Lidé často potí víc, než je nezbytné pro fyziologické potřeby. Nadměrné pocení se nazývá hyperhidróza. Všechny formy hyperhidrózy jsou způsobeny hyperaktivitou potních žláz. Odchylka od normy významně ovlivňuje kvalitu života lidí.
Léčba hyperhidrózy doma pomocí jednoduchých hygienických přípravků
Denní hygienické postupy s mýdlem, eliminují bakterie nahromaděné na kůži. Doporučuje se vyloučit pocení následujícím způsobem:
1. Umyjte podpaží mýdlem - tento postup zabraňuje růstu bakterií na povrchu těla a zabraňuje vzniku nepříjemného zápachu.
2. Odstraňte vegetaci pod paží pomocí holicího strojku.
3. Naneste antiperspirant na podpaží.
4. Wellness lázně pomáhají zbavit se hyperhidrózy. Doporučujeme střídat terapeutické koupele po týdnu:
• První týden - koupel se šalvějí. Vezměte 5 lžíce. l drcené listy šalvěje, nalijte do nádoby o objemu 1 litr. vodu, přiveďte k varu na mírném ohni. Trvejte na tom, 30 minut. Nalijte infuzi do naplněné koupelny. Teplota vody 36-37 C. Vezměte uklidňující koupel po dobu 20 minut.
• Druhý týden - mořská lázeň. K tomu potřebujete 500 gr. mořská sůl. Do nádoby nalijte 1,5 litru. vodu, přidejte sůl, roztok vařte, dokud se sůl úplně nerozpustí. Potom nalít solný roztok do koupelny. Teplota vody 36-37 ° C. Koupel se 20 minut.
• Třetí týden - jehličnatá koupel. Naplňte koupel vodou 36-37 ° C, přidejte 10 kapek jedle. Koupel po dobu 20 minut.
Léčí hyperhidrózu při domácí fytoterapii
K odstranění nadměrného pocení a nepříjemného zápachu potu doma se používají léčivé byliny. Léčivé byliny se dobře vyrovnávají s počátečním stádiem hyperhidrózy: třezalka tečkovaná, heřmánek, kopřiva, jitrocel, máta, oregano a meduňka.
Čaj s heřmánkem, třezalkou a kopřivy
Oživení čaje léčivými bylinami: heřmánek, třezalka tečkovaná a kopřiva pomáhá při pocení. Vezměte ve stejném poměru 1 čajovou lžičku směsi bylin nalijte 1 šálek vroucí vody. Pijte 3krát denně po dobu 2 týdnů. Poté změňte složení.
Čaj s oreganem, mátou a medem
Pro odstranění hyperhidrózy je užitečné pít čaj s léčivými bylinami: oreganem, mátou a medem. Tyto bylinky mají příznivý účinek na nervový systém a mají voňavý zápach. Vezměte ve stejném poměru 1 lžička. směs drcených bylin, zalijeme 1 šálek vroucí vody. Pijte 1 sklenici 3krát denně po dobu 2 týdnů.
Šalvějový čaj
Velmi užitečný čaj se šalvějí. Hořčík přítomný v šalvěji snižuje aktivitu potních žláz. Pomáhá při menopauze a návaly horka, eliminuje noční pocení. Polovina lžičky nakrájeného šalvěje nalít sklenici vroucí vody. Trvejte na tom, 20 minut. Pro zlepšení chuti přidejte citronovou šťávu. Pijte 1 sklenici ráno a večer. Průběh léčby je 2 týdny.
Šalvějový čaj
Šalvějová bylina má antibakteriální, antivirovou vlastnost. Šalvěj je bohatá na vitamín B. Vitamin B - snižuje nadměrné pocení. Nalijte 1 lžičku nasekaných bylin šalvěje, 1 šálek vroucí vody. Trvejte na tom, 20 minut. Pijte tento čaj 3krát denně po dobu 2 týdnů.
Dubová kůra
Dubová kůra se používá pro vnější použití jako přírodní antiperspirant. Aplikujte infuzi dubové kůry a otřete oblast hyperhidrózy. Opláchněte vlasy poticí hlavou. Tannin, který se nachází v dubové kůře, má léčivé vlastnosti. K přípravě infuze: vezměte 5 lžic nasekané dubové kůry, nalijte 1 litr vařené vody. Trvejte na tom, půl hodiny. Výsledná infuze se používá pro wellness procedury rukou a nohou. Trvání procedury: 30 minut. Tráva Hamamelis má stejný účinek.
Jitrocel listy
Jitrocel listy jsou dobré přírodní antiseptikum. Čerstvé listy pomáhají při lokální aplikaci zabránit infekcím na kůži. Jitrocel snižuje zánět kůže s hyperhidrózou, eliminuje podráždění kůže a pomáhá hojit rány vředy. Chcete-li to provést, odtrhněte list jitrocelu, trochu rozdrťte a připojte spodní část listu k ráně. S hyperhidrózou, užitečný čaj ze suchých listů jitrocele.
