Jak se jedení na první den dostává do pozvánky na sebekritiku

Pin
Send
Share
Send

"Zatím nevím, jak se vaše stravovací návyky zachovaly," prohlásil muž, který jsem našel atraktivní, když před mnou propadl obrovskou kupu domácí pastovité těstoviny, "ale doufám, že to stačí."

Jednoho milionu myšlenek se mi probudilo, když jsem umístil vidličku do kalorické hmoty. Ještě ne. Není čas. Omáčka, která se mi srážela, byla nejmenší z mých starostí. Místo toho to byla myšlenka, že jsem si dovolil opravdu jíst - jako házet zpět a hladově si vážím tohoto nádherného gesta - to mě trápilo mysl. Zdálo se, že je nepravděpodobné, že se to stane, když mi šeptám nejtemnější a nejhlubší tajemství mé duše.

A vím, že nejsem sám v tom.

Výběr toho, co jíst na první rande, je téměř stejně bolestivé jako odeslání první zprávy

U žen je seznamování s někým novým, jako kdybyste měli měsíční magický trik. Postupně umožňujeme potenciálním partnerům, aby do našich životů zahlédli malé pohledy a poskytli jim jen dost podrobnosti, aby vyhovovaly našim požadovaným osobám.

Těžko předstírat, že tato interní diskuse o potravinách neexistuje u mnoha žen. Zdá se, že je povrchní soudit někoho na základě toho, co jíst na první rande, ale stane se to. Dokonce i před výměnou smysluplných slov to, co děláme nebo nejedíme, představuje to, kdo jsme.

Studie z Aarhuské univerzity ve skutečnosti ukázala 80 studentům vysokých škol s fotografiemi lidí a požádala, aby je hodnotili na základě atraktivity. Ve druhé části průzkumu byli dotazováni kolik peněz bylo ochotno vynaložit na bonbóny a občerstvení versus zdravější potraviny.

Když ženy považovaly fotografované muže za atraktivní, byly mnohem pravděpodobnější, že utratí peníze na zdravější jídlo. Ženy, které neměly zaujatý předmět a všichni muži obecně, nebyli tak náchylní k tomu, aby se rozhodovali zdravě.

I když není známo, zda mají tyto ženy poruchu stravování, komplexní vztah mezi jídlem, obrazem těla a prvními dojmy byl vždy spojen.

Dove vydal v roce 2016 komplexní studii o sebeúcty a důvěře a rozhovory s 10 500 ženami ve 13 zemích. Zjistili, že 85 procent žen a 79 procent dívek by se rozhodlo opustit své aktivity, když se jim to nelíbilo. Jak viděli, jak ovlivňují, jak se rozhodují.

  • 7 z deseti dívek s nízkou tělesnou úctou uvedlo, že nebudou při rozhodování rozhodovat
  • 9 z 10 žen uvedlo, že přestanou jíst nebo ohrozit své zdraví

Jedení na první rande může připadat jako polknutí vašeho pravého já

Amelie S., 27 let, z Washingtonu D.C., vyčnívala na stranu silně omezujícího příjem potravy, a to tak, že se snižovala ze svalové 125 liber na 108 na 5'6 "rámeček. Po dlouhá léta omezovalo přesné rozvržení, které neumožňovalo datování. Jak dlouho zůstala váha, byla v bezpečí.

To znamená, až se setkala s Quentinem v kavárně učitele v práci. "Měl jsem dětský oběd a zelené jablko, jako jsem to dělal každý den. Poté, co jsem mluvil a chichotal, strčil jsem plný talíř do koše a zachránil mé zelené jablko později. "Linka byla nakreslena v písku: líbila se mu, mohla se s ním vidět, a proto ještě nebylo vidět jíst.

Poprvé, co strávila noc, se dozvěděla, že jeho ex má tři mistry a doktorát. Amelie se okamžitě cítila horší. Ale ve své mysli zůstala "lepší" než bývalá v jedné funkci: byla tenčí.

Vzhledem k tomu, že jejich vztah rostl, měli "velmi se neptejte, neříkejte přístup k jídlu." Postupně po měsících spoutání, důvěře a otevřenosti rostla Ameliev pocit bezpečí. Dřívější zakázané jídlo, od McDonalds až po thajské jídlo, se pomalu stalo spravedlivou hrou.

Ale to trvalo. V noci, kdy se rozpadli, umyla osm krabic zmrzliny do kanalizace.

