Alternativní možnosti léčby pro GERD
Kyselinový reflux je také známý jako porucha trávení nebo gastroezofageální refluxní nemoci (GERD). Nastává, když ventil mezi jícnem a žaludkem nefunguje správně. Když dojde k poruše ventilu (dolního spodního pažeráka, LES nebo srdečního svěračku), jídla a žaludeční kyseliny mohou cestovat zpět do jícnu a způsobit pocit pálení.
Mezi další příznaky GERD patří:
- bolest krku
- kyselá chuť v zadní části úst
- příznaky astmatu
- suchý kašel
- potíže s polykáním
Poraďte se svým lékařem, pokud tyto příznaky způsobují nepříjemné pocity. Pokud je přípravek GERD ponechán nezpracovaný, může způsobit krvácení, poškození a dokonce i rakovinu jícnu.
Lékaři mohou předepsat GERD několik různých léčebných postupů, které snižují tvorbu kyseliny v žaludku. A tam je poměrně málo volných léků (OTC) k dispozici. Existují také doplňkové a alternativní medicíny (CAM), které mohou poskytnout úlevu.
Doplňkové metody spolupracují s tradičními léčbami, zatímco alternativní terapie je nahrazují. Existují však omezené vědecké poznatky podporující alternativní léčbu jako náhradu. Vždy si promluvte s lékařem předtím, než budete zkoušet CAM. Některé bylinky a doplňky mohou negativně ovlivňovat léky, které už užíváte.
Akupunktura
Akupunktura je typ tradiční čínské medicíny, která se pohybuje nejméně 4000 let. Používá malé jehly k vyvážení energetického toku a stimulaci hojení. Pouze nedávno existují klinické studie zkoumající účinnost akupunktury pro GERD.
Jedna klinická studie uvádí, že akupunktura významně snižuje příznaky GERD. Účastníci zaznamenali výsledky na základě 38 příznaků, včetně problémů, které zahrnovaly:
- problémy s zažíváním
- bolesti zad
- spát
- bolest hlavy
Další studie měla pozitivní vliv na snížení žaludeční kyseliny a na regulaci LES.
Elektroakupunktura (EA), další forma akupunktury, používá elektrický proud spolu s jehlami. Studie jsou stále nové, ale zjistilo se, že bez použití jehel bez EA byl zvýšený tlak LES a snížený reflux kyseliny. Kombinace elektroakupunktury a inhibitorů protonové pumpy vedla k významnému zlepšení.
Melatonin
Melatonin je obvykle považován za hormon spánku, který je vytvořen v epifýze. Ale váš střevní útvar činí téměř 500krát více melatoninu. Čelní trakt zahrnuje žaludek, tenké střevo, tlusté střevo a jícen.
Melatonin může snížit:
- incidence epigastrické bolesti
- Tlak LES
- úroveň pH vašeho žaludku (jak kyselý je váš žaludek)
Jedna studie porovnávala účinnost užívání omeprazolu (běžné léky užívané k léčbě GERD), melatoninu a kombinace melatoninu a omeprazolu. Studie ukázala, že užívání melatoninu spolu s omeprazolem zkracuje dobu trvání léčby a snižuje nežádoucí účinky.
Relaxace
Stres často zhoršuje příznaky GERD. Stresová reakce vašeho těla může zvýšit množství kyseliny v žaludku a také pomalé trávení. Naučit se řídit stres může pomoci s těmito spouštěči. Masáž, hluboké dýchání, meditace a jóga mohou pomoci snížit symptomy GERD.
Jóga zejména podporuje relaxační odezvu. Jedna studie naznačuje, že cvičení jógy spolu s užíváním léků zachází s příznaky GERD.
Hypnoterapie
Hypnoterapie nebo klinická hypnóza je praxí pomáhat člověku dosáhnout soustředěného, soustředěného stavu. Pro trávicí systém hypnotherapie snižuje:
- bolest břicha
- nezdravé střevní vzory
- nadýmání
- úzkost
Současné studie hypnoterapie jsou stále omezené. Nicméně, v malých studiích, bylo prokázáno, že je účinný pro funkční pálení žáhy a příznaky refluxu. Někteří lidé s kyselým refluxem mohou vykazovat zvýšenou citlivost k normální stimulaci jícnu. Hypnoterapie může pomoci lidem uvolnit strach z bolesti tím, že podporuje hluboký stav relaxace.
Bylinné léky
Bylinkáři mohou doporučit různé druhy bylin v léčbě GERD. Příklady zahrnují:
- heřmánek
- kořen zázvoru
- kořen marshmallow
- kluzké bílé
V současné době existuje málo klinických výzkumů, které podpoří účinnost těchto bylin při léčbě GERD. Výzkumníci nedoporučují používat tradiční čínskou medicínu k léčbě GERD. Současné studie o bylinných lécích jsou špatné a nejsou dobře kontrolovány.
Vždy se obraťte na svého lékaře dříve, než začnete užívat doplňky z bylin. Dokonce i přírodní byliny mohou způsobit nežádoucí vedlejší účinky.
Prášek do pečiva
Jako antacida může sóda pečení dočasně neutralizovat kyselinu žaludeční a poskytnout úlevu. U dospělých a dospívajících rozpusťte 1/2 čajové lžičky v 4-unce sklenici vody. Poraďte se s lékařem o dávkování pro děti.
Změny životního stylu pro GERD
Některé z nejlepších léčby GERD jsou změny životního stylu. Mezi tyto změny patří:
- Ukončení kouření: Kouření ovlivňuje tón LES a zvyšuje reflux. Nejen že přestane kouřit snížit GERD, ale může také snížit riziko dalších zdravotních komplikací.
- Ztráta hmotnosti, pokud máte nadváhu: Nadměrná hmotnost může způsobit zvýšený tlak na žaludek, což může způsobit kyselinu do refluxu do žaludku.
- Odstraňování oděvů: Oblečení, které jsou těsné kolem pasu, mohou způsobit zvýšený tlak na váš žaludek. Tento přidaný tlak pak může ovlivnit LES a zvýšit zpětný tok.
- Zvedněte hlavu: Zvedání hlavy při spánku, kdekoli od 6 do 9 palců, zajišťuje, že obsah žaludku směřuje dolů namísto nahoru. Můžete to udělat tím, že umístíte dřevěné nebo cementové bloky pod hlavu své postele.
Dobrou zprávou je, že již nemusíte odstraňovat jídlo pro léčbu GERD. Přezkum více než 2 000 studií nezjistil žádný důkaz o tom, že eliminace potravin funguje.Některé potraviny, jako je čokoláda a nápoje sýtené oxidem uhličitým, mohou snížit tlak LES a umožnit, aby se potraviny a kyselina žaludku obrátily.
Kdy vidět lékaře
Lékařskou léčbu byste měli vyhledat, pokud:
- máte potíže s polykáním
- vaše pálení žáhy způsobuje nevolnost nebo zvracení
- používáte OTC léky více než dvakrát týdně
- vaše příznaky GERD způsobují bolest na hrudi
- prožíváte průjem nebo černou střevní pohyby
Váš lékař předepíše léky, jako jsou:
- antacid
- Blokátory H2 receptorů
- inhibitory protonové pumpy
Všechny tři typy léků jsou k dispozici přes přepážku a na předpis. Všimněte si, že tyto léky mohou být drahé a mohou stát každý měsíc stovky dolarů. V extrémních případech může lékař doporučit chirurgický zákrok, který by měnil váš žaludek nebo jícnu.
Vyhledejte léčbu příznaků GERD, pokud se doma-metody neprojeví efektivní, nebo vaše příznaky se zhoršují.
