Ženské prsy zpívají básníci, oslavují umělci všech generací, tato část ženského těla byla a zůstává pro muže nejatraktivnější.
Každá žena sní o krásném prsu, ale ne každý udělal takový dar přírodě.
Pokud zadek může být načerpán v tělocvičně, pak s hrudníkem je v tomto případě mnohem obtížnější.
Některé dámy se rozhodnou ležet pod skalpelem chirurga.
Mnoho žen s malými prsy chce zvětšit mléčné žlázy doma, ale neví, jak na to.
Zvětšete mléčné žlázy doma: soubor opatření
Na celém světě bylo vyvinuto celé odvětví zaměřené na vývoj prostředků a metod pro zvětšení prsou. Faktem je, že mléčná žláza sama o sobě nemůže být vyčerpána, protože to není sval. S věkem korzet podporující hrudník oslabuje a klesá.
Krásný tvar prsou, stejně jako vhodná postava, tvář bez vrásek, vyžadují další úsilí, není bez důvodu, že se říká, že krása vyžaduje oběť. Existuje několik metod a technik.pomáhá zvětšit mléčné žlázy doma.
- S pomocí implantátů lze prs zvětšit na nejneuvěřitelnější velikosti, jedná se však o chirurgický zákrok, drahé potěšení a ohrožení zdraví.
- Byly vyvinuty speciální krémy, jejichž pravidelné tření podle pokynů zaručuje zvětšení velikosti mléčných žláz podle velikosti, ale u některých žen tyto prostředky způsobují alergie, u jiných dosažený účinek zmizí po ukončení používání zázračného krému.
- Naše babičky, prababičky také sní o krásném prsu a zanechaly dobrý odkaz lidových metod a metod.
- Ukazuje se, že existují některé produkty, jejichž časté používání, které je doprovázeno zvláštními cviky, vám umožňuje zvětšit mléčné žlázy doma.
Pokud máte malou hruď, měli byste nejprve vyzkoušet všechny dostupné metody a poté, pokud je to nutné, jít pod nůž.
Jak rozšířit mléčné žlázy doma: soubor cvičení
Prsa není přístupná výtahu, ale kdo řekl, že je nemožné posílit svaly kolem ní, v důsledku čehož se samotné prsa stane přitažlivějším, vizuálně se zvětší.
- Natahujeme paže dopředu na úrovni hrudníku, strčíme prsty „do zámku“ a otáčíme dlaněmi, aby se na nás zadní strana dívala. V této poloze, držíme ruce na váze, ohýbáme a uvolňujeme je v loktech, natahujeme je co nejvíce a opakujeme 20-30krát.
- Ležíme na podlaze lícem dolů, ohýbáme ruce a dlaně dlaní položíme na úroveň hrudníku. Když vdechujete, pomalu zvedněte hlavu, odtrhněte hrudník od podlahy a ohněte co nejvíce v zádech. Výdech - zaujměte výchozí polohu. Průhyby opakujeme 10 až 30krát, takže děláme 3 přístupy.
- Vyrovnává se s tvorbou korzetu pro hrudník a klasickými kliky. Pokud vám věk nedovolí toto cvičení od podlahy, začněte tlačit nahoru od zdi, pak jděte na židli, hlavní věcí je udržovat vaše tělo v úrovni. Pokud je to možné, proveďte 5 až 20krát. 2 - 3 přístupy.
- Mladé ženy si mohou bez problémů vytvořit most, pomalu se ohýbat v opasku, dosahovat rukou na podlahu a pokoušet se zůstat v této poloze tak dlouho, jak je to možné. Dámy ve vyšším věku, ale také chtějí posílit svaly kolem mléčných žláz, protože skutečná krása je nadčasová, stačí udělat most u zdi.
Japonské zkušenosti Mieko Yoshimaru, protože její prsa nezávisle zvětšila o 4 velikosti, může pro mnohé sloužit jako inspirativní příklad. K tomu potřebujete skutečně jen čtvrt hodiny denně.
