Co je inkontinence těhotenství?
Časté močení je jedním z nejčasnějších příznaků těhotenství. Únik moči nebo inkontinence je také běžným příznakem během těhotenství a po něm. Asi 54,3 procenta těhotných žen vykazuje negativní vliv na jejich kvalitu života, včetně cestování a emočních oblastí. Symptomy se mohou zvýšit, jak dítě roste a trvá několik týdnů po narození.
Existuje několik typů inkontinence moči:
- stresová inkontinence: ztráta moči způsobená fyzickým tlakem na močový měchýř
- naléhavá inkontinence: ztráta moči v důsledku naléhavé potřeby močení, obvykle způsobené kontrakcemi močového měchýře
- kombinovaná inkontinence: kombinace stresové a naléhavé inkontinence
- přechodná inkontinence: dočasná ztráta moči způsobená lékem nebo dočasným stavem, jako je infekce močových cest nebo zácpa
Dozvíte se více o tom, proč máte inkontinenci během těhotenství nebo po něm, co to znamená pro vás a dítě a jak se můžete vyrovnat.
Je to moč nebo plodová tekutina?
Otázka:
Jak mohu vědět, jestli močí nebo plodovou tekutinou uniká?
A:
Nedostatek do nemocnice k testování kapaliny, můžete zkontrolovat, jak tekutina uniká. Pokud se objeví přerušovaně a v menších množstvích, je to pravděpodobně moč. Většinu času, kdy dochází k úniku plodové vody, přichází v mnohem větších množstvích (často označovaných jako "závrat") a přetrvává nepřetržitě. Přítomnost bílé voskovité nebo tmavě zelené látky také naznačuje plodovou tekutinu.
Michael Weber, MDAnvers reprezentují názory našich lékařů. Veškerý obsah je přísně informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.Co způsobuje inkontinenci těhotenství?
Váš močový měchýř sedí přímo nad panvovými kosti a je podporován vaším pánevním dnem. Uvolňuje a plní močí po celý den, zatímco svěrač udržuje varhany uzavřený, dokud nebudete moci používat koupelnu. Během těhotenství a porodu se zkouší vaše svaly pánevního dna.
Mezi běžné příčiny inkontinence těhotenství patří:
Tlak: Při kašlání, kýchání, cvičení nebo smíchu můžete uniknout. Tyto fyzické pohyby způsobují zvýšený tlak na váš močový měchýř, což způsobuje stresovou inkontinenci. Vaše dítě také zvyšuje tlak na váš močový měchýř, protože rostou.
Hormony: Změna hormonů může ovlivnit výstelku močového měchýře a močové trubice.
Zdravotní podmínky: Některé lékařské příčiny inkontinence zahrnují diabetes, roztroušenou sklerózu, úzkostné léky nebo mrtvici v minulosti.
Infekce močových cest (UTI): Mezi 30 až 40 procent žen, které neléčily jejich UTI zcela vyvinou příznaky během těhotenství. Inkontinence je příznakem UTI.
Jaké jsou možnosti léčby těhotenské inkontinence?
První linie léčby těhotenské inkontinence jsou změny v životním stylu a řízení močového měchýře. Zde je několik tipů pro správu vašeho močového měchýře:
Do Kegels: Kegelové cvičení posilují pánevní dno. Jsou to bezpečné a účinné cvičení před, během těhotenství a po těhotenství. Chcete-li udělat Kegel, zaměřte se na svaly, které používáte k udržení moči. Stlačte je po dobu deseti vteřin, než se uvolníte. Cílem je udělat pět sérií těchto cvičení denně. Učení, jak uvolnit pánevní dno může pomoci během a po skončení práce.
Vytvořte deník močového měchýře: Zaznamenat, když zjistíte, že nejvíce úniků, takže můžete naplánovat své výlety. To je také první krok k rekvalifikaci močového měchýře. Přeškolování močového měchýře znamená přehodnotit svůj močový měchýř tak, aby držel více moči prodloužením doby mezi cestami.
Vyhněte se nápojům s obsahem sacharidů nebo kofeinu: Vyhněte se nápojům se sýrem, kávě nebo čaji. Tyto nápoje mohou způsobit, že máte pocit, že používáte koupelnu častěji. Zkuste pít více vody nebo bez kofeinu.
Vyhněte se pití v noci: Omezte své nápoje večer, abyste se vyhnuli častým výletům do koupelny a úniku v noci.
Jezte stravu s vysokým obsahem vlákniny: Jezte potraviny, které mají vysoký obsah vlákniny, aby se zabránilo zácpě, což zvyšuje tlak na panvovou podlahu.
