6 každodenní roztroušenou sklerózu

Život s roztroušenou sklerózou může být každodenní boj. Jednoduché práce, které byly snadno vykonány předtím, se nyní mohou zdát jako velké výkony. Zde je několik tipů a triků, díky nimž jsou tyto rutinní úkoly zvládnutelné.

1. Shromažďujte všechny suroviny a spotřební materiál dříve, než začnete vařit. Pak posaďte se na kuchyňskou stoličku a začněte připravovat vše najednou, abyste snížili čas strávený na nohou.

2. U domu uchovávejte poznámkové bloky a pera. Je méně pravděpodobné, že na něco zapomenete, pokud to uděláte, což zvýší vaši kognitivní důvěru. Také se rozhodněte pro nástroje s širokým uchopením, které usnadní psaní.

3. Použijte tělový prací prostředek a koupelové poufí (také nazývané loofah) nebo žínku namísto klouzavého mýdla. A přemýšlejte o instalaci madel nebo sprchové lavice, které pomohou udržet rovnováhu.

4. Zůstaňte nezávislí tím, že vybavíte svůj vůz adaptivním vybavením. Širokoúhlé zpětné zrcátko, mechanické ovládací prvky pro ovládání plynu a brzdy a ovládací prvky na volantu vám mohou usnadnit i bezpečnější čas na cestě.

5. Koupit oděvy, které se snadno dají nasadit a vzlétnout. Naplňte svůj šatník oblečením, které má suché zipy, uzávěry na suchý zip nebo zipy. Můžete dokonce najít kravaty na suchý zip nebo kravaty.

6. Když nakupujete boty, podívejte se na něco, co je praktické. Dámy, vaše oko by mohlo jít do toho červeného páru čerpadel a, muži, můžete chtít občasné dvojice žabků, ale vaše nohy vám poděkují za to, že jste něco koupili s nižším podpatkem a silnější základnou.

Гледай видеото: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Červen 2024).