Přehled
Kompletní test cholesterolu se také nazývá lipidový panel nebo lipidový profil. Váš lékař může použít k měření množství "dobrého" a "špatného" cholesterolu a triglyceridů, což je typ tuku v krvi.
Cholesterol je měkký, voskovitý tuk, který vaše tělo potřebuje správně fungovat. Nicméně příliš mnoho cholesterolu může vést k:
- srdeční choroba
- mrtvice
- ateroskleróza, ucpání nebo vytvrzení vašich tepen
Pokud jste člověk, měli byste pravidelně kontrolovat hladinu cholesterolu od 35 let nebo mladšího. Pokud jste žena, měli byste zahájit rutinní screening cholesterolu ve věku 45 let nebo mladší. Chcete-li být na bezpečné straně, možná budete chtít, aby vaše cholesterol testoval každých pět let začínat již ve věku 20 let. Pokud vám byla diagnostikována cukrovka, srdeční onemocnění, mrtvice nebo vysoký krevní tlak, nebo pokud užíváte léky na kontrolu hladiny cholesterolu, měli byste si každý rok zkontrolovat hladinu cholesterolu.
Kdo je vystaven riziku vysokého cholesterolu?
Testování cholesterolu je velmi důležité, pokud:
- mít rodinnou anamnézu vysokého cholesterolu nebo srdečních onemocnění
- jsou nadváhou nebo obézní
- často pijete alkohol
- kouřové cigarety
- vést neaktivní životní styl
- mít diabetes, onemocnění ledvin, syndrom polycystických vaječníků nebo nedostatečně aktivní štítnou žlázu
Všechny tyto skutečnosti mohou zvýšit riziko vzniku vysokého cholesterolu.
Co měří test cholesterolu?
Kompletní test cholesterolu měří čtyři typy lipidů nebo tuků v krvi:
- Celkový cholesterol: Toto je celkové množství cholesterolu v krvi.
- Cholesterol s nízkou hustotou lipoproteinů (LDL): Toto je označováno jako "špatný" cholesterol. Příliš mnoho z toho zvyšuje riziko srdečního záchvatu, mrtvice a aterosklerózy.
- Cholesterol s vysokou hustotou lipoproteinů (HDL): To je označováno jako "dobrý" cholesterol, protože pomáhá odstranit LDL cholesterol z krve.
- Triglyceridy: Když jíte, vaše tělo převádí kalorie, které nepotřebuje, do triglyceridů, které jsou uloženy ve vašich tukových buňkách. Lidé, kteří mají nadváhu, diabetici, jíst příliš mnoho sladkostí nebo pijí příliš mnoho alkoholu, mohou mít vysoké hladiny triglyceridů.
Příprava na test cholesterolu
V některých případech vám lékař může požádat, abyste před zahájením testování hladiny cholesterolu počkal. Pokud kontrolujete pouze hladinu HDL a celkovou hladinu cholesterolu, možná budete mít možnost jíst předem. Nicméně pokud máte kompletní lipidový profil, měli byste se vyhnout jídlu nebo pití cokoli jiného než voda po dobu devět až 12 hodin před testem.
Než začnete testovat, měli byste také svého lékaře informovat o:
- jakékoliv příznaky nebo zdravotní problémy, které zažíváte
- vaše rodinná anamnéza zdraví srdce
- všechny léky a doplňky, které právě užíváte
Pokud užíváte léky, které by mohly zvýšit hladinu cholesterolu, jako jsou antikoncepční pilulky, může Vás lékař požádat o to, abyste je několik dní před testem přestali užívat.
Jak se provádí test cholesterolu?
Chcete-li zkontrolovat hladinu cholesterolu, lékař potřebuje vzít vzorek krve. Pravděpodobně budete mít ránu v krvi, někdy po půstu od předchozí noci.
Krevní test je ambulantní procedura. Trvá to jen několik minut a je relativně bezbolestné. Obvykle se provádí v diagnostické laboratoři. V některých případech může být také prováděna během pravidelné návštěvy lékaře, v místní lékárně nebo dokonce doma. Ceny za chodce mohou stát kdekoli od 50 do 100 USD. Testování cholesterolu v místní lékárně může stát $ 5 až $ 25. Test na domácí stránce může stát kdekoli od $ 15 do $ 25, zatímco testy, které je třeba odeslat do laboratoře, mohou činit průměr 75 až 200 dolarů.
