Problém vysokého krevního tlaku čelí mnoho lidí.
Mohou to být jednorázové neočekávané útoky a systematické zvyšování, které ovlivňuje pohodu.
Ostré skoky, stejně jako stále rostoucí tlak, ohrožují nejen zdravotní stav, ale i život pacienta.
Proto pacienti náchylní ke zvýšenému tlaku potřebují znát efektivní způsoby, jak rychle vyřešit tento problém doma.
Vysoký krevní tlak: příznaky a příčiny
Krevní tlak odráží fyzikální účinek krve na stěny velkých cév - tepen. Indikátory tlaku odrážejí rytmus srdečních kontrakcí a stav, tj. Napětí cévních stěn.
Systolický nebo „horní“ tlak fixuje indikátory během maximálního zatížení srdečního svalu. Dystonický nebo „nižší“ tlak indikuje stav během jeho relaxace.
Průměrná norma je 120/80 jednotek, rozdíly 10 jednotek se nepovažují za patologickou odchylku. U každého pacienta však mohou existovat individuální limity normy, při kterých nedochází ke zhoršení celkového stavu.
Úroveň osobního tlaku může záviset na individuálních charakteristikách, věku, návycích, doprovodných nemocech a na životním stylu.
Dochází k asymptomatickému zvýšení tlaku. Proto si někteří pacienti nemusí být vědomi vysokého krevního tlaku po celá léta a nevykonávají žádné terapeutické kroky. Mezitím patologie postupuje a vyvolává vážné komplikace. Lékaři vědomě nazývají hypertenzi „tichým zabijákem“.
U některých pacientů je však i mírný nárůst tlaku doprovázen:
• silné bolesti hlavy;
• významné závratě;
• nevolnost;
• zvracení;
• rozmazané vidění;
• potíže s dýcháním a nedostatkem vzduchu;
• bolest na hrudi;
• slabost a slabost.
Pokud není v tomto stavu osoba poskytnuta včasná pomocvysoký krevní tlak může vyvolat vážné patologie ve formě:
• srdeční infarkt;
• poškození zraku;
• mrtvice;
• selhání ledvin.
Hypertenze může být nezávislé onemocnění. Současně je však nárůst tlaku způsoben různými chorobami a vnějšími vlivy ve formě:
• kardiovaskulární patologie;
• onemocnění ledvin;
• stresové situace;
• nervózní přetížení;
• hormonální poruchy v těle;
• diabetes mellitus;
• pití alkoholických nápojů;
• užívání některých léků;
• poranění hlavy;
• obezita.
Bez ohledu na důvod, který spustil zvýšení tlaku, je nutné přijmout nouzová opatření ke snížení výkonu a zabránění negativním důsledkům.
Jak rychle snížit tlak doma - léky
Léčba hypertenze je poměrně dlouhý složitý proces, který vyžaduje pravidelné léky, speciální stravu a životní styl, jakož i neustálé sledování krevního tlaku.
Účinný průběh terapie může zvolit pouze lékař s přihlédnutím k věku, průvodním patologiím a pozorování změny ukazatele tlaku.
Chcete-li snížit tlak doma, můžete rychle používat systémová léčiva ve formě:
1. Diuretika. Léky Acripamide, Indapa, Arifon jsou pacienty dobře snášeny a účinně snižují krevní tlak. Kromě toho drogy této skupiny pozitivně ovlivňují činnost srdce a stav cév. Současně mají diuretika mnoho vedlejších účinků, odstraňují z těla živiny močí. Jsou zakázány pro pacienty s cukrovkou, vysokým cholesterolem a obezitou.
2. Beta adenobloky. Užívání léků Bisoprolol, Metoprolol se používá během anginy pectoris, se srdečním selháním, po infarktu. Léky této skupiny dobře snižují krevní tlak a mají pozitivní vliv na činnost srdce. Tyto léky však lze použít pouze se souhlasem lékaře.
3. Inhibitory ACE. Hypertenzní pacienti dobře vědí o lécích ve formě enalaprilu, captoprilu. Lékaři dávají přednost lékům této skupiny při léčbě hypertenze. Účinně stabilizují tlak a jsou pacienty dobře tolerovány, a to jak s jedním, tak s konstantním příjmem.
Použití jakéhokoli léku ke snížení krevního tlaku by mělo být pokud možno dohodnuto s lékařem. Všechny léky mají vedlejší účinky a nekontrolovaný příjem může mít nepříznivý vliv na zdraví.
Jak rychle snížit tlak doma - lidová léčiva
Pokud rodina nemá vysoký krevní tlak, v domácím lékárničce sotva existují léky, které by pomohly vyrovnat se s vysokým krevním tlakem. A v krizových situacích je nebezpečné zpoždění, musíte jednat rychle a pokusit se poskytnout veškerou možnou pomoc osobě s vysokým tlakem.
