Možná pramen mládí je mýtus, ale to neznamená, že všechny naděje na dlouhý život jsou mimo okno. Vaše genetika hraje roli v tom, jak dlouho žijete, ale je tu víc tajemství dlouhověkosti. Zjistěte, co lidé, kteří žijí dobře ve svých 90. letech a dále, musí říci, že žijí dlouhý a šťastný život.
"Prostě děláš to, co máš ráda, je to všechno Je to velmi jednoduché Každý, kdo má velkou vášeň a nemůže bez ní žít, myslím, že ti pomůže žít Myslím, že tě udržuje dobře a šťastně a zaneprázdněná. Určitě mě zaneprázdnil. "
-Randolph Hokanson, 101, americký klavírista a profesor
"Neexistuje žádný volný čas, takže jsem aktivní po celou dobu. Myslím, že tě nutí zůstat dobře. Být 90 a stále pracovat - to jsem nečekal. Jsem nejšťastnější na dvou nohách. "
-Betty Whiteová, 95 let, americká herečka
"Můj kardiolog říká:" Frank, rád bych měl to, co máš. " Řekl jsem: "Kdybych věděl, co to je, tak bych to patentoval!" Protože jsem měl spoustu věcí - odstranění žlučníku, operaci otevřeného srdce, srdeční záchvat, mrtvici, městnavé srdeční selhání a nyní defibrilátor. co tady sakra dělám? Nevím, co to je. Nemůžu upřímně říci. Je to prostě nemám v životě žádné stresy, které mi pomáhají. Žiji velmi klidný život. Jediný čas, co opravdu přísahám, je, když jsem v autě. Pořád řídím, ale jiní lidé, tak, jak řídí. "
-Frank Handlen, 100, americký malíř
"Měl jsem štěstí, že jsem našel svou duši před 63 lety a věřím, že naše nádherné manželství a naše noční" zlaté hodiny "chaty mi pomohly přežít vše."
-Kirk Douglas, 100 let, americký herec, producent, režisér, autor
"Klíč k šťastnému životu možná žít tak dlouho, aby se mohl podívat na to, co se stalo, protože předvídání věcí, které budu dělat nebo chtít dělat, je vždy zahalené s velkou úzkostí."
-Henry Morgenthau III, 100, americký tvůrce a tvůrce
"Myslím, že slovo, které bych zde mohla použít, je" postoj ". Musíte být aktivní, musíte být pozitivní, i když to není tak, jak chcete. Myslím, že pokud si dovolíte, aby se ti líbilo a líto sám sebe, může to trvat roky života. "
Norman Lloyd, 102 let, americký herec, režisér a producent
"Celé tajemství života je umírněnost - trochu všeho."
-Jessie Lichauco, 105, kubánský filantrop
"Moje mantra se ráno probudí a řekne:" Bude to nejlepší den v mém životě. " Tak můžu čelit cokoli. Moje mantra pro život je: "Neexistuje nic, co byste neměla dělat." "
-Tao Porchon-Lynch, 98, jóga mistr a autor
"Každý den se probudím a jsem vděčná ... přišla sem, čtyři paže a nohy, oči stále pracují, uši stále pracují. To je důvod být veselý, když si o tom myslí. Pokud jde o slabosti, je to součást hry. Musíš zaplatit a to, co zaplatíš na cestě, závisí na tom, jak daleko jdeš, jak se zdá, jak dlouho bude trvat kupon. "
-Herman Wouk, 101, Pulitzerův vítězný spisovatel
"Lidé se mě často ptají [tajemství mé dlouhověkosti] a vždycky odpovídám na totéž: miluj život. Žite jednoduchý život, hrajte s dětmi, vychutnejte si věci, které máte, trávit čas s dobrými věrnými přáteli. "
-David Rockefeller, 101 let, americký obchodník a filantrop
"Opravdu nemám žádné tajemství. Měl jsem rád běžet a chodit. Cvičil jsem jógu pro dýchací trénink dlouho předtím, než byla módní. Kdysi jsem se zbožňoval v 5:30 a chodil jsem na trh původního farmáře a šálku kávy v kavárně Charlieho kávy a pak běžel domů. "
-Patricia Morisonová, 101 let, americká herečka a zpěvačka
"Je skvělé žít dlouho. Dokud jeden není ve věku 60 let, je snadné pracovat pro rodinu a dosáhnout cílů. Ale v našich pozdějších letech bychom se měli snažit přispět ke společnosti. Od 65 let jsem pracoval jako dobrovolník. Stále dávám 18 hodin sedm dní v týdnu a miluju každou minutu. "
-Dr. Shigeaki Hinohara, 105 let, japonský doktor, pedagog a autor