Jedinečnost metody Mieko osloví všechny baculaté ženy, protože je založena na nabíjení a čerpání tuku z končetin a břicha do hrudníku. Výhodou tohoto komplexu je, že každé cvičení lze provádět samostatně, na vhodném místě a ve správný čas. Hlavní věc je projít celý komplex cvičení za den.
1. Držte ruce ohnuté v loktech na úrovni hrudníku, dlaně složené v člunech, jako při modlitbě. Na úkor 1 - 8 tlačíme ruku v ruce silou, nadechneme se, vtažíme do žaludku a soustředíme se na napětí prsních svalů. Při výdechu tlak odstraníme. Cvičení opakujte 10 až 15krát. Nyní umístíme dlaně napravo od mléčné žlázy a opakujeme cvičení, posuňte složené dlaně doleva a znovu uděláme celý tlakový komplex.
2. Zvedněte ohnutou ruku nahoru krouživým pohybem a zahřejte celou její plochu. Neměníme polohu ruky, uchopte předloktí palcem a ukazováčkem a pomalu z něj vytlačujeme tuk, počínaje od lokte, táhněte 30 až 50krát od vrcholu k hrudníku a stejnou částku zdola. Pak vyměníme ruce.
3. Při ležení v posteli intenzivně otřete horní část břicha, přitiskněte kůži, aby se cítila teplá, a poté pomocí ukazovátka a palce uchopte váleček tuku na úrovni pasu napravo a přetočte jej do oblasti hrudníku. Tímto způsobem několikrát projděte celou plochu břicha zprava doleva a zpět, ale ne více než pět minut.
4. Ukazuje se, že na našem těle je bod, na jehož kliknutí můžeme aktivovat uvolňování ženských hormonů zodpovědných za stav prsu. Položte ruce na stehno nohy tak, že se vaše prsty konečně dotknou kolena, vyčnívají palce a stlačují povrch nohou. Cítili jste bolest zevnitř stehna ve vzdálenosti 10 - 12 cm od kolena? To je náš názor. Masíruje se při sezení v práci, v dopravě, obecně kdekoli.
5. Posledním doporučením Mieko je naučit se spát jen na zádech a neustále si představovat sebe jako krásu se svěží bustou.
Cvičení, která jsou zcela jednoduchá a přístupná v jakémkoli věku a při pravidelném provádění, mohou dělat zázraky, včetně rozšiřování mléčných žláz doma.
Zvětšit mléčné žlázy doma pomocí lidových metod
Pro růst prsou estrogen potřeba, které chmelové hlávky jsou bohaté na přírodu. Pravidelný příjem odvar z tohoto zázraku - rostliny pomohou zvětšit prsa o celou velikost. Nicméně, s opatrností, a pouze po konzultaci s gynekologem, může tento lék užívat ženy, které mají poruchy v menstruačním cyklu.
To je nejlepší dělat tinkturu v termosky, pozice 1 polévková lžíce. chmel se sklenicí vroucí vody v noci, vymáčknout ráno a výsledný vývar rozdělit na 4 - 5 dílů, které by se měly vypít půl hodiny před jídlem.
Buďte připraveni na to, že tinktura je velmi hořká, takže musíte pít pomalu, v malých doušcích.
Pijeme měsíc, měsíc - přestávku.
Pozor! Další použití odvarů je možné pouze se souhlasem lékaře!
Lindenova infuze není tak nasycený estrogenem, ale mnohem bezpečnější než chmelové šišky, má zároveň omlazující účinek, o kterém věděly dámy vysoké společnosti minulého století, a vypil tuto kompozici, aby zachoval mladiství.
Štipka suchého lipového květu přes noc nalije sklenici vroucí vody, umístí se blízko postele a vypije se ráno na prázdný žaludek, 20 až 30 minut před jídlem. Měsíc na pití - 60 dní na přestávku. Podle recenzí uživatelů může lípa zvětšit velikost prsou.
