Když se David Mohammadi rozhodl pro dvoutýdenní přestávku od sociálních médií, nikdy si nepředstavoval, že zůstane po celý rok odhlášen.
Ale po dobu 65 týdnů mezi lety 2016 a 2017 byl zcela mimo dosah Facebookových oznámení, Twitterových zmínek a příběhů Instagram. "První týden byl těžký. Druhý týden byl příjemný, "říká. "A když jsem se přiblížil ke konci, byl jsem jako:Páni. Je to skvělé být tak přítomné, a to nejen v mém telefonu.'”
David se původně rozhodl vzít digitální útěk, aby se setkal s novými lidmi a řádně se přizpůsobil novému domovu v New Yorku. Když žil v San Francisku, měl v obchodě pohodlnou, ale neúplnou práci. Nyní v New Yorku chtěl najít něco kreativnějšího a náročnějšího, což by znamenalo pro módní průmysl značku.
"Opustil jsem svou práci, přišel sem a začal rozhovor. Chtěla jsem opravdu být přítomna v New Yorku a nemyslela jsem si: Co se děje v San Franciscu? Nebo, Chybí mi něco?”
David se pokusil natrvalo do New Yorku jednou, v roce 2008. Bylo mu 25 let a Facebook byl ve svém rozkvětu: "Prostě jsem se vrátil domů z práce, dostal se na Facebook a uviděl, co dělají všichni moji přátelé. Právě jsem se opravdu dostal do povstání. "Chybějící domů, brzy se vrátil do San Franciska.
To nebyla záležitost, kterou chtěl opakovat.
Rozhodl se tedy dva týdny, aby se soustředil na tady a teď, aby mohl komunikovat v tom, co hodně z jeho generace bude popisovat jako staromódní způsob: volání a textování.
Už žádné rozptýlení
"První dva dny byly opravdu zajímavé, ve smyslu, že neustále zvedám telefon bez zjevného důvodu," říká David. "Já bych to otevřela a uvědomila bych si, že nemám na nic hledat ... bylo to trochu jiné Aha! moment."
A bez oznámení na kontrolu, žádné fotky, které by se mohly podívat, a žádné gify na retweet, nemohl si nevšimnout, jak mnohem produktivnější byl. Pracoval jako butik manažer a všiml si, jak jeho spolupracovníci budou neustále kontrolovat své telefony. Tyto dvouminutové přestávky ze skutečného světa jim zbavily příležitostí získat více provizí - příležitostí, které by byly jejich, kdyby se jen podívali a pozorovali zákazníky.
David, na druhé straně, se neustále ocitl na prodejní ploše.
"To bylo jedno z největších věcí, které jsem si uvědomil - kolik příležitostí jsem měl, když jsem byl v San Francisku, že jsem pravděpodobně ztratil, protože jsem byl v telefonu," říká. "Mohl jsem pravděpodobně učinit úžasný prodej a vybudoval nějaké úžasné spojení s potenciálními klienty."
Produktivnější a jednodušší a snazší zůstat daleko, David se rozhodl zůstat na svém pobytu ze sociálních médií neurčitě.
Duševní Rolodex
Drtivá většina Američanů, kteří mají přístup k internetu, se spoléhá, alespoň do určité míry, na sociální média, aby sledovala své přátele a známé. Podle údajů 88 procent lidí ve věku od 18 do 29 let používá Facebook a téměř 60 procent této věkové skupiny má také účty Instagram. Čísla nejsou pro lidi mezi 30 a 49 - 84 procenty a 33 procenty nižší.
Takže co se stane, když jeden z vašich přátel uteče?
Aby se ujistil, že jeho přátelství netrpělo, byl David více vyzývavý, aby je volal a aby je posílal, a ujistil se, že je stále součástí jejich života.
Ale když se to týkalo lidí, které nebyl tak blízko, reakce na jeho prodlouženou nepřítomnost ho naučila hodně o tom, kolik z nás nyní používá sociální média jako náhradu skutečné interakce.
