Jste pravděpodobně připraveni se vypořádat s nevolností během chemoterapie, ale může to být také těžké na trávicí systém. Někteří lidé zjišťují, že jejich střevní pohyby se stávají méně častými nebo obtížnějšími. Jednoduché strategie vám mohou pomoci zabránit nebo zmírnit zácpu.
Proč chemoterapie vede ke konstipaci?
V některých případech chemoterapie může způsobit změny na výstelce střeva vedoucí k zácpě. Změny ve vašich stravovacích návycích nebo úrovni činnosti mohou také způsobit nesrovnalost. Léky předepisované k léčbě jiných nežádoucích účinků chemoterapie vám mohou také zanechat zácpu.
Co mohu udělat pro léčbu zácpy?
Zácpa může být řízena nebo předcházena těmito změnami ve stravě nebo cvičení:
Zvyšte příjem vlákniny.
Doporučuje se denně asi 25 až 50 gramů vlákniny. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny zahrnují potraviny bohaté na celozrnná, jako jsou některé chleby a obiloviny. Ovoce, zelenina, hnědá rýže a fazole jsou také dobrou volbou. Ořechy nebo popcorn dělají zdravé svačiny s vysokým obsahem vlákniny. Sladké brambory byly také nedávno ukázaly, že zabraňují nebo zmírňují kontaminaci související s chemoterapií.
Rozpustné vláknové produkty, jako Benefiber a Fiber Choice, jsou dalším způsobem, jak zvýšit svůj denní příjem. Pro dosažení nejlepších výsledků zkuste tyto doplňky v práškové formě na rozdíl od kapslí.
Pijte spoustu vody nebo džusů.
Podle Mayo Clinic, většina žen potřebuje asi devět šálků vody nebo jiných tekutin denně. Americká rakovinová společnost a Národní rakovinový ústav říkají, že teplé nápoje, jako je káva nebo čaj, často pomáhají při zácpě.
Získejte cvičení.
Procházka nebo dělání lehkých úseků nebo jógy může být přínosem pro trávení. Jen se ujistěte, že posloucháte své tělo a nepřehánějte ho.
Vyzkoušejte změkčovadla stolních stolů nebo projímadla.
Změkčovače stolice a laxativa jsou snadno dostupné a mohou poskytnout úlevu. Americká rakovinová společnost varuje, aby užívala tyto léky pouze na základě doporučení lékaře. Tyto léky se nedoporučují těm, kteří mají nízké počty bílých krvinek nebo trombocytů.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Zeptejte se na klystýru.
Pokud máte těžkou zácpu, požádejte svého lékaře o klystýr, postup, při kterém se tekutina nebo plyn injektují do konečníku. Centrum onkologických onemocnění MD Anderson doporučuje k odstranění těžké zácpy palisandru z minerálního oleje z loďstva nebo prášek z mléka a melasy. Enhémy byste neměli užívat, pokud užíváte chemoterapii a máte nízký počet krevních destiček.
Kdy mám zavolat doktora?
Pokud jde o pohyby střev, každý má jiný pravidelný nebo normální stav. Pokud budete jíst méně, můžete zaznamenat pokles vašich střevních pohybů.
Přesto je důležité udržovat pravidelné pohyby střev během chemoterapie. Tvrdé stolice a zácpa mohou vést k krvácení, pokud je váš krevní obraz nízký. Národní institut pro léčbu rakoviny doporučuje nechat lékaře a poskytovatele zdravotní péče, aby věděli, zda jste ve dvou dnech neměli pohyb střev.
