William Shakespeare jednou řekl: „Očekávání jsou kořenem veškerého utrpení.“
Byl jste někdy zklamaný, protože se věci nedařilo, jak jste plánovali? Všichni máme očekávání a jsme naštvaní, když se vše ukáže ne, jak jsme očekávali. K tomu může dojít kdykoli.
A když naše naděje nejsou splněny, musíme pochopit, jak to ovlivňuje nás. Je škodlivé, jak nastavit nedosažitelné standardy pro partnera, a naopak - zkuste je splnit. Výsledkem bude, že obě strany budou trpět: rozhořčení, hněv a zklamání bude otrávit vztah.
Naše očekávání jsou fantazie a falešné naděje, které ničí samotnou myšlenku rovného partnerství.
Jaká nerealistická očekávání ničí lásku?
1. "Takže jsem byl vychován."
Problematická očekávání tvoří tradice, které každý z manželů přináší ze své rodičovské rodiny do svého manželství. Například manžel očekává, že se jeho žena postará o dům a přijme všechna domácí práce, stejně jako jeho matka.
Nikdy byste neměli porovnávat své partnery se svými rodiči. Nikdo nedokázal ospravedlnit tento „zlatý standard“. Je nespravedlivý a nerealistický.
Váš partner může mít některé vlastnosti nebo vlastnosti svých rodičů, není bez důvodu, že řekneme „vezmeme si svoji matku“ nebo „si vezmeme svého otce“. Někteří partneři hledají znakové rysy, které jsou charakteristické pro jejich rodiče, protože jim poskytují pocit bezpečí a jistoty ve vztahu. Pokud ale doufáte, že váš partner bude stejně dokonalý jako vaši rodiče, vytvoříte toxické očekávání, které nepříznivě ovlivní váš vztah.
2. „Nevyslovená očekávání.“
Je nereálné předpokládat, že partner bude hádat, že bude dělat určité věci, které jste s ním nikdy nepromluvili. Například čekání na konkrétní dárek k narozeninám nebo výročí.
Váš manžel je však obyčejný člověk a neumí číst mysli. To, že jste nedostali extravagantní dárek, s nímž jste přišli, doufali v jeho vynalézavost, neznamená, že do něj nevložil svou duši.
Nebo manžel ve výchozím nastavení věří, že oběd by měl být připraven na svůj návrat z práce, a manželka očekává, že večer bude sedět s dětmi.
Když začnete přemýšlet o věcech, které by pro vás měl partner udělat, ale to zůstává jen sen, jste zklamaní. Zkuste vyslovit, co byste chtěli, a to pomůže dosáhnout vzájemného porozumění.
3. "Čekání na změnu."
Doufáte nadarmo, že se váš partner změní? Někteří se domnívají, že je docela nevinné pokusit se změnit šaty nebo obvyklé činnosti partnera, i když to může nepostřehnutelně zničit vztahy. Lidé se začínají ztrácet. Neméně důležité než sdílení společných zájmů, zachování autonomie v manželství.
4. „Všechno se vytvoří samo o sobě.“
Oba partneři musí pracovat na záchraně manželství. Některé páry si myslí, že od samého skutečnosti, že jsou manželé, budou problémy vyřešeny samy. Jedná se o nebezpečný klam, protože vás nutí považovat váš vztah a partnera za samozřejmost.
Dávejte pozor na vzájemné pocity, potřeby a touhy.
Příliš často páry vyhledávají pomoc, když je příliš pozdě, a jeden z partnerů je připraven překročit práh a přerušit vztah. Pokud toho nechcete dosáhnout, všimněte si problémů, které je třeba včas vyřešit.
5. „Spolehněte se jen na sebe.“
Mnoho mužů je přesvědčeno, že by měli splňovat určité standardy, například být živitelem rodiny, podporou rodiny nebo jackem všech obchodů.
Ženy mají také očekávání spojená s potřebou dělat domácí práce po dlouhém dni v práci, uklízet dům a vařit každý den. Mnohá z těchto očekávání jsou vyvolána požadavky společnosti.
Je v pořádku požádat o pomoc. Břemeno povinnosti může na vás vyvíjet tlak a vést ke stresu, úzkosti a depresi.
Domácí úkol je týmová práce a je důležité, aby je oba partneři sdíleli rovným dílem.
Nerealistická očekávání ve vztahu vedou k frustrace a nespokojenosti. Nikdo není dokonalý a každý má své vlastní nedostatky. Je skvělé stanovit cíle pro rozvoj vztahů, ale nejprve se ujistěte, že jsou realistické.
