Okolo kojení existuje mnoho mýtů a spekulací.
Někteří říkají, že některá jídla jsou zakázána, jiní je jedí, a to nemá vliv na dítě.
Například tvaroh je užitečný pro tělo ženy a dítěte, ale nemůže způsobit drobný žaludek nebo těžké alergie v drobenkách?
Je možné kojit tvaroh a jaké je jeho použití
Tvaroh patří do kategorie mléčných výrobků. Jeho složení je bohaté na vitaminy skupin A, B, E, C a PP. Použití tohoto přípravku má pozitivní vliv na tělo matky a na křehké tělo dítěte.
Díky vysokému obsahu vápníku jsou kosti a svaly dítěte posíleny a vytváří se silná kostra. Podporuje také růst vlasů, nehtů a zubů, což je zvláště důležité pro kojence.
Vitamíny ve složení tvarohu posilují imunitní systém matky a dítěte, snižují riziko mnoha chorob.
Každá matka odpoví na otázku, zda kojící tvaroh bude reagovat pozitivně, protože bude vědět, že to přispívá k lepšímu rozvoji jejího dítěte, a to jak fyzicky, tak intelektuálně.
Tvaroh je obzvláště cenný pro kojence v prvním měsíci jejich narození. Právě v této době se dítě vyvíjí a přizpůsobuje. Aby matce i dítěti byly získány všechny potřebné výhody produktu, žena by neměla konzumovat více než 100 g. Důležitý je také obsah tuku v tvarohu. Je optimální volit mezi 5 a 9%. Příliš tukový produkt zvýší obsah tuku v mléce, což může u dítěte způsobit těžké střevní potíže.
Je možné kojit tvaroh a jak to může být nebezpečné
Hlavní omezení používání tvarohu spočívá v toleranci produktu matkou. Pokud má nepříznivé reakce těla na tvaroh, pak s větší pravděpodobností lze říci, že dětský produkt způsobí stejnou reakci. U kojenců lze často pozorovat již první den po použití tvarohu matkou:
● nadýmání;
● průjem;
● zácpa;
● vzhled volné stolice;
● alergické vyrážky a zarudnutí.
Aby nedocházelo k těmto potížím, je nutné do stravy zavádět tvarohový sýr opatrně a postupně. Musíte začít doslova lžičkou, každý den zvyšovat dávku na předepsaných 100 g za den.
Je možné kojit tvaroh a stojí za to riskovat ve prospěch dítěte, pokud má matka nesnášenlivost produktu? V těchto případech odborníci na kojení doporučují nahrazení fermentovaného mléčného výrobku přírodním jogurtem nebo fermentovaným pečeným mlékem.
Při použití tvarohu je důležité sledovat jeho kvalitu. Zastaralý produkt nepřináší pouze výhody, ale může také poškodit mámu a dítě. Reakce je zcela nepředvídatelná. Může to být jen rozruch střev nebo těžké otravy, což je velmi nebezpečné zejména pro kojence.
Je možné kojit tvaroh a v jaké formě je použít?
Tvaroh je užitečný produkt nezbytný pro normální fungování celého organismu. Maminky se však často ptají: Je-li nutné získat všechny užitečné vlastnosti, je nutné jíst tvaroh pouze v jeho čisté formě? Během kojení chcete jíst nejen zdravé, ale také chutné. Tvaroh sám o sobě není pochoutkou, takže maminky inklinují k jeho zařazení do různých pokrmů.
Tvaroh se zakysanou smetanou
Tvaroh, ochucený zakysanou smetanou a cukrem, lze považovat za léčbu. Chcete-li se však starat o dítě, musíte upřednostňovat nízkotučné druhy zakysané smetany.
Má se za to, že tvaroh s nízkotučnou zakysanou smetanou má pozitivní vliv na vznik mentální aktivity dítěte v prvním měsíci jeho narození. Existují však určitá omezení. Toto jídlo významně naloží játra, takže je pro ně lepší ráno.
Knedlíky s tvarohem
Po tepelném zpracování tvarohový sýr poněkud ztrácí své užitečné vlastnosti. Jeho jedinou výhodou je, že se stává méně alergenní. Pokud se matka chce ošetřit knedlíkem s tvarohem, neexistují pro to žádné zákazy. Pokud z toho nebudou mít prospěch, nijak jim neublíží.
Stojí za zmínku, že knedlíky je lepší vařit samy od sebe, protože ty zakoupené jsou pochybné potěšení. Není jasné, jaký kvalitní tvaroh se tam používá. Během výroby lze také přidat různé nečistoty, aby se zlepšila chutnost. A to může vážně ovlivnit zdraví a vývoj drobků.
Chalupa sýr kastrol
Tento produkt má stejné prospěšné vlastnosti jako tvaroh ve své nejčistší formě. Kastrol se snadno připravuje.
Budete potřebovat:
● balení čerstvého tvarohu;
● 2 slepičí vejce;
● 3 lžíce krupice;
● cukr podle chuti.
Vaření:
Pečicí mísa je potažena papírem na pečení.
Všechny ingredience jsou smíchány a rozloženy do formy.
Trouba se zahřívá až na 180 stupňů.
Formulář je odeslán na přípravu na půl hodiny.
Kastrol můžete diverzifikovat přidáním exotického ovoce nebo sušeného ovoce, ale předtím musíte zajistit, aby dítě na tyto produkty nereagovalo alergiemi nebo zažívacími potíže.
Tvarohové rohlíky
Chutné pro mámu a zdravé pro kojence, které se rychle a snadno připraví.
Budete potřebovat:
● kuřecí nebo krůtí filé;
● 100 g tvarohu (nemastný);
● banda kopru;
● 50 g nízkotučného sýra;
● krém 10%;
● sůl podle chuti.
Vaření:
Ptačí filet je nakrájen na dlouhé kousky, dobře zbit kladivem, nasolen a ponechán 10 minut namočit.
Sýr se tře na jemném struhadle a smíchá se s tvarohem a koprem.
Směs tvarohu se šlehačkou míchá do hladkého stavu.
Každý kus drůbeže je namazán výslednou hmotou, stočený a bodnut špáradlem.
Role jsou rozloženy v pekáčku a nalijeny smetanou (role by měla být „utopena“ na polovinu).
Horní část může být posypána zbývajícím strouhaným sýrem.
Kuřecí závitky se pečou při 180 stupních po dobu půl hodiny, v krůtí rolích - 40 minut.
Poté je připraveno chutné a zdravé jídlo!
Je možné kojit tvaroh v čisté formě nebo jako součást jídel? I když to potřebujete již v prvním měsíci narození dítěte. Musíte však pečlivě vybrat produkt, sledovat jeho obsah tuku a dobu použitelnosti. Tvaroh by měl být do stravy zaveden pečlivě, při dodržení stavu dítěte. Pokud se nezmění a nový produkt dítě neznepokojuje, může se maminka hýčkat kastrolem a knedlíkem a tvarohem ve své nejčistší formě.