Existuje jen velmi málo rizik spojených s vyšetřením krve na test cholesterolu. Můžete se cítit mírně mdlobá nebo máte bolesti nebo bolesti v místě, kde byla čerpána vaše krev. Existuje také velmi malé riziko infekce v místě punkce.
Co znamenají výsledky testu?
Hladiny cholesterolu jsou měřeny v miligramech (mg) cholesterolu na deciliter (dL) krve. Ideální výsledky pro většinu dospělých jsou:
- LDL: 70 až 130 mg / dL (čím nižší je číslo, tím lépe)
- HDL: více než 40 až 60 mg / dL (čím vyšší je číslo, tím lépe)
- celkový cholesterol: méně než 200 mg / dL (čím nižší je počet, tím lépe)
- triglyceridy: 10 až 150 mg / dL (čím nižší je číslo, tím lépe)
Pokud jsou vaše hladiny cholesterolu mimo normální rozmezí, můžete mít vyšší riziko srdečních onemocnění, mrtvice a aterosklerózy. Pokud jsou výsledky testu abnormální, lékař si může objednat krevní glukózový test ke kontrole diabetu. Váš lékař může také objednat test funkce štítné žlázy, aby zjistil, zda je štítná žláza neaktivní.
Výsledky testů mohly být špatné?
V některých případech mohou být výsledky testu cholesterolu nesprávné. Například studie publikovaná v Journal of the American College of Cardiology zjistila, že jedna běžná metoda pro výpočet hladin LDL cholesterolu často vede k nepřesným výsledkům.
Nesprávné hladování, léky, lidská chyba a řada dalších faktorů mohou způsobit, že váš test způsobí falešně negativní nebo falešně pozitivní výsledky. Testování jak hladiny HDL, tak LDL obvykle produkuje přesnější výsledky než kontrola samotné LDL.
Další kroky a léčba
Vysoký cholesterol může být léčen změnami životního stylu a léky. Snížení vysoké hladiny LDL v krvi vám může pomoci vyhnout se problémům se srdcem a cévami.
Chcete-li snížit hladinu cholesterolu:
- Ukončete kouření tabáku a omezte konzumaci alkoholu.
- Vyvarujte se jídla s vysokým obsahem tuku a vysokého sodíku, při zachování vyvážené stravy.Jezte širokou škálu zeleniny, ovoce, celozrnných produktů, mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku a štíhlé zdroje bílkovin.
- Cvičit pravidělně. Pokuste se udělat 150 minut mírně intenzivní aerobní aktivity týdně, stejně jako dvě zasedání posilování svalů.
Váš lékař vám může dát "léčebné změny v životním stylu" nebo dietě TLC. Podle tohoto jídelního plánu by mělo pocházet pouze 7 procent vašich denních kalorií z nasycených tuků. To také vyžaduje, abyste dostali méně než 200 mg cholesterolu z jídla každý den.
Některé potraviny pomáhají trávicímu traktu absorbovat méně cholesterolu. Váš lékař může například doporučit jíst více:
- ovsa, ječmene a jiných celých zrn
- plody, jako jsou jablka, hrušky, banány a pomeranče
- zeleniny, jako jsou lilek a okra
- fazole a luštěniny, jako jsou ledvinky, cizrny a čočka
Obezita je také běžným rizikovým faktorem pro vysoký cholesterol a srdeční onemocnění. Lékař vám může doporučit, abyste zhubnout tím, že snížíte kalorie z vaší stravy a cvičíte více.
Užívání léků, jako jsou statiny, může také pomoci udržet váš cholesterol pod kontrolou. Tyto léky pomáhají snižovat hladinu LDL.
Výhled
Celkově je vysoký cholesterol velmi zvládnutelný. Požádejte svého lékaře, aby vám pomohl vytvořit plán léčby, který můžete udržovat. Mohou zahrnovat změny vaší stravy, rutinní cvičení a další každodenní zvyky. Může také obsahovat léky snižující hladinu cholesterolu. Čím více aktivních jste při provádění změn životního stylu a užívání předepsaných léků, tím lépe budete mít výsledky.
