Jmenuji se Dallas Rae Sainsbury a žil jsem s Crohnovou chorobou už 16 let. Za těch 16 let jsem vyvinul vztah k cestování a životu naplno. Jsem fitness model a zájem o koncertní koncert, který udrží můj plán zaneprázdněný. Jsem na cestě nejméně jednou za měsíc, což mě dovedlo k tomu, abych se snažil zacházet se svým Crohnem na cestách.
Když žijete s chronickým onemocněním, který vyžaduje, abyste věděli, kde je vždy nejbližší koupelna, může být cestováním výzva. Během let jsem se naučil, jak udělat cestování co nejlépe.
Dovolená může být stresující, pokud si nejste jisti, kde je nejbližší koupelna. Je důležité plánovat dopředu. Nebojte se se ptát, kde je koupelna před tím, než ji potřebujete.
Mnoho míst - jako jsou zábavní parky nebo hudební festivaly - má aplikace nebo hard-copy mapy, které vám řeknou, kde je každá koupelna. Vedle seznámení se s místy, kde jsou koupelny, můžete ukázat vaší toaletní přístupovou kartu zaměstnanci a poskytnout vám zamykací kód do koupelny.
Také pomáhá sbalit nouzovou sestavu, která zahrnuje takové věci, jako jsou:
- dětské ubrousky
- změna kalhot a spodního prádla
- toaletní papír
- prázdný plastový sáček
- malý ručník
- ruční sanitizer
To může nabídnout klid a umožní vám trávit méně času zdůrazňovat a více času si užívat.
1. Letouny
Před nástupem do letu nechte letovou posádku vědět, že máte zdravotní stav a necítíte se dobře. Obecně lze ubytovat se sedačkou v blízkosti toalety nebo vám dovolí využít prvotřídní koupelnu.
Často během vzletu a přistání mohou uzamknout toalety. Pokud se u vás objeví nouzová situace v koupelně a potřebujete koupelnu, použijte prstem k posunutí "obsazené" značky. Tím se dveře odemknou zvenku.
V některých případech vám letadlové lodi mohou přinést další vodu a sušenky. Nebojte se je informovat o svém stavu.
2. Vlaky
Stejně jako u letadel, pokud jste ve vlaku s přidělenými sedadly, můžete požádat, abyste sedli u toalety. Pokud se ocitnete v metru nebo ve vlakovém voze bez toalety, neměňte paniku. Stres může být mnohem horší. S vaší nouzovou taškou můžete pomoci ulehčit vaši mysl.
3. Automobily
Silniční výlet může být skvělé dobrodružství. Také, protože máte kontrolu nad svým cílem, je obvykle jednodušší najít toaletu, když ji potřebujete.
Buďte však připraveni, pokud skončíte uprostřed ničeho na vaší cestě. Mají toaletní papír a vlhké ubrousky užitečné. Přejděte na stranu silnice (otevřete dveře vozu, které směřují od silnice) a posaďte se mezi ně za trochu soukromí.
Pokud jste s přáteli a budete se cítit nepříjemně, můžete se pokusit projít do diskrétní oblasti v lese nebo za štětcem. Jako poslední možnost balení velkého listu nebo přikrývky, kterou vám někdo může vydržet.
Toulec
Ať už jste v letadle, vlaku nebo automobilu, buďte vždy připraveni, když cestujete.
Zjistěte, kde jsou nejbližší koupelny v předstihu, zabalte nouzovou sestavu a otevřte si rozhovor s lidmi, se kterými cestujete.
Pokud máte plán akcí a požádat o správné ubytování, cestování může být vítr. Nebojte se cestování se zánětlivým střevním onemocněním - obejme ho.
Dallas má 25 let a měla Crohnovu chorobu od svých 9 let. Z důvodu zdravotních problémů se rozhodla věnovat svůj život fitness a wellness. Má bakalářský titul v oblasti podpory zdraví a vzdělávání a je certifikovaným osobním trenérem a licencovaným nutričním terapeutem. V současné době je vedoucím salónu v lázních v Coloradu a tréninkem na zdraví a fitness na plný úvazek. Jejím hlavním cílem je zajistit, aby každý, s kým pracuje, byl zdravý a šťastný.
