Jak dlouho trvá infekce sinusu?
Sinusová infekce má podobné příznaky jako běžné nachlazení. Velký rozdíl mezi těmito dvěma je, jak dlouho tyto příznaky přetrvávají. Příznaky sinusitidy obvykle trvají déle než 10 dnů. Chronická sinusitida může trvat 12 týdnů nebo déle.
Sinusové infekce se téměř vždycky zlepšují. Antibiotika nepomohou infekci dutin způsobenou virem nebo podrážděním vzduchem, jako je sekundární kouř, ale můžete se pokusit urychlit proces obnovy.
1. Pite velkou vodu
Chcete-li pomoci vyplavit virus z vašeho systému, ujistěte se, že jste dostatečně hydratovaný. Snažte se pít nejméně 8 uncí vody každé dvě hodiny.
2. Jíst potraviny zvyšující imunitu
Chcete-li bojovat proti viru, přidejte do vaší stravy potraviny podporující imunitu, jako je česnek, zázvor a cibule. Chcete-li lékař používat česnek, doporučuje Světová zdravotnická organizace konzumovat 2 až 5 gramů čerstvého česneku nebo 300 až 1000 miligramů česneku denně.
Můžete také zkusit pití zázvorového čaje. Přidejte surový med pro další zvýšení. Med je nabitý antioxidanty a má antibakteriální a antifungální vlastnosti.
3. Přidejte vlhkost
Udržování hydratovaných dutin může pomoci zmírnit tlak. Zde je několik tipů pro hydratované dutiny:
- V noci usneme ve spánku s zvlhčovačem, který pomáhá zmírnit noční nosní blokády.
- Během dne a před spaním použijte nasální spreje s fyziologickým roztokem. Ty mohou být zakoupeny v místní drogerii a používány několikrát denně, aby pomohly překonat dopravní zácpy.
- Odhalte sinusy na páru. Proveďte pravidelné horké sprchy a dýchat ve vlhkém vzduchu. Můžete také naplnit mísu s vařící vodou a naklonit se po ní po dobu 10 minut. Zakryjte hlavu i misku hustým ručníkem. Udržujte nos asi 10 centimetrů nad vodou.
4. Vyčistěte sinusy oleji
Eukalyptový olej může pomoci otevřít dutiny a zbavit se hlenu. Studie publikovaná v laryngoskopu zjistila, že hlavní složka eukalyptového oleje, cineone, pomohla lidem s akutní sinusitidou obnovit se rychleji.
Ujistěte se, že používáte pouze éterické oleje pro potraviny. Odstraňte jednu kapku každého oleje na střeše úst a pak vypijte sklenici vody.
5. Použijte neti hrnce
Nasální zavlažování je proces, který se často používá ke zmírnění příznaků sinusitidy. Podle nedávného výzkumu lze pomocí neti nádoby se solným roztokem zbavit některých příznaků chronické sinusitidy.
Postupujte podle pokynů dodaných s vaším specifickým neti pot. Zde jsou obecné pokyny:
- Naplňte hrnec solným roztokem.
- Nakloňte hlavu přes umyvadlo v úhlu 45 stupňů.
- Vložte výtok hrnce do horní nosní dírky. Opatrně nalijte roztok slaného roztoku do nosní dírky.
- Proces opakujte s druhou nosní dírkou.
Buďte opatrní, abyste po každém použití dezinfikovali svůj neti pot. Používá se pouze destilovaná voda. Voda přímo z umyvadla může mít kontaminující látky, jako bakterie nebo parazity, které mohou zhoršit váš stav.
6. Snadná obličejová bolest s teplými kompresemi
Použití vlhkého, teplého tepla může pomoci uklidnit bolest sinusů. Umístěte teplé, vlhké ručníky kolem nosu, tváří a očí, abyste zmírnili bolesti v obličeji. To také pomůže odstranit nosní průchody zvenčí.
7. Používejte léky mimo prodejce (OTC)
Pokud se vám nepodaří najít úlevu od domácí léčby, požádejte lékárníka, aby vám doporučil OTC léčbu. OTC dekongestanty, jako je pseudoefedrin (Sudafed), mohou zmírnit příznaky sinusitidy zúžením krevních cév. To pomáhá snížit zánět a otok. Může zlepšit tok drenáže ze sinusů.