Nejprve je třeba změřit tlak tonometrem, abyste se ujistili, že existuje zvýšený tlak. Pokud dojde k hypertenzní krizi a tlak je příliš vysoký, okamžitě zavolejte sanitku.
Existuje mnoho účinných způsobů, jak rychle snížit tlak doma bez použití léků.
Úprava vody. Voda může mít na tělo různé účinky, v závislosti na její teplotě. Studená voda je tak schopna zúžit a zvýšit tón krevních cév a horká má opačný účinek. Se zvýšeným tlakem můžete použít horké obklady, které je třeba aplikovat na límec. Pokud je to možné, můžete si vzít kontrastní sprchu. Názory na použití studené vody při vysokém tlaku se liší. Někteří pacienti s hypertenzí jsou však zachráněni chladným mytím a koupáním nohou.
Ocet komprimuje. K přípravě obkladů se používá jablko nebo obyčejný ocet, který se zředí běžnou vodou. Ve výsledné tekutině je tkanina navlhčena, s níž jsou nohy zabaleny. Nohy současně spočívají na podlaze a stojí až 20 minut. Ihned po zákroku se chodidla omyjí vodou a zabalí se. Tento postup dráždí určité receptory na podrážce, což pomáhá snižovat tlak.
Hořčičné omítky. Hořčičné omítky se používají ke snížení tlaku na chodidla, telata a také na zadní část hlavy. Tato metoda aktivuje průtok krve, podporuje odtok krve a snižuje krevní tlak.
Masáž. Masáž se provádí za účelem snížení tlaku podle určitého schématu pomocí manipulací s lehkou masáží:
1. První zásah do oblasti límce na zadní straně.
2. Po masáži se krk lehkým dotykem.
3. Pokračujte v masáži horní části hrudníku.
4. Ukončete proceduru masírováním týlní oblasti.
Akupunktura. Ke snížení tlaku můžete použít doporučení pro akupresuru. Ovlivněte linii spojující dutinu za uchem s klíční kostí. Zároveň na něj netlačí, ale lehce je pohladí špičkami prstů po dobu asi 10 minut.
Juice terapie. Snížení tlaku pomáhá lžíci nápoje z řepné šťávy, ředkvičky a mrkve, do které se přidává med. Takový lék uchovávají v chladu a pro stanovení výsledku vypijí další tři měsíce před každým jídlem.
Bylinné odvary se osvědčily v domácí terapii tlaku. Sběr sušené skořice, chokeberry, jmelí, hloh, kalina a brusinky pomáhá v boji proti tlaku. Odvarem těchto bylin přímo v době vysokého krevního tlaku můžete dosáhnout terapeutického účinku. Tváří v tvář vysokému krevnímu tlaku musíte vypít léčivý lektvar asi měsíc.
Můžete také použít běžný teplý čaj ke snížení tlaku a přidat do něj med a napůl citronovou šťávu.
Jak rychle snížit tlak doma: rady lékaře
Pokud tlak stoupá, bez ohledu na důvody, které vyvolaly podobnou reakci těla, musíte poskytnout pomoc v nouzi. Pokud je tlak velmi vysoký, okamžitě zavolejte sanitku.
Před příjezdem lékařů se pokuste zmírnit stav pacienta.
1. Nejprve by se po potvrzení vysokých hodnot tlaku neměl panikařit a pokusit se pacienta uklidnit.
2. Je lepší, aby si člověk s vysokým tlakem lehl, zatímco jeho hlava by měla být umístěna na vyvýšených polštářích.
3. Okna je nutné otevřít tak, aby byl v místnosti dostatek čerstvého vzduchu.
4. Můžete použít horké koupele na ruce a nohy, jakož i hořčičné omítky.
5. Pokud se nejedná o první útok a lékař již dříve doporučil určité léky, vezměte si potřebné léky.
6. Pokud se objeví bolest srdce, vložte nitroglycerinovou tabletu pod jazyk.
Velmi často se stresující situace stává příčinou zvýšeného tlaku. Proto se musíte pokusit uklidnit a relaxovat. Pomůže to dýchací cvičení. Je nutné vydechnout a pokusit se zadržet dech až 8 sekund. Dechová cvičení se provádějí po dobu tří minut. Tento jednoduchý způsob pomůže vyrovnat dýchání, uklidnit se a rychle snížit tlak doma.
Pokud je silná nadměrná nadměrnost, je lepší použít karvalo, valocordin nebo tinkturu mateřské mladiny. Několik kapek tinktury bude mít sedativní účinek, zatímco tlak by se měl stabilizovat.
Lidé náchylní k častému nárůstu tlaku potřebují vědět, která jídla jej snižují. Hypertenzivní pomocníci jsou potraviny obsahující vápník, hořčík a draslík. Proto musí být ve stravě přítomno mléko, sardinky, zelená zelenina, řepa, grapefruity, jablka, pohanka, sušené meruňky, pečené brambory, banány.
