Kdo říká, že svět potřebuje osobnosti typu A? Pro každého, kdo je opravdu mnohem více typu "L" - jako v "lenivém" - přijme tento velmi prospěšný rys (také proto, že je to jednodušší než jeho změna).
Vždy si myslíme, že naše společnost je také posedlý produktivitou a vůlí (nemluvě o neúprosném uskutečňování kapitalismu)? Hledám "produktivitu" na Amazonu a získáte téměř 85 000 výsledků za vše od knih až po doplňky.
Ale hledá "lenost" a dostanete způsoby překonat lenost. Proč to všechno stínuje proti ničemu? Produktivita je nadhodnocená a líné je králem. Zde je 10 důvodů, abychom obnovili lenost jako ctnost.
1. Lazy lidé jsou skutečně vysoce efektivní
Je tam slavná citace, která říká: "Vybírám si lenoho člověka, aby udělal těžkou práci. Protože líný člověk najde snadný způsob, jak to udělat. "Pravda. Proč ztrácet čas zbytečnými pohyby?
Tato citace se vztahuje k Frankovi Gilbrethovi Sr. (ne Bill Gates). Během sledování zedníků zjistil, že ten nejchytřejší chlap byl opravdu nejefektivnější. Výsledné vynálezy společnosti Gilbreth zvýšily produktivitu a efektivitu z hlediska konstrukce, výroby a medicíny.
Pokud vás někdo obviňuje, že jste líní, řekněte: "Myslím, že jste chtěla říct vysoce efektivní.”
2. Napping je jen klíčem k tomu, aby byl produktívnější
Nejen, že New York Times tvrdí, že spánek je nový statusový symbol, ale studie na univerzitě v Michiganu také zjistila, že užívání zdřímnutí při práci by mohlo zvýšit pozitivitu a toleranci. Rozpracoval jste tabulku s hodinami práce znovu na vás? Místo toho, abyste se zbláznili, jděte do konce! Nejprve se nemůžete cítit frustrovaně, když spíte. Za druhé byste se mohl vzbudit a cítit se mnohem méně potíže.
3. Chytří lidé jsou častěji líní
Pošlete tyto informace zpět každému, kdo někdy zpochybnil vaši inteligenci nebo vám řekl, že musíte vykonávat více: Podle studie ve Journal of Health Psychology, lidé, kteří se podíleli na větší tělesné aktivitě, měli větší pravděpodobnost, že budou mít nižší prahovou hodnotu pro zapojení úkoly, které ... dobře, zahrnuté myšlení.
Přestože rozdíl mezi těmito dvěma skupinami byl během víkendu méně výrazný - zdá se mi, že líný víkend je skvělým ekvalizérem pro výkon mozku - je to dobrá zpráva pro ty, kteří si chtějí udržet nízkou rychlost ve svých dny.
4. Být líný také znamená být realistický
Lazy není stejné jako deprese. A lenost není nutně špatná věc. Věřte tomu nebo ne, může dojít k tomuto příznaku deprese. Nedávná malá studie zjistila, že lidé s depresí v laboratorním prostředí stráví méně času na nevyřešitelné problémy. Je to požehnání, když se vzdáváte.
5. Být líný je bezplatným nástrojem pro zdraví a wellness
Nechte svou mysl procházet do tvůrčích zón zdarma ... být líný! Je to nulový čas, nula úsilí a nula dolarů strávených na tomto wellness nástroji.
V rozhovoru s The Independent doktorka Isabelle Moreauová říká, že "lenost je výkonný pojem." Lidé, označovaní jako líní, se možná nehodí do ideálů společnosti - různé společnosti mají různé názory na lenost v různých časových obdobích. Nejsou nutně špatné nebo špatné. Během osvícenství, říká Dr. Moreau, byli aristokraté hrdý jejich lenosti a viděli to jako čestný odznak.
6. Být líný znamená, že se pravděpodobně bavíte
Existuje důvod, proč se Netflix setkává s přehlídkou, je pro mnoho lidí, který preferuje způsob, jak strávit sobotní noci.
Ještě zábavnější: Oblékat se v těsném oblečení, na sobě nepohodlné boty, vynakládat spoustu peněz a pokoušet se křičet nad hlasitou hudbu, nebo si doma uložit na pohovku v zámcích?
7. Lazy neděle jsou věc z nějakého důvodu
Nic v neděli Funday neříká, jako by spal, ignoroval tvůj budík, nehleděl na tvůj seznam úkolů a jedl nějaké vafle při dělání křížovky. Nechte Garfield kočku být vaším průvodcem.
8. Nenásytnost je klid
Tam je takový jako příliš mnoho cvičení. Ponechte si odpočinout dny s nulovou vinu.
9. Láska je meditace a (jiná) jóga v přestrojení
Láska zahrnuje sedí klidně a nic nedělá. Takže být líné je jako meditace. A meditace má řadu prokázaných přínosů pro zdraví:
- snižuje krevní tlak
- snižuje úzkost
- snižuje bolest
- zlepšuje spánek
Jóga také ponechává spoustu prostoru pro to, že je líná, protože vás povzbuzuje poslouchat vaše tělo a pohybovat se svým vlastním tempem. Pokud je vaše tempo hlemýžďem, je to fajn!
10. "Monotasking" je lepší než multitasking
Monotasking, jako by byl líný, opravdu umožňuje lidem soustředit se a plnit úlohu po ruce lépe než když se snažíme udělat celou řadu věcí najednou. Jste na to nejlepší, když záměrně děláte méně.
Jedna studie zjistila, že dokonce i krátké přerušení může způsobit narušení a vykolejení myšlenky a ... omlouvám se, zapomněl jsem, co jsem tam říkal, protože jsem šel zavřít jinou kartu prohlížeče a dostal se z toho, že jsem ji rozptýlil.
Příště se budete cítit ohromeni všemi věcmi na seznamu úkolů, místo aby jste se vrhli do svých úkolů, udělejte si přestávku a buďte trochu líní. Nakonec vám vaše tělo a mysl poděkují za to.
Oh, a zatímco jsme na toto téma, "Lazy Line Painter Jane" od Belle a Sebastian je jedním z nejlepších songů kdy. Stačí být jen líný po dobu šesti minut a sledovat video nebo poslouchat píseň.
Janine Annettová je spisovatelka založená v New Yorku, která se zaměřuje na psaní obrázkových knih, humorů a osobních esejí.Píše o tématech od rodičovství po politiku a od vážných až po hloupé.