"Když se dostal k povýšení a já ne, můj strach byl dost špatný, že jsem stejně nechtěl jíst," sdílí Amelia. "Bez něj můžu dělat, co chci. Právě teď jíst kalorie pro údržbu. "

Často jsou však vyvinuté podpůrné vztahy důležitým faktorem pro zlepšení symptomů a obnovení poruch příjmu potravy. To se stalo s Penny C., 24, z Michiganu.

Penny C vyvinula bulimii nervózní během prvních měsíců svého nového vztahu se starším mužem. "Aby mě držel -" hloupá malá holčička "- cítila jsem, že se musím zbavit." A ona to udělala, buď zvracela, nebo omezovala jídlo, které jedla bez něj.

"Stál jsem vedle něho, cítil jsem se závratně a nešikovně, ale dost tenký, abych byl jeho partnerem. Dovolil jsem si jíst potraviny, které jsme měli společně: pizza, těstoviny, všechny potraviny, které "nebyly povoleny" v mém normálním životě. Bylo to legrace, aby se o každou jednotlivou kalorii nezajímalo. S ním jsem se necítil tak vinný. A postupně, když se náš život spojil a my jsme se přestěhovali a stali se partnery, vyprazdňování se zastavilo. "

Nakonec Penny řekla partnerovi o své bulimii a odstranila konečnou hranici mezi nimi. "Když jsem mu konečně řekl, dovolil jsem mu, aby mě poprvé skutečně viděl. Nakonec měl úplný obrázek. A neopustil mě. "

Nevyžádaný tlak vypadat perfektně, i když nebyl požádán, aby byl

Megan K., ve věku 26 let z Indianapolis, si na denní dobu příliš nepřemýšlí o jídle a nikdy neměla poruchu stravování. "Vždycky jsem si myslela, že pokud můj partner nemůže se mnou ocitnout, že se se mnou bude házet velký burger, pak bych se měl líbit sám sobě," říká. "Možná nemohu objednat něco, co by bylo příliš špinavé v prvních dnech, ale jinak než v žádném případě."

Pro Megan je bariéra kolem něčeho, co se stalo v její rodině.Když jí bylo 16 let, její matka zemřela při sebevraždě. "Nevzdávám maminku ani to, jak zemřela," uznává Megan. "Ti, kteří se nikdy neučí, si nezasloužili zjistit. Nikdy mě nikdy neznají. "

Samozřejmě, že jídlo s novým datem klesá, že? Nějaký druh výslechu, "sniffing ven." Jídlo je katalyzátorem pro rozhovor, šachovou částí, která poznává někoho. Můžeme se schovat za uhryznutím, pohltit slova, která chceme nakonec říct - poté, co se rozhodneme, jestli si člověk sedící naproti nám zaslouží slyšet.

Během chichotání a smíchu, mezi malými kousnutími těstovin z pesto, rozměruji mého atraktivního nováčka, sledujete řeč těla a žert o znamení červených vlajek, za něco špatného. Sledovat, čekat, aby našel důvod, proč mě neměl rád zpátky.

Když se strach nestane skutečností, učiním další skus.

A pak další.

Protože lidé, s nimiž se setkáváme při setkání, mohou být lidé, se kterými se rozhodneme spojit své síly v životě. Mohou být jedním z důvodů, proč se osvobozujeme a nacházejeme mír. Všechno toto datování a stravování a život může začít nedokonale, ale to může skončit upřímně.

Může někdo jíst pesto těstoviny a podívat se do zrcadla hodiny později bez lítosti? Odpověď je možná. Všichni to máme v nás, abychom to zkusili.

Poruchy příjmu potravy jsou vážná onemocnění, která může vést k život ohrožujícím komplikacím kvůli podvýživě nebo nedostatku živin. Symptomy poruchy příjmu potravy může zahrnovat nedostatek menstruace u žen, svalová slabost, křehké vlasy a nehty a další. Pro podporu se obraťte na linku pomoci Národního sdružení pro poruchy příjmu potravy na adrese 1-800-931-2237. Pro 24hodinovou podporu zadejte text "NEDA" na číslo 741741.


Allison Krupp je americký spisovatel, redaktor a ghostwriting spisovatel. Mezi divokými, multikontinentálními dobrodružstvy žije v Berlíně, v Německu. Podívejte se na její webové stránky tady.

Pin
Send
Share
Send

Гледай видеото: Part 11 - Of Human Bondage Audiobook by W. Somerset Maugham (Chs 114-122) (Červenec 2024).