Odkazuje na scénu z epizody "Black Mirror" "Nosedive", kde hlavní postava hraje Bryce Dallas Howard vezme výtah s bývalým spolupracovníkem. Zoufale rozhnevaný, používá technologii implantovanou do sítnice, aby procházela svou online aktivitou a našla něco, o čem mluvit - nakonec přistála na kočičku.
"Šel jsem navštívit San Francisco a narazil jsem na lidi a já jsem je mohl doslova vidět, jak to dělají svojí mysl, a vybíhají mě Instagram Rolodex z mé činnosti," vzpomíná David.
“Hej, Davide. Jak to jde? Jak to bylo, um, um, uh… ”
"Když jsem jim řekl, že nejsem v sociálních médiích, budou to jako:" Ach. Ó můj bože. Byl jsem stejně jako přemýšlet v mé hlavě, co bylo to poslední, co David poslal? ""
"Byl jsem jako, to je tak šílené.”
"Nemůžu uvěřit, že jsi mě zablokoval!"
Pokud jde o Davida, zůstat mimo sociální média prostě znamená mít jasnou hlavu a používat jiné nástroje, aby zůstali v kontaktu s lidmi v jeho životě. Ale ve světě, kde je společenská měna zčásti založena na vaší ochotě sdílet, sdílet a opakovat obsah vašich přátel, byla jeho nečinnost vnímána některou jako zármutek.
"Bylo pár lidí, kteří mě oslovili a zeptali se, jestli jsem je zablokoval," vzpomíná David. "Myslel jsem, že je to tak zajímavé, jak to nemá s nimi nic společného - to je něco, co dělám sám pro sebe - ale okamžitě si mysleli, že jsem je zablokoval, i když nemám žádný důvod."
David si vzpomíná na případ - před jeho detoxikací - když jeden člověk vynechal cestu, kterou plánoval s několika přáteli. David šel na výlet a těšil se, posílat několik snímků na Instagram.
Ale všiml si, že kamarád, který vypadl, se nelíbil žádné fotografie, které vyslal.
"Vzpomínám si, že jsme se dohadovali a já jsem byl jako:" Víte, neměl jste rád žádné z mých snímků na Instagram! "" Směje se. "Před rokem jsme je opět zvedli a byl jako:" Jo. Viděla jsem vaše fotky a já jsem se jim nechtěla líbit, protože jsem na této cestě nechodil. ""
"Byla to ta nejodvážnější věc na světě, o které mluvíme. Ale je to ten pocit politiky: No, jsou to moji přátelé, takže se jim musí líbit jejich obrázky.”
"Ale to mě ve mně přineslo malinkou a přineslo to v mé příteli. A ukázalo mi, že tyto věci mohou být pro lidi velmi důležité. "
Zjistit, co znamená přátelství
Z velké části, zejména během prvních pár týdnů, přátelé Davida extrémně podporovali jeho digitální detox. A on říká, že v některých ohledech ty přátelství dokázaly zesílit.
"Vždycky jsem varoval své přátele, že nejsem telefonní osoba. A mé textové zprávy mají tendenci být velmi krátké - jen věta, "říká David. "Ale kvůli nedostatku sociálních médií a neviděl jsem, co dělají moji přátelé, byla jsem ochotnější oslovit, volat a mluvit s lidmi."
"Chtěla jsem slyšet jejich hlasy a slyšet, co se s nimi děje. Poslouchejte více. "
Zkušenost dala Davidovi čas, aby znovu zhodnotil a posílil mnohé ze svých přátel, aniž by rozptýlila, kdo má rád co a komentovat kde. Připomínalo mu to, že přátelství bylo vždycky až do několika málo krátkých let, kdy se stala přítomností Facebooku a inteligentním telefonem de rigueur.
"Máte pocit, že jste v temnotě, ale ve skutečnosti je to tak, jak to bylo po tisíce let."
Jak plynou měsíce, začaly se objevovat některé nevýhody. Protože jeho práce zahrnuje spoustu cest, někteří přátelé se setkali s tím, že je těžké udržet krok s tím, kde je David a co dělá.
