Léto se blíží brzy, slunce začíná péct a mnoho z nich už dokázalo nasáknout své krásné paprsky.
Představit si léto bez opálení je docela obtížné.
Proto těhotné ženy také plánují léto, které se chtějí opalovat.
Ale než půjdete pod úchvatné paprsky, musíte zjistit, zda se to dá udělat?
Může těhotné ženy opalovat: klady a zápory opalování
Než odpovíte na tuto otázku, musíte zvážit pozitivní aspekty opalování:
1. Pod vlivem slunce dochází k tvorbě vitamínu D, který zabraňuje vývoji křiviček u kojenců.
2. Po opalování těhotné ženy se její nálada výrazně zlepší.
3. Pokud žena v běžném životě tráví na slunci málo času, je možné trochu opalování. Teplé paprsky zvyšují a posilují imunitní systém.
4. Na slunci se pocení zvyšuje, spolu s potem, toxiny vycházející z těla.
Slunce je nejlepším zdrojem energie a živosti pro budoucí matku. Proto se ženy po pobytu na pláži cítí mnohem lépe a pro mnohé dokonce i toxikóza zmizí.
Zákaz opalování
Mnoho odborníků se domnívá, že je opačné, aby se těhotné ženy opalovaly, a mají k tomu svá vlastní vysvětlení:
1. Dlouhodobý pobyt na suchém vzduchu může nepříznivě ovlivnit pohodu.
2. Můžete získat úpal.
3. Když je na pláži, kde je velký dav lidí, existuje možnost zranění žaludku. Například, pokud někdo hraje míč, může odletět a zasáhnout ženu.
4. Pokud pláž není příliš čistá, můžete se zranit a do rány přivést infekci. To bude mít nepříznivý dopad na matku i dítě.
Ultrafialové paprsky jsou také považovány za nebezpečné, pokud je na těle těhotné ženy mnoho molů. Jsou to oni, kdo může vyvolat rozvoj rakoviny kůže.
Může těhotné ženy opalovat: pravidla opalování
Můžete opalovat těhotné ženy, ale pro to musíte dodržovat řadu důležitých pravidel:
• odborníci dovolují ženám opalovat se pouze ráno, do 10 hodin a večer po čtyřech. Jindy se riziko úpalů několikrát zvyšuje;
• na pláži nemůžete trávit spoustu času. V době těhotenství opálení na ženském těle chodí spát několikrát rychleji. V žádném případě si nemusíte lehnout a čekat, až pokožka konečně získá zlatou barvu. Je lepší navštívit pláž několikrát týdně, ale zůstat tam ne více než dvě hodiny;
• na hlavě se musí nosit šátek nebo čepice a brýle na očích;
• Nelze ležet na písku nebo oblázcích, protože na slunci mají tendenci se zahřívat až na 60 stupňů. Při této teplotě se tělo může popálit. Těhotná žena by si měla lehnout na speciální lehátko, aby měla mírně zvednutou hlavu;
• Instalace lehátka přímo uprostřed pláže rozhodně není tou nejlepší volbou. Proto byste měli hledat místo ve stínu, například pod stromy;
• když jdete na pláž, musíte si vzít sebou vodu. Pití studených nápojů za to nestojí, protože prudká změna teploty může vést k nachlazení;
• návštěva pláže se nedoporučuje, vezměte si například svého manžela nebo přátele;
• koupit opalovací krém, aby se zabránilo spálení.
Mohou se těhotné ženy opalovat: možná nebezpečí
Je třeba vzít v úvahu skutečnost, že během těhotenství vykonává ženské tělo dvojí práci. Kůže ženy vyžaduje opatrnější postoj. Na obličeji, rukou se mohou objevit věkové skvrny. Abyste se ochránili před vystavením ultrafialovým paprskům, musíte se během dne vzdát opalování a také navštívit solária.
Když se tělo matky přehřeje, dojde k negativnímu dopadu na plod. Koneckonců, dítě, které se nachází v lůně matky, nemůže nezávisle regulovat teplotu svého těla, protože jeho potní žlázy dosud nebyly vytvořeny. Nejnegativnějším důsledkem, který může nastat při přehřátí, je porucha nervového systému dítěte.
Specialisté již dlouho prokázali vztah mezi opalováním a výskytem rakoviny kůže. Proto ani obyčejní lidé, kteří nejsou v poloze, nemohou zůstat na slunci.
Jak vidíte, pro opalování existuje několik kontraindikací, ale samozřejmě byste se jich neměli úplně vzdát. Pokud se sluníte správně, nedojde k poškození těla.
Mohu použít opalování
Pokud matky přemýšlejí o tom, zda je možné být během těhotenství na slunci, pak o samočinném spálení, bohužel o tom nepřemýšlejí a nepoužívají je bez omezení. To vše může mít vážné, nežádoucí důsledky. Jde o to, že po opalování se vytvoří efekt podobný účinku dihydroxyacetonu, který proniká kůží krví. Placentární bariéra není pro tuto látku překážkou, proto může snadno vstoupit do oběhového systému plodu.
Při přehřátí na slunci musíte vědět, co dělat, abyste ještě více nepoškodili sebe a své dítě:
1. Skrýt před sluncem, jít do chladné místnosti.
2. Lehněte si ve vodorovné poloze po dobu 30-40 minut.
3. Sundejte přebytečný oděv.
4. Pijte mírně slanou vodu, pomůže to obnovit rovnováhu minerálů v těle.
5. Pokud se po několika hodinách váš stav nezlepší, zavolejte sanitku.
Za velmi horkého počasí se tělo nemůže vždy vypořádat s vlastním chlazením a zejména s tělem těhotné ženy. Těhotenství je nejkrásnější doba v životě rodičů, během tohoto období musíte být více pozorní k vašemu tělu. Nezneužívejte své vystavení slunci, protože velmi brzy se vaše dítě narodí a nebudou zde žádná omezení pro opalování! Takže buďte trpěliví a čekejte.
