Léto bylo děláno pro odpuštění. Zmrazené léky se stávají zjevnou nutností, protože teploty stoupají. Navíc jste dokonce uhryzli do šťavnaté nektarinky nebo dokonale zralého bobulí? Um, ano!
Na rozdíl od rozmařilých dezertů z ostatních tří ročníků - dívám se na vás, dýňový koláč a horké křížové buchty - letní sladkosti jsou nejlépe ponechány jako jednoduché záležitosti. Myslete si, že broskve se rozpadají s vanilkovou zmrzlinou a zmrznou vápno.
Od loungingu u bazénu, po potěšení po celých stranách, jsou tyto léky dokonalé, aby porazily teplo. Oslavte to nejlepší z toho, co nabízí sezóna, a to vše, když jste zdravý.
Grilovaná broskvina se rozpadá
Jaký lepší způsob, jak začít s grilováním v létě než s grilovanými broskvemi? Tento recept vynechá horkou troubu a zakončuje karamelizované broskve se špetkou ořechů bez pečení. Neklidný a rustikální, tento rychlý dezert je určen k uspokojení kempu nebo k nošení nohou v horké noci. Vzhledem k tomu, že je nabitá čerstvým ovocem, nízkým obsahem cukru a má zdravé srdce díky tuku z vlašských ořechů, můžete se dál vrátit zpět. Získejte recept!
Grilované hrušky a banány se slaným hnědým cukrem a pekanem
Nepotřebujete barbecue, abyste si dopřát šťavnatý ovocný dezert. Tento recept používá troubu ke změkčení a karamelizaci zralých hrušek a banánů. Se skořicí a hnědým cukrem tento grilovaný dezert připomíná churro, ale je pro vás mnohem lepší. Jakmile je vaše ovoce měkké a lehce hnědé, nahoře s ořechy, nakrájeným kokosem, řeckým jogurtem nebo dokonce zmrzlinou. Získejte recept!
Sticky Mango Pudding s kokosovým krytem
Hra na klasickém britském dezertu, tento pudink je o tropickém ovoci. Zralé mango rozjasní pudink, zatímco horké nebo studené kokosové pudink pokrývá dezert. Můžete také vynechat pudink a namočit kokosovou šlehačkou. Lepivý pudink je skvělý způsob, jak využít příliš zralé mango, abyste je neztráceli ani neztráceli jejich přínosy pro zdraví. Pokud máte rádi mango rýži, tento pudink je pro vás. Získejte recept!
Koktejlová zmrzlina bez zápachu
Tato lehká zmrzlina je perfektní léčbou pro ty dny, kdy máte pocit, že se tavíte pokaždé, když vystupujete venku. Okamžité kávové a vanilkové plátky obohacují chladný dezert. Jakmile se zmrzlina zmrzne, zmrzne přímo do pánve na zmrzlinu a zmrzne - není třeba žádné nepřetržité míchání nebo čekání na výrobce zmrzliny. A protože jste si zmrzlinu vyrobili sami, může být dokonce méně pravděpodobné, že byste ji pojedli na jednom místě. Možná. Získejte recept!
Bezlepkový mrkvový dort s karamelizovanými hruškami Bourbon a šlehačkou s maskarponem
Mandlové máslo a vejce vytvářejí základnu pro tento bezlepkový dort, zatímco skořice, kardamom a zázvor mu dodávají chuť tradičního mrkvového dortu. Namísto smetanové smetany, tento recept obsahuje mascarpone šlehačkou topping a všechny zralé ovoce můžete dostat své ruce na. Vzhledem k tomu, že nemá mouku nebo téměř tolik cukru jako jeho tradiční protějšek, nemusíte se cítit špatně o krádