odstraňuje všechny škodlivé látky z gastrointestinálního traktu a vyprazdňuje střeva. Navíc je jitrocel účinně využíván pro hubnutí díky skutečnosti, že:
· Schopnost blokovat hlad;
· Zvyšuje pohyblivost tenkého střeva;
· Rozkládá tuky a brání jejich ukládání;
· Má projímavý účinek, který pomáhá čistit střeva;
· Neobsahuje cukr;
· Snižuje hladinu cholesterolu.
Jitrocel díky jedinečnému složení užitečných složek a stopových prvků zabraňuje rakovině, pomáhá v boji proti nim a zmírňuje strašlivé účinky chemoterapie.
V dietetice se listy a semena léčivých bylin používají k přípravě šťávy, čaje, odvarů a infuzí.
Listová šťáva
Jitrocel listy aktivují gastrointestinální trakt, zvyšují produkci žaludeční šťávy a přispívají k rychlému rozkladu potravy. Šťáva ze zelených listů zvyšuje střevní motilitu, což přispívá k aktivnímu spalování kalorií z jídla. Živiny se rozkládají a vstřebávají rychleji, aniž by se ukládaly jako tuky.
K přípravě šťávy se sbírají horní listy dospělé rostliny, nalije se na ně vroucí vodou a vymačkanou šťávu pomocí odšťavňovače. Čerstvá šťáva se smíchá s vodkou v poměru 1: 1 a je uložena v lednici. Před použitím 1 stůl. l šťáva se přidává do 1/4 šálku vody a pije se třikrát denně 30 minut před jídlem. Používají šťávu na měsíc na pozadí diety, aktivní fyzické aktivity.
Infuze listů
Infuze čerstvých zelených listů je také účinným nástrojem pro hubnutí a blahodárné účinky na celé tělo. Každý večer je třeba připravit čerstvou infuzi a použít ji na další den: nalijte 30 g rozdrcených listů se sklenicí vroucí vody, promíchejte, trvat na 8 hodin.
Semena jitrocelu: Výhody hubnutí
Pro snížení hmotnosti jsou nejúčinnější semena rostliny, protože obsahují hořký glykosid aucubin, díky kterému:
· Dochází k urychlení metabolického procesu;
· Hlad je blokován, a proto se chuť k jídlu snižuje;
· Snížený příjem kalorií.
Semena mohou být přidána do zeleninových koktejlů, polévek nebo mohou být konzumovány čerstvé jako občerstvení mezi jídly.
DŮLEŽITÉ! Aby nedocházelo k intoxikaci těla, musí být konzumovaná semena omyta dostatečným množstvím vody - 200 g vody na 7 g semen.
Velmi užitečné je použití infuze ze semen jitrocelu, což má příznivý vliv na fungování celého gastrointestinálního traktu: urychluje látkovou výměnu, odbourává tuky, čistí střeva a pomáhá rychleji uspokojit hlad - množství konzumované potravy je výrazně sníženo.
Pro přípravu infuze jsou také vhodná suchá farmaceutická semena: 1/2 lžičky. semena nalijí 200 g vroucí vody a roztok se míchá po dlouhou dobu. Poté trvat na 4 hodiny, filtrovat a brát 3krát denně před jídlem.
Plev
Semena plev (psilium) mají projímavý účinek. Skoro zcela sestává z rostlinných vláken, dokonale čistí tělo, absorbuje toxiny a odpad. Nejlepší je použít ji jako infuzi: 10 g slupky se nalije do sklenice teplé vody, důkladně promíchejte a vypijte 2-3krát denně.
Pro koho je používání jitrocelu škodlivé?
Každý lék má kontraindikace a jitrocel samozřejmě není výjimkou. Může to být škodlivé:
Během těhotenství a kojení;
· Pacienti s astmatem;
· Lidé s individuální nesnášenlivostí k rostlině;
Se sklonem k trombóze;
· Semena nemohou být konzumována s gastritidou, peptickým vředem a vysokou kyselostí.
Použití může způsobit nežádoucí účinky, jako je nauzea, zvracení, srdeční arytmie, alergie, problémy s ledvinami.
Čaj z banánů samozřejmě nemůže sloužit jako radikální opatření pro hubnutí, ale bude sloužit jako stabilní hubnutí, čištění a normální fungování celého organismu. Můžete použít jeden oblíbený recept na čaj nebo tinkturu, nebo je můžete střídat a dosáhnout požadovaných výsledků.