Zvětšení prsou a paralelně a zlepšení metabolismu, sója pomůže. Ve zvláštních obchodech pro vegetariány a diabetiky můžete zakoupit sójové výrobky v různých provedeních, jako je maso, mléko, sýr a další. Udělejte ze sójových bobů stálý produkt ve vašem jídelním lístku a nasyťte své tělo přírodními hormony stejnými jako ženské, které jsou doma schopné zvětšit mléčné žlázy. Po šesti měsících si všimnete, že se vaše prsa zvětšila o polovinu.
Udržování vaší hrudi tónovaný pomůže a greeny, které musí být přítomny v každodenní stravě. Mladý divoký česnek, směs kopru, petrželky a koriandru přidaná do jakéhokoli pokrmu nejen udělá jeho chuť jedinečnou, ale také přispěje k produkci ženských hormonů, které vyživují mléčné žlázy.
Zvětšete mléčné žlázy doma: masáže a krémy
Mnoho žen je skeptických vůči zakoupeným výrobkům, které slibují zvětšení prsou, ale slavný Jacques Courten vyvinul krém, který obnoví tvar a elasticitu prsu a nazval ji přirozenou podprsenkou. Současně zdůraznil, že výrobky pro péči o prsa musí být výživné a zvlhčující, ale v žádném případě anticelulitida, protože ty jsou zaměřeny na redukci tuku, což je pro hrudník nepřijatelné.
Bez ohledu na to, jak si děláte starosti s tvarem vašeho prsu, je však během těhotenství a kojení přísně zakázáno používat jakékoli prostředky k posílení mléčných žláz tak, aby se tříděné hormony nedostaly do těla dítěte.
Mnoho olejů rostlin, jako je pelargónie, petrklíče, pačuli, je bohaté na estrogen. V každé lékárně dostaneme malou láhev esenciálního oleje, což je doslova pár kapek přidaných do jakéhokoli rostlinného oleje a aplikovaných na oblast kolem mléčných žláz.
Mikrocirkulace kolem mléčných žláz zvýší modrou hlínu, která se používá jako maska pro oblast kolem hrudníku, s pravidelným používáním, které po 2 měsících budou hrníčky pevné a pružné, oteklé asi o polovinu.
Ruční samomasáž zvýšit účinnost krémů. Při provádění masážních technik nezapomeňte, že hrudník je držen svalem přecházejícím od druhého žebra do klíční kosti.
Pozor! Všechny pohyby jsou prováděny jemně, vždy kolem mléčné žlázy, ale v žádném případě nemasírujeme prsa samotné.
1. Zahříváme si ruce intenzivním otíráním o sebe, naneste krém na kůži kolem hrudníku, dlaněmi dlaní položíme na ulnarový okraj ruky a podporujeme mléčné žlázy. Pomalu dělají hladké a třecí akce od hrudníku po bradu, což zvyšuje sílu účinku. Děláme to 20-30krát.
2. Když se osprchujete, můžete vytvořit silný tlak studené vody a vodní masáže po dobu 3 až 4 minut ve stejných liniích.
3. Pokud vás přitahuje akupresura, pak je v tomto případě nejlepší poradit se s odborníkem. Shiatsu masáž vyžaduje profesionální přístup k určení požadovaných bodů, jinak můžete jen ublížit.
Jak zvětšit mléčné žlázy doma: malé triky
Nejjednodušší způsob, jak vizuálně zvětšit mléčné žlázy doma, je schopnost změnit podprsenku pomocí dvojitého stlačení nahoru. Silné polštářky pěkně přilnou k pokožce těla a jsou schopny zvýšit vizuální vnímání hrudníku o 2 velikosti.
- Chcete mít krásná prsa, zapomeňte na topless sunburn, protože slunce vysušuje pokožku, snižuje její pružnost.
- Každodenní vypláchnutí mléčných žláz kontrastní sprchou způsobí, že se svaly, které drží hrudník, zkrátí, což bude mít také prospěch ze zvýšení pleti a pružnosti pokožky.
- Snění o krásné hrudi, pak se nejprve naučte chodit s dokonale rovnými zády, protože záď přispívá k ochabnutí mléčných žláz.
Nezapomeňte se neustále usmívat, protože bez ohledu na velikost vaší hrudi budou vaše oči odrážet vnitřní svět vaší duše.
