červené oči
Vaše oči jsou často považovány za okno do vaší duše, takže je pochopitelné, že nechcete, aby byly červené a bolavé. Oční zbarvení se může objevit, když krevní cévy na povrchu oka expandují nebo dilatají. K tomu může dojít, když cizí předmět nebo látka vstoupí do oka nebo dojde k infekci.
Oční zbarvení je obvykle dočasné a rychle se vyčistí. Zde je několik věcí, které můžete udělat pro usnadnění procesu.
Krátkodobé řešení pro červené oči
Správný lék na vaše červené oči závisí na konkrétní příčině. Obecně platí, že jedna nebo více z následujících příčin potlačuje nepohodlí většiny případů červených očí.
Teplá komprese
Namočte ručník do teplé vody a vytrhněte ji. Oblast kolem očí je citlivá, takže udržujte teplotu na rozumné úrovni. Umístěte ručník na oči asi 10 minut. Teplo může zvýšit průtok krve do oblasti. Může také zvýšit produkci oleje na očních víčkách. To umožňuje, aby vaše oči vytvořily více mazání.
Chladný komprese
Pokud teplý kompresor nefunguje, můžete použít opačný přístup. Ručník namočený ve studené vodě a vycpaný může také poskytnout krátkodobou úlevu od příznaků červených očí. Může se zbavit jakéhokoli otoku a snížit podráždění. Ujistěte se, že nedochází k extrémním teplotám v okolí vašich očí, nebo můžete zhoršit problém.
Umělé slzy
Slitiny namazávají oči a pomáhají je udržovat čisté. Krátkodobá nebo dlouhodobá suchost může vyvolat volné umělé slzy, aby vaše oči byly zdravé. Pokud se doporučují chladné umělé slzy, zvážte chlazení roztoku.
Dlouhodobé řešení pro červené oči
Pokud pravidelně zažíváte červené, podrážděné oči, možná budete muset myslet nad rychlé opravy. Zde je několik změn životního stylu, které mohou zmírnit vaše příznaky. Pokud problém přetrvává, měli byste také poradit se svým lékařem.
Přepněte kontakty
Pokud trpíte chronickým zarudnutím očí a nosíte kontaktní čočky, problém může zahrnovat vaše brýle. Materiály nacházející se uvnitř určitých čoček mohou zvýšit pravděpodobnost infekce nebo podráždění. Pokud jste nedávno změnili objektivy - nebo máte-li nějaký typ čoček na určitou dobu - a zkušenost se zarudnutím, poraďte se s lékařem oka. Mohou vám pomoci určit problém.
Kontaktní řešení, které používáte, může také ovlivnit vaše oči. Určité složky v roztoku nejsou kompatibilní s některými materiály z čoček. Ujistěte se, že používáte nejlepší řešení pro kontaktní čočky.
Věnujte pozornost vaší stravě
Pokud nezůstanete hydratován, může to způsobit, že vaše oči jsou krvavé. Obecně platí, že člověk potřebuje asi 8 šálků vody denně, aby udržel správnou rovnováhu tekutin.
Jíst nadměrné množství zánětlivých potravin může způsobit zarudnutí očí. Zpracované potraviny, mléčné výrobky a rychlé občerstvení mohou v případě nadměrného jídla způsobit zánět. Můžete to zmírnit tím, že omezíte množství, které jíte, nebo přidáte do stravy další potraviny snižující zánět.
Výzkum zjistil, že potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny mohou snížit zánět. Ty se běžně vyskytují u ryb, jako je losos, semena a ořechy, jako je například lněné semínko. Můžete také užívat doplňky obsahující omega-3s.
Uvědomte si své okolí
Vaše prostředí může také ovlivnit vaše oči. Pokud jste neustále obklopeni alergeny, jako je pyl nebo kouř, může být příčinou problému. Suchý vzduch, vlhkost a vítr mohou také mít vliv.
Co způsobuje červené oči?