Jednoduché domácí ošetření
Odstraňuje zápach potu s těžkou hyperhidrózou:
Jablečný ocet
Snižuje nepříjemný zápach potu z jablečného octa. Chcete-li to provést, smíchejte lžíci octa jablečného octa s 1 šálkem vody. Pijte ve 3 rozdělených dávkách během dne před jídlem.
Ocet lze také aplikovat externě. Polovina octa s vodou se používá k otření podpaží a dalších oblastí hyperhidrózy k odstranění nepříjemného zápachu.
Jedlá soda a citronová šťáva
Citronová šťáva působí jako antiseptikum a jedlá soda pomáhá čistit pokožku. Smíchejte jedlou sodu s citronovou šťávou. Nejprve si umyjte tělo mýdlem a vodou. Bavlněné kuličky ponořte do této směsi a poté je aplikujte na oblasti hyperhidrózy. K odstranění zápachu potu lze tento produkt používat denně.
Kukuřičný škrob a jedlá soda
Pokud se podpaží příliš potí, vytvořte pastu. Chcete-li připravit těstoviny, smíchejte kukuřičný škrob, sodu a trochu vody. Výslednou pastu položte na podpaží, nechte ji půl hodiny zaschnout a poté opláchněte vodou. Do pasty můžete jako deodorant přidat éterický olej.
Čajový sáček
Tannin nalezený v čaji má antiperspirantní a svíravé vlastnosti. Pokud se dlaně potí, použijte následující lék. Uvařte sklenici vody a přidejte pět čajových sáčků. Když se voda ochladí, nalijte do nádoby a dejte si léčivou koupel pro dlaně.
Tea Tree Oil
Přispívá k léčbě hyperhidrózy doma a má antibakteriální vlastnosti. Obzvláště užitečný olej pro hyperhidrózu nohou. Olej brání růstu bakterií na kůži. Chcete-li to provést, naneste 3 kapky oleje z čajovníku na předtím umyté a vysušené nohy a obruste.
Léčba rostlinné hyperhidrózy doma
Málokdo ví, že v zahradě na zahradě rostou dobré prostředky pro hyperhidrózu. Pot se dá eliminovat rajčatovou šťávou nebo bramborami.
Rajčatová šťáva
Chcete-li se zbavit hyperhidrózy, použijte rajčatovou šťávu. Při požití zlepšuje krevní oběh.
Šťáva také působí jako antiseptikum při aplikaci na kůži. Pomáhá uzavřít póry kůže a snížit pot. Tuto metodu můžete používat denně.
Brambor
Tento lék je účinný proti nadměrnému pocení. Nasekané brambory otírají axilární oblast. Brambory brání hyperhidróze. Použití tohoto nástroje se doporučuje každý druhý den.
Léčí hyperhidrózu doma - strava
Chcete-li snížit zápach způsobený potem, věnujte pozornost jídlům a nápojům, které konzumujete. Pokud chcete cítit, nejezte potraviny se silnou vůní, jako je česnek a cibule. Horké nápoje vyvolávají hyperhidrózu. Mohou být nahrazeny čerstvými džusy nebo kompoty. U hyperhidrózy se doporučuje snížit spotřebu produktů:
• káva
• čokoláda
• koření,
• kořenitá jídla,
• uzené maso,
• mastná jídla,
• smažené,
• alkoholické nápoje.
Nadměrné množství kofeinu znepokojuje a zvyšuje hyperhidrózu. Můžete snížit pocení omezením příjmu kofeinu nebo jeho úplným vyloučením.
Pro snížení pocení se doporučuje pít šest až osm sklenic vody denně. Při pití velkého množství vody se koncentrace potu snižuje, což výrazně snižuje zápach potu.
Prevence hyperhidrózy doma
Chcete-li snížit hyperhidrózu, musíte změnit svůj životní styl, doporučujeme:
• Dvakrát denně sprcha, vždy mýdlem.
• Používejte přírodní antiperspiranty.
• Proveďte obecný posilovací soubor cvičení.
• Vyhněte se stresovým situacím.
• Vedete zdravý životní styl.
• Dodržujte dietu.
• V létě se doporučuje nosit oděvy vyrobené z přírodní textilie, která umožňuje pokožce dýchat (bavlna, len, crepe de chine).
• Oblékání na sezónu, bez ohledu na to, co samo o sobě vyvolává hyperhidrózu.
• V případě hyperhidrózy nohou: myjte chodidla denně, vyměňte ponožky 2krát denně a je vhodné vyměnit boty. Boty by měly být větrány.
Hyperhidróza může být signálem vážného onemocnění. Důrazně doporučujeme, abyste se poradili s lékařem, pokud máte zdravotní problémy. Provede vyšetření a určí optimální variantu léčby.
