Během většiny svého života jsem se zabývala úzkostí a zase. Obvykle se sám sebe popisuji jako kontrolní podivín - já jsem někdo, kdo potřeby vědět, co přijde a kdy. Ale pravdou je, že i moji kontrolní tendence jsou spojena s úzkostí. Moje úzkost je o něco méně náročná, když se cítím, že jsem pod kontrolou.
Mnoho způsobů mateřství skutečně pomáhá s některou z mých obsedantností vyvolaných úzkostí. Dneska jsem příliš unavená, abych bojovala za kontrolu ve všech aspektech svého života. Materství mě donutilo zpomalit, užít si klid a zhluboka se nadechnout, když se život začne cítit ohromující.
Bohužel, jak každá matka s úzkostí ví, existuje také mnoho způsobů, jak mateřství prostě zesiluje fret.
1. Strach z kontroly vašeho dítěte
Nikdo nechce probudit spící dítě. Někdy se může stát, že se rychle objeví. Ale pak znovu, co když nezkontrolujete? Co když přestanou dýchat? Nebo plačíte příliš tiše, abyste slyšeli? Nebo dostali nohu uvízl mezi postýlkami? Tak. Hodně. Panika.
2. Porovnání hry
Úzkostné matky jsou posedlé milníky. Nemohou pomoci. Je to něco, na co mohou vypadat jako ukazatel toho, jak dělá jejich dítě. Jsou příliš velké? Příliš malá? Začali mluvit příliš pozdě, nebo jsou před křivkou? Co s převrácením? Plazení? Chůze? Co dělá vaše dítě a kde je moje? My potřeba vědět.
3. Hněv Google
Google je do značné míry ďábel pro někoho s úzkostí, zvláště pro úzkostnou mámu. Vše od Googlu, od předčasného spánku až po vzácné druhy rakoviny, které by mohly začít s runny nosem. Existuje spousta času, kdy vám společnost Google může skutečně pomoci zmírnit vaše obavy nebo formulovat plán, který vám umožní ovládat více. Existuje také spousta pozdějších vyhledávání Google, která vás povede ke králičí jamce panice. Žádná máma by se nikdy nesmí dostat přes to.
4. Plánování školních zařízení v předstihu
Pěkně v den, kdy se vaše dítě narodilo, jste začali hledat možnosti výuky - i když nežijete v oblasti, která to vyžaduje. Právě jste potřeboval mít plán a vědět, jaké možnosti by vám byly k dispozici, až přijde čas.
5. Nebezpečí udušení
Jsi matka, která ve čtvrtích dělí hrozny a horké psy svých dětí, dokud nejsou 13. Hrozba je skutečná!
6. Příběhy noční můry
Internet může být skvělé místo. Spojuje vás s přáteli a rodinou, kteří jsou daleko, a představuje vás informace, které byste jinak nemohli narazit. Bohužel, některé z těchto informací mohou vést maminku s úzkostí do hyperaktivního režimu. Podobně jako příběh o záblesku fotoaparátu, který rodičům pomáhá identifikovat rakovinu oka. Životy dětí byly zachráněny, protože tyto informace jsou stále více dostupné rodičům. Jinak by možná nikdy nevěděli, co hledat. To je naprosto dobrá věc. Ale pro matku s úzkostí to také znamená, že každá fotka je analyzována.
Odnést
Z větší části se mi věří, že mám svou úzkost pod kontrolou. Jsem zpravidla docela dobrý při rozpoznávání, kdy moje starosti dostanou to nejlepší ze mě. Snažím se udeřit, když se to stane.
Přesto to neznamená, že nemám noci, když budu Googling místo spánku. Nebo když stále bojuju se sebou o tom, zda se nebo nekontroluji na své 4leté spící, protože ... úzkost.
Leah Campbell je spisovatel a editor žijící v Anchorage, Aljaška. Samostatná matka podle výběru po neuspořádané sérii událostí vedla k přijetí její dcery, Leah je také autorem knihy Jednoduchá ženská neplodná a psal rozsáhle o tématech neplodnosti, adopce a rodičovství. Můžete se s Leah spojit přes Facebook, její webová stránka a cvrlikání.