Přestože existují nesčetné důvody, proč vaše oči mohou být červené, jsou to nejčastější:
Konjunktivitida (růžové oko)
Jak název napovídá, růžové oko může způsobit zánět v oblasti očí. Vysoce nákazlivý stav se objevuje ve třech formách: bakteriální, virové a alergické.
Bakteriální konjunktivitida je typicky léčena antibiotickým předpisem. Virální konjunktivitida může být uklidněna chladným kompresí a chladnými umělými slzami. Symptomy jsou obecně jasné za méně než dva týdny.
Alergická konjunktivitida také těží z chladných kompresí a chladných umělých slz. Měli byste také zvážit chladné alergické oční kapky. Váš lékař vám může pomoci určit konkrétní zdroj podráždění a jak ho snížit.
Podívejte se na: Nejlepší růžové oční prostředky "
Alergeny
Mnoho lidí po vystavení pylu má podráždění očí. Chcete-li snížit podráždění, zůstaňte uvnitř, když je nejvyšší počet pylenů. Toto je obvykle během středu rána a brzy večer. Při větrných podmínkách byste měli také učinit bezpečnostní opatření. Používejte ochranu očí venku.
Forma je další běžný alergen. Pokud tomu tak je pro vás, udržujte vlhkost vašeho domova mezi 30 a 50 procenty. Pokud žijete ve vlhkém prostředí, možná budete potřebovat odvlhčovač. Ujistěte se, že pravidelně čistíte oblasti s vysokou vlhkostí, jako jsou sklepní prostory nebo koupelny, aby se zabránilo jejich vzniku.
Popáleniny mohou být ovládány některými strategiemi zdravého rozumu. Pokud je to možné, nechte své mazlíčky venku. Měli byste je také držet pryč od věcí, které se dotýkají vašich očí, jako jsou polštáře na lůžko. Vyhněte se třením očí po dotyku s domácím zvířetem a po každém kontaktu umyjte ruce.
Blepharitis
Blefaritida je běžná zánětlivá onemocnění oka, která způsobuje zarudnutí očního okolí. To může také způsobit:
- svědění
- hořící
- odlupování
- krustování
Neexistují žádné silné důkazy, které by naznačovaly, že antibiotika jsou účinná proti blefaritidě. Konvenční léky vyžadují udržení očních víček čistých a použití teplého komprese.
Subkonjunktivální krvácení
Méně častým typem červených očí je jedna, dramatická krvavá náplast na oko. Tato skvrna je typicky modřina podobná tomu, co máte na kůži. Může se vyskytnout po malém nárazu nebo dokonce i kašli nebo kýchání.Vysoký krevní tlak a použití ředidel krve zvyšují pravděpodobnost krvácení.
To se obvykle vylučuje za dva týdny bez léčby. Měli byste navštívit lékaře, pokud máte jakoukoli bolest nebo trvalé nepohodlí.
Kdy vidět lékaře
Měli byste navštívit lékaře, pokud:
- ztráta zraku
- cítí významnou bolest
- nedávno prodělali trauma hlavy
- mít chemické zranění
- měli nedávnou oční operaci
- máte v minulosti silnou bolest
Lékař bude procházet seznamem otázek, které vám pomohou diagnostikovat příznaky. K těmto otázkám patří:
- Je vaše vize ovlivněna?
- Jsou vaše oči slzami nebo výbojem?
- Máte bolesti?
- Citlivost na světlo, nebo vidíte barevné halo?
- Jaká je vaše historie týkající se kontaktních čoček, chemických nebo fyzických zranění?
- Jaká je anamnéza vašich očí?
Výhled
Ve většině případů nejsou podmínky, které způsobují zarudnutí oka, závažné a bez léčebné léčby. Domácí léky, jako jsou komprese a umělé slzy, vám pomohou zmírnit jakékoli příznaky, které by mohly zažívat. Pokud příznaky přetrvávají nebo zahrnují bolest nebo ztrátu zraku, měli byste vyhledat okamžitou lékařskou péči.
Pokračujte ve čtení: Těžká alergie: Příznaky a léčba "