Bolest způsobená nahromaděním tlaku v nosních průchodech může být usnadněna použitím jedné z následujících možností:
- aspirin
- acetaminofen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil, Motrin)
Pokud je nazální kongesce způsobena alergickou reakcí, mohou antihistaminiky pomoci blokovat zánět.
Vždy dodržujte pokyny lékárníka a pokyny k balení při užívání OTC léků.
8. Získejte předpis
Lékař je nepravděpodobné, že vám předepisuje antibiotika, pokud nemáte chronickou sinusitidu nebo pokud je infekce sinusu bakteriální. Váš alergik nebo lékař určí, zda je vaše infekce dutin způsobena bakteriemi nebo virem. Udělá to takto:
- zeptali se na vaše příznaky
- provádět fyzické vyšetření
- tampónovat vnitřek nosu
Amoxicilin (Amoxil) je běžně předepsaným léčivem pro akutní sinusové infekce. Amoxicilin-klavulanát (Augmentin) je často předepsán pro infekci bakteriálního sinu. V závislosti na typu antibiotika mohou být užívány od 3 do 28 dnů. Je důležité užívat antibiotika tak dlouho, jak Vám lékař předepsal. Nezastavujte je dříve, i když se vaše příznaky zlepšují.
9. Ulehčte to
Trvá to, že se dostanete na sinusitidu. Získejte spoustu odpočinku, aby vaše tělo bojovalo proti infekci.
Hledám pomoc při infekci dutin
Poraďte se s lékařem, pokud jste vy nebo vaše dítě:
- teplota vyšší než 38 ° C (100,4 ° F)
- příznaky, které trvaly více než 10 dní
- příznaky, které se zhoršují
- příznaky, které nejsou zmírněny OTC léky
- několik infekcí sinusu za poslední rok
Pokud máte infekci sinusu po dobu 8 týdnů nebo déle nebo máte více než čtyři infekce sinusu za rok, může trpět chronickou sinusitidou. Mezi běžné příčiny chronické sinusitidy patří:
- alergie
- nazální růst
- infekce dýchacích cest
Co způsobuje infekci dutin?
Infekce dutin se vyskytuje, když se tkáň v sinusu zvětší. To vede k nahromadění hlenu, bolesti a nepohodlí. Dutiny jsou vzduchové kapsy v kostech obličeje, které tvoří horní část dýchacího traktu. Tyto kapsy běží z nosu do krku.
Infekce dutiny může být způsobena cokoli, co zastaví dutiny při vypouštění, jako například:
- běžná chřipka
- senná rýma
- expozice alergenům
- nealergická rýma
- změny tlaku vzduchu
Viry způsobují u dospělých 9 z 10 sinusových infekcí, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.
Chcete-li snížit riziko infekce dutin:
- Umyjte si ruce často, zvláště poté, co jste byli na přeplněných místech, jako je veřejná doprava.
- Buďte v souladu s doporučenými imunizacemi.
- Omezte expozici osobám s nachlazeními nebo jinými infekcemi horních cest dýchacích, pokud je to možné.
- vyhnout se kouření a expozici pasivnímu kouři
- Použijte čistý zvlhčovač, který udržuje vlhkost ve vašem domě.
- Získejte spoustu klidu, pokud máte chlad, abyste snížili riziko komplikací, jako je sinusitida.
Jaké jsou příznaky infekce dutin?
Mezi běžné příznaky sinusitidy patří:
- nazální kongesce
- ztráta pocitu vůně
- hlen, který kapalí po krku z nosu
- zelené nosní výboje
- něžnost pod očima nebo na můstku nosu
- mírná až silná bolest v čele nebo ve spáncích
- kašel
- únava
- horečka
- špatný dech nebo nepříjemná chuť v ústech
Jaký je výhled?
Sinusové infekce jsou velmi časté. Symptomy obvykle odcházejí samy o sobě do 10 dnů. OTC léky a přírodní léky mohou pomoci zmírnit vaše příznaky. Pokud vaše příznaky trvají déle než 10 dní, poraďte se se svým lékařem.