Udržujte zdravou váhu: Extra váha, zejména kolem břicha, zvyšuje tlak nad močový měchýř. Ztráta hmotnosti po porodu může pomoci i při inkontinenci po těhotenství.
Diskutujte s lékařem o všech velkých změnách, abyste se ujistili, že děláte to nejlepší pro sebe a vaše dítě. Zatímco léky a chirurgie jsou také možnosti inkontinence, možná budete chtít počkat až po těhotenství.
Tipy pro prevenci infekcí močových cest
Dělat
- pijte spoustu vody, až osm sklenic denně
- močit před a po sexu
- otřete zepředu dozadu po močení
- noste bavlněné tkaniny a volné oblečení, pokud je to možné
- každodenní změnu spodního prádla
Obraťte se na svého lékaře, pokud si myslíte, že máte UTI. Neošetřená UTI může vést k infekci ledvin, která může také způsobit časnou porod a nízkou porodní hmotnost.
Ne
- zapojit se do pohlavního styku, pokud máte UTI
- pít nápoje, které dráždí močový měchýř, jako jsou ovocné šťávy, kofein, alkohol a cukr
- držte si moč po dlouhou dobu
- používejte silné mýdla, doušky, spreje nebo prášky
- nosit stejné prádlo po dobu delší než jeden den
Léčba UTI zahrnuje antibiotika po dobu tří až sedmi dnů. Toto ošetření je pro vaše dítě bezpečné. Zavolejte svého lékaře, pokud máte nežádoucí účinky, jako je horečka, zimnice nebo křeče po podání léku.
Jsou některé ženy více ohroženy těhotenskou inkontinencí?
Ženy, které již mají hyperaktivní inkontinenci močového měchýře nebo naléhavou inkontinenci, budou pravděpodobně mít příznaky, které v těhotenství pokračují nebo se zhoršují.
Mezi další rizikové faktory patří:
- starší věk
- mít nadváhu
- s předchozím vaginálním podáním
- s předchozí panvovou operací
- kouření, což vede k chronickému kašlání
Příčiny po porodu
Podezení může přispět k inkontinenci po těhotenství. Při vaginálním podání mohou být svaly a nervy zraněny. Dlouhá práce nebo prodloužené tlačení mohou zvýšit pravděpodobnost poškození nervů také. Americký kongres porodníků a gynekologů uznává, že císařský přenos snižuje inkontinenci během prvního roku. Výhody však přetrvávají dva až pět let po dodání.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Jak je diagnostikována těhotenská inkontinence?
Informujte svého lékaře, pokud trpíte inkontinencí. V některých případech může být UTI a možná budete potřebovat antibiotika. Pokud se blížíte ke konci těhotenství, můžete také zmást netěsnost moče unikáním plodové vody. Nejlepší je zkontrolovat u svého lékaře, abyste věděli přesné příčiny.
Pokud jsou známky porodu a infekce vyloučeny, lékař může provést jiné testy. Vyšetření močového měchýře pomocí ultrazvuku vám pomůže zjistit, zda se váš močový měchýř úplně vyprazdňuje. Stresový test močového měchýře umožňuje lékaři zjistit, zda jste netrpěli při kašlání nebo ohnout.
Pokud má váš lékař podezření, že máte UTI, pravděpodobně požádá o vzorek moči pro laboratorní vyšetření. To může vyžadovat, abyste se dostali do laboratoře nemocnice namísto své obvyklé kanceláře. Váš lékař také může provést speciální testy, aby zkontroloval, zda kapalina, kterou uniká, je způsobená rozbitím vody.
Zahraje se inkontinence po narození dítěte?
Některé symptomy inkontinence u žen odezní během dnů nebo týdnů od narození dítěte. Pro druhé, únik pokračuje nebo se může zhoršit. Nicméně, inkontinence může být řízena léčbou první linie, jako je Kegels, rekvalifikace močového měchýře, ztráta hmotnosti a cvičení.
Mluvte s lékařem o vašich obavách, zvláště pokud změny v životním stylu nefungují, nebo trpíte inkontinencí šest nebo více týdnů po porodu. Možná budete chtít po vaší těhotenství zvážit další léčebné postupy, jako jsou léky a operace.
Jak můžete zabránit těhotenské inkontinenci?
Nezapomeňte: Těhotenská inkontinence je běžný stav, zvláště když vaše břicho roste nebo po porodu. Dobrou zprávou je, že tipy uvedené výše jsou účinnými způsoby, jak zvládnout inkontinenci.
Pokračujte ve čtení: Prenatální péče: Frekvence a naléhavost moči "
