Mnoho lidí je zvyklých „chopit se“ svých problémů. Vědci vypočítali přesnou denní dobu, kdy k tomu obvykle dochází. Nejnebezpečnější čas je nedělní večer. 48% lidí mezi 7 a 22 hod. Odmítá zdravé jídlo. V neděli, ale pouze od 3 do 5, 29% respondentů dělá totéž, testování ukázalo 750 lidí. Na rozdíl od jiných pracovních dnů v pondělí lidé dávají přednost potravinám, které obsahují hodně cukru a tuku. Pokud vezmeme v úvahu problém z tohoto úhlu, pak nejnebezpečnější je odpoledne a oběd.
34% respondentů po základním jídle dále jedí další dvě jídla, například pytel lupínků, ořechů nebo čokoládovou tyčinku. 22% lidí jedí tři produkty, jeden produkt je jeden o 17% a čtyři nebo pět - 11%. Důvodem přejídání je ve většině případů práce. 65% lidí začalo hodně jíst, pokud se při práci vyskytly vážné problémy a problémy.
Hlavním bodem přejídání je nepravidelné jídlo a výkyvy nálad. Vědci prokázali, že při přeskakování snídaně riskujeme konzumaci přebytku během dne. Podle průzkumu 41% lidí odmítá jíst snídani jednou týdně. A 36% nemůže jíst vůbec ráno, ale chtěli by si dát něco k jídlu v noci. Neméně důležitý je špatný zvyk jíst přímo na pracovišti. 46% lidí je zvyklých na večeři, aniž by opustili své pracoviště, což pak vede k přejídání u poloviny z nich.
