Zázvor a průjem
Hojivý potenciál zázvoru je užitečným prostředkem k léčbě průjmu. Východní lékaři používají zázvor k léčbě průjmu po tisíce let.
Zázvor zahřeje žaludek a je tonikem trávicího systému. Má také protizánětlivé, analgetické a antibakteriální vlastnosti, které napomáhají při hojení žaludečních onemocnění. Jeho antioxidační účinky mají pozitivní vliv na celkové zdraví žaludku.
Drinking ginger čaj může pomoci rehydratovat vaše tělo a doplňovat tekutiny, které mohou být ztraceny během záchvatu průjem. Obvykle bude průjem trvat jen několik dní. Ginger pomáhá uklidnit váš žaludek během této doby, takže vaše zotavení je rychlé a pohodlné.
Jak používat zázvor k léčbě průjmu
Můžete jíst čerstvý zázvor nebo použít k přípravě čaje. Jedná se o nejbezpečnější způsob, jak vzít zázvor. Ginger je také k dispozici v kapslích, ve formě prášku a jako tinktury. Ujistěte se, že neobdržíte více než 4 gramy zázvoru denně. Můžete si vzít 2 až 4 mililitry zázvorové tinktury denně.
Vždy pečlivě zkontrolujte označení, jelikož různé značky se mohou lišit, pokud jde o pevnost a dávkování. Úřad pro potraviny a léčiva USA neupravuje kvalitu doplňků, rozhodne se koupit ze spolehlivého zdroje.
Jak vyrobit zázvorový čaj
Přidejte několik polévkových lžic čerstvého strouhaného nebo jemně nakrájeného zázvoru na šálek vařící vody. Strmé pět minut nebo déle, v závislosti na tom, jak silně dáváte přednost čaji. Můžete přidat citron a med podle vkusu. Můžete také použít prášek zázvor nebo koupit ginger čajové sáčky.
Výzkum používání zázvoru při léčbě průjmu
Vědci hledají způsoby, jak léčit průjem způsobený intestinálními patogeny. Toto je číslo jedna příčina smrti u kojenců v rozvojových zemích.
Studie na zvířatech z roku 2007 zjistila, že zázvor je efektivní léčba průjmu způsobeného E-coli. Zázvor funguje blokováním toxických bakterií, které způsobují průjmy a zabraňují hromadění tekutin ve střevech. To má protihazivý účinek na tělo.
Výzkum od roku 2015 podporuje používání zázvoru k léčbě průjmu i dalších břicho. Ginger je věřil vyléčit průjmy, které je způsobeno jíst kontaminované jídlo. Zabraňuje také nevolnosti, zvracení a břicha. A uvolňuje plyn a podporuje zdravé trávení. Studie z roku 1990 ukázala, že zázvor významně inhibuje hnačku vyvolanou serotoninem. Je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné objevit možné použití zázvoru jako léku.
Zázvor byl úspěšně použit pro prevenci průjmu u prasat. Průjem u prasat je často způsoben bakteriálními infekcemi, což je problém ve výrobě vepřového masa. Studie z roku 2012 ukázala potenciál zázvoru při prevenci průjmu a zlepšení střevního zdraví u prasat. To zvyšuje růstový výkon a kvalitu masa.
Co je třeba vědět před použitím zázvoru
Většina lidí může mít zázvor bez nežádoucích účinků. Může se vám objevit nějaký typ břišního nepohodlí, pálení žáhy nebo plyn. Někteří lidé se domnívají, že způsobuje, že mají průjem.
Obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče, než začnete užívat zázvor pro léčebné účely, pokud jste těhotná nebo kojíte. Nepoužívejte zázvor, jestliže trpíte poruchou krvácení, cukrovkou nebo srdečními chorobami. Používejte s opatrností, pokud máte onemocnění žlučníku. Nedávejte zázvor dětem mladším 2 let.
Zázvor může interagovat s:
- léky, které zpomalují krevní srážlivost
- fenprocoumon
- warfarin (Coumadin) nebo jiné ředidla krevního řečiště
- léky na diabetes
- léky na vysoký krevní tlak
- léky na srdeční onemocnění
Sečteno a podtrženo
Pro většinu lidí je zázvor bezpečným a účinným způsobem, jak léčit průjmy. Dávejte pozor na to, jak vaše tělo reaguje na různé druhy zázvoru. Pokud se u Vás vyskytnou nežádoucí účinky, přestaňte užívat.
Nezapomeňte věnovat čas tělu, abyste se uzdravil a zotavil. Oddejte se od svých běžných aktivit, pokud je to možné, a dejte si šanci odpočinout.
Dozvědět se více: Má zázvorový čaj špatné vedlejší účinky? "