"Bylo to téměř jako kdyby se cítili, jako kdyby byli mimo smyčku s tím, co se mnou osobně děje," říká David, který poznamenává, že pocit z smyčky šel oběma směry. Například si vzpomíná na různé případy, kdy se jeho přátelé odkazují na něco, co všichni viděli on-line, a nebyl by schopen zapojit se do rozhovoru.
"Byly by chvíle, kdy by někdo zapomněl a řekl by něco jako:" Ach, viděl jste tu věc, která tak a tak vyšla? "" Vzpomíná. "Řekl bych Ne, neudělal jsem to, ale mohl bys mi říct, co to bylo? A oni byli jako: "No, není to tak legrační, kdybys to neviděl." "
Vrátit se a vyhýbat se
Takže co se Davidovi vrátil do světa sociálních médií po relativně blaženém 65 týdnech?
"Bylo to velmi o mých přátelích," říká. "Chci se zapojit do života mých přátel."
"Vím, že je to nová éra, a to je to, jak lidé sdílejí informace o svém životě. Měl jsem několik přátel, kteří měli děti, a chtěla jsem vidět fotografie svých dětí. Přátelé, kteří se přestěhovali nebo se pohybují a žijí různými místy. Chtěla jsem s nimi zůstat v kontaktu. "
Nyní s aktivními účty Facebook a Instagram říká, že mít k dispozici tyto nástroje je také užitečné pro jeho kariéru: "Když budu v módním průmyslu, musím si být vědom toho, co se děje. Například právě teď je New York Fashion Week. Je důležité, abych věděl, co se děje ve svém průmyslu, a Instagram je jedním z nejlepších způsobů, jak to udělat. Objevit úžasné nové designéry a umělce. "
Co se týče příspěvků, David říká, že má větší zájem udržet si své přátele a nyní je mnohem náročnější, když jde o to, že něco sdílí sám. Ale není to přísný proces. Spíše je přirozené porozumění tomu, že digitální detoxita mu pomohla pochopit.
"Snažím se to přehodnotit. Pokud se něco stane, skvělé. A i když jsou moji přátelé: "Hej, pojďme se společně a pořídit snímek," udělám obrázek, "říká.
"Myslím, že jsem od té doby, co jsem se vrátil na Instagram, zveřejnil možná čtyři fotky. Byla jsem v Paříži a já jsem tam byla s mým nejlepším přítelem a pro ni byla opravdu zvláštní chvíle. Ale není to něco, co dělám po celou dobu. "
Totéž platí pro to, kolik času stráví na těchto platformách. Chcete-li vyvrátit podnět k neustálému zkontrolování jeho zdroje, vypnul jeho upozornění Instagram a nepřišel ke svému telefonu aplikaci Facebook, ale pouze na počítači.
Ale i s technologií, kterou před ním stojí, už necítí nutkání být neustále odposloucháván.
"Myslím, že jsem si toho víc vědom, kvůli detoxikaci," říká. "Někdy budu na Instagramu nebo na telefonu na chvíli a uvědomím si: Byli jste příliš dlouho pro někoho, kdo nebyl na 65 týdnů.”
"Tady jsem, seděl u stolu před počítačem, iPadem a dvěma telefony a těžko jsem se na ně podíval ve srovnání s tím, jak jsem dělal dřív. Jsem velice typ člověka, který, když si na něco přemýšlím, dělám to. "
Ale co se stane, když se ocitne zpátky do starých pasti, jako pocit zranění, když kamarád nikdy nemá rád vaše fotografie? "Je to jen legrační. Musíte se na to smát, "říká David.
"Pokud tomu tak není, digitální detox musí být déle než 65 týdnů!"
Kareem Yasin je spisovatel a redaktor.Mimo zdraví a wellness je aktivní v rozhovorech o inkluzivitě v médiích hlavního proudu, jeho vlasti na Kypru a Spice Girls. Oslovte ho Cvrlikání nebo Instagram.
