Osvěžující a svůdné tóny bergamotu jsou známé každému člověku.
Díky této vůni je chuť čaje intenzivnější, často používaná u parfémů a aromaterapeutů.
Nicméně zdaleka neví, že bergamot není nic jiného než citrusové plody získané křížením hořké pomeranče a citronu.
Hruška ve tvaru ovoce s kyselou chutí vyživuje tělo důležitými vitamíny a minerály. Bergamot, o prospěšných vlastnostech, o nichž není pochyb, se doporučuje jak pro dospělé, tak pro děti.
Složení Bergamotu a prospěšné vlastnosti
Složení citrusů je obohaceno o cenné látky, díky kterým se určují jeho prospěšné vlastnosti a chuť.
Složení obsahuje:
• vitaminy B, zklidňující nervový systém;
• vitamíny A, E, C, kyselina listová;
• nenasycené a nasycené mastné kyseliny;
• železo, měď, fosfor, zinek, mangan a další minerály.
Bergamot, jehož přínosy pro lidské tělo jsou neocenitelné, se kromě léčivých vlastností vyznačuje také dietou. Na 100 gramů citrusů je pouze 36 kcal.
Bergamot: prospěšné vlastnosti pro lidské tělo
Je prakticky nemožné najít bergamot k prodeji ve formě ovoce, existuje však možnost zakoupit čaj na základě tohoto produktu nebo éterického oleje, využít příležitosti „vytlačit maximální užitek“ pro sebe.
Proč tělo potřebuje bergamot (výhody citrusů)
1. Ovoce účinně bojuje proti virovým infekcím a nachlazením. Bylo prokázáno, že jeho použití přispívá k vykašlávání sputa, horečka se snižuje. Kromě toho je posílena imunita.
2. Nápoj na bázi bergamotu zlepšuje pružnost pokožky. Také jeho pravidelné používání zužuje póry, což snižuje intenzitu mazových žláz. Je obzvláště důležité pít takový čaj v létě.
3. Bergamot příznivě ovlivňuje stav pokožky hlavy a vlasů, posiluje strukturu kadeřů, činí je poslušnějšími a jemnějšími.
4. Na co se bergamot používá? Užitečné vlastnosti platí také pro nervový systém. Citrus zmírňuje únavu a úzkost, odstraňuje stres a deprese a zlepšuje náladu.
5. Pravidelné používání bergamotu pomáhá zlepšovat fungování gastrointestinálního traktu, což urychluje metabolismus a zlepšuje trávicí proces. V důsledku toho se snižuje predispozice osoby k nadváze.
Bergamot: výhody citrusů v různých aplikacích
Bergamot má obrovské množství užitečných vlastností, takže je používám v různých oborech - lékařství, kosmetologie, vaření a další.
1. Nebyly jednou žádné antibiotika a pilulky. Tehdy předci používali citrus jako antiseptikum. Byl z něj připraven balzám, který dokonale zvládal zánět a kožní infekce. Pokud měl člověk vážnou ránu, byl plod jednoduše rozřezán na dvě části a aplikován na poškozenou oblast kůže masem.
2. Čaj s bergamotem, jehož prospěšné vlastnosti jsou pro mnohé neznámé, se doporučuje pro dospělé a děti s nachlazením a virovými chorobami. Zjemňuje, stimuluje trávicí procesy, snižuje horečku a pomáhá tělu bojovat s infekcemi.
3. Bergamotový esenciální olej se často přidává do šamponů a další kosmetiky pro péči o vlasy a tělo. Uklidňuje pokožku, reguluje mazové žlázy, což snižuje pocení.
4. Citrusový olej se často používal v kombinaci s jinými aroma v parfémovém průmyslu. Jemné, mírně kyselé aroma bergamotu se organicky hodí do jakékoli kompozice.
5. Vdechnutí citrusového oleje psychologové doporučují lidem, kteří mají problémy s přemýšlením a společenstvím. Po vdechnutí vůně plodu se zvyšuje koncentrace pozornosti, nervové buňky se uklidňují.
6. Pro udržení dobrého ducha po celý den se doporučuje ráno se osprchovat mýdlem nebo sprchovým gelem, který obsahuje bergamot.
7. Bergamot lze nalézt ve většině biologických doplňků určených k posílení imunity.
Důležité! Pokud kojící matka nemá individuální nesnášenlivost na plod, doporučuje se pít čaj s bergamotem, aby se zvýšila kojení. Aby se předešlo nepříjemným překvapením, doporučuje se to předem konzultovat se svým lékařem.
Bergamot při vaření: recept na lahodnou domácí marmeládu
Při vaření, jako samostatná přísada, se ovoce nepoužívá tak často, protože chutná trochu hořce, mírně kysele. V některých zemích je však citrus velmi populární. V ní se vaří kandované ovoce nebo se vaří lahodná marmeláda. Recept není složitý, zvládne se s ním každá hospodyňka.
Budou vyžadovány následující složky:
• 1,2 litru čisté vody;
• bergamot - 5 plodů (slupka je z nich odstraněna a otírána na jemném struhadle);
• 1 velký citron;
• 1 kg cukru.
Vaření recept
1. Strouhaná slupka se nalije studenou vodou a zakryje se víkem. Musí jí být umožněno vyluhovat tři dny, zatímco voda se mění denně.
2. Po 3 dnech se musí krůty vařit, vypustit tekutinu a zbytek nalít cukrem.
3. Obsah se umístí na pomalý oheň a vaří se stejným způsobem jako džem.
4. Na samém konci se lisuje citronová šťáva, hmota se nalije do forem a odešle do chladničky. Následující den můžete vyzkoušet lahodnou a zdravou marmeládu.
Pokud nelze najít bergamotové plody k prodeji, lze je snadno pěstovat doma, protože citrusové plody jsou velmi nenáročné, tolerují jakékoli počasí a nebojí se přímého slunečního světla. Rostlina potěší interiér svým atraktivním vzhledem a samotné plody pak mohou být použity k přípravě čaje nebo marmelády.
Hlavní kontraindikace k použití přípravku
Bergamot, jehož blahodárné vlastnosti příznivě ovlivňují celkový stav těla, má své kontraindikace, jako každý jiný citrus.
1. Silný čaj na bázi citrusů je přísně zakázáno pít v noci pro lidi, kteří mají problémy se spánkem. Je vhodné pít nápoj ráno.
2. Použití bergamotu v jakékoli formě je zakázáno za přítomnosti individuální nesnášenlivosti citrusů u lidí.
3. Aromaterapie se nedoporučuje pro děti, které nedosáhly věku 12 let. Pak pouze po konzultaci s lékařem.
4. Při používání bergamotu pro kosmetické účely nevycházejte na slunci několik hodin, jinak se může na pokožce objevit pigmentace.
5. Během těhotenství a kojení by se citrusy neměly používat příliš často, protože u dítěte se může objevit alergická reakce.
Bergamot - Velmi užitečná citrusová šťáva, která nemá tolik kontraindikací, proto není obtížné dodržovat základní pravidla spotřeby. Plod má ve skutečnosti pozitivní účinek na imunitní systém, takže pokud nejste alergičtí na citrusové plody, můžete pít chutný a voňavý čaj denně a aromaterapii doma organizovat jednou týdně pro celou rodinu.
