Člověk je více než 75% vody.
Tato tekutina plní v těle mnoho funkcí, takže by měla pravidelně přijímat potřebné množství vody.
Jak dlouho budete žít bez vody, je pravda, že umřete za týden?
Než odpovíte na tuto otázku, musíte pochopit, co přesně je voda pro osobu.
Voda v těle plní následující funkce:
1. Podporuje všechny systémy a orgány osoby v pracovním stavu.
2. Reguluje celkovou tělesnou teplotu.
3. Rozpouští kyslík, aby člověk mohl dýchat.
4. Odstraňuje trávené potraviny po metabolismu.
5. Pomáhá při transportu vitamínu, minerálních látek a různých stopových prvků.
6. Podporuje detoxikaci.
7. Uzavírá svaly.
8. Přenáší elektrony v celém těle.
9. Nepovoluje dehydrataci, takže mozek může fungovat normálně.
Pokud bude osoba s dobrým zdravím umístěna v dobrých klimatických podmínkách, bude moci v průměru sedět dní bez vody. Navíc se jeho stav každý den zhoršuje.
Primární příznaky dehydratace (1. stupeň) jsou:
• pocit sucha v ústech;
• žízeň;
• ztmavnutí moči.
Ve druhé fázi dehydratace (2-4 dny) se u člověka mohou vyskytnout následující příznaky:
• svědění a suché oči;
• bolest kloubů;
• porušení rytmu tepu;
• slabost způsobená zpomalením krevního oběhu;
• průjem.
V poslední fázi dehydratace člověk trpí těmito projevy:
• úplné zastavení močení;
• nevolnost;
• ospalost, zpomalení vědomí, agrese a dalších poruch fungování centrálního nervového systému;
• letargie;
• šokový stav;
• modrá kůže a smrt.
Při těžké dehydrataci je narušena hustota krve a její tekutost. Z tohoto důvodu ledviny, srdce a mozek, které nejvíce potřebují živiny, trpí velmi.
Kromě toho při nadměrné hustotě krve vstoupí do těla mnohem méně kyslíku (buňky nebudou moci rychle transportovat kyslík skrz tělo). Z tohoto důvodu bude člověk žít méně bez vody než bez jídla.
Kolik lidí může žít bez vody?
Podle výzkumu může nepřipravená osoba při teplotě vzduchu 18–20 stupňů žít bez vody asi osm dní. Současně se situace dramaticky změní, pokud tělo zůstane bez vody pod spalujícím sluncem. V takovém případě bude žít déle než čtyři dny.
Slavný vědec E.F. Adolf studoval vliv prostředí na rychlost vylučování vody z těla. Našel toto:
• pokud je osoba ve stínu při teplotě 16 až 20 stupňů a není zapojena do fyzické činnosti, nesmí pít až deset dní;
• pokud osoba zůstane při teplotě 29 stupňů, bude žít bez vody až sedm dní;
• při teplotě nad 35 stupňů bez vody nemůže člověk žít déle než dva dny.
Kromě toho, pokud se osoba během dehydratace aktivně pohybuje, pak rychle ztratí čas, protože při práci svalů se výrazně zvyšuje spotřeba vody buňkami.
Takové ukazatele jsou odůvodněny skutečností, že za pouhý 1 den stékají do lidského mozku stovky litrů vody a ledvinami ještě více. To umožňuje bezproblémové fungování všech systémů. Když člověk nedostane požadované množství kapaliny, rychle ztratí všechny minerály a stopové prvky nezbytné pro život. Tkáně a nervy tedy nedostávají „potravu“ na podporu života a smrti.
V roce 1985 byl pod zničenou budovou nalezen devítiletý chlapec, který tam zůstal třináct dní bez jídla a vody. Po spasení dítě přežilo a dokázalo obnovit sílu.
Další neuvěřitelný incident byl zaznamenán v roce 1947, kdy záchranáři našli 53letého muže v opuštěném domě. Oběť zůstala bez vody a jídla šestnáct dní.
Podle Guinnessovy knihy byl nejdelší čas bez vody spravován Australanem, který byl zavřen v cele policií a zapomněl, že tam byl. Ten muž byl uvězněn osmnáct po sobě jdoucích dní bez jídla a vody a zůstal naživu. Tajemství tohoto jevu je jednoduše vysvětleno: v žaláři to bylo vlhké a chladné, takže tělo tak rychle neztratilo vlhkost. Pouze tato skutečnost zachránila vězně před bezprostřední smrtí.
Tato fakta naznačují, že i přes statistiku může lidské tělo v případě nouze přežít i v nejtěžších podmínkách.
Jak dlouho žijete bez vody, záleží na tom, co děláte.
Je důležité vědět, že voda z lidského těla může být vylučována nejen močí, ale také potem nebo dokonce dýcháním. Za slunečného dne, při teplotě vzduchu 27 stupňů u dospělého, spolu s jedním litrem vody vyjde jen den.
Díky intenzivnímu teplu se tělesná teplota neustále zvyšuje, takže pokud v těle není dostatek tekutin, může člověk snadno zemřít na přehřátí nebo infarkt. Voda hraje roli chlazení. Udržuje normální teplotu.
Stejně jako jiné živé bytosti, lidské tělo funguje neustále (i v noci). V důsledku toho neustále potřebuje užitečné stopové prvky a tekutiny. Pro normální fungování všech systémů musíte vypít alespoň dva litry vody denně (nepočítat šťávy, kompoty, polévky atd.).
Kromě toho, pokud se muž nebo žena zabývá intenzivní fyzickou aktivitou, musí pít více vody, protože průtok bude rychlejší.
Pokud se náhodou dostanete do nouzové situace, kdy nebude přístup k vodě, můžete použít starodávnou metodu přežití. Spočívá v tom, že si do úst vložíte zaoblený oblázek. V tomto případě musíte dýchat nosem, nikoli ústy, aby se v těle udržovala větší vlhkost. Sání oblázku tedy přispěje k uvolnění slin a pomůže dočasně zapomenout na žízeň.
Normální rovnováha tekutin v těle by měla být vždy udržována, protože voda je základem života.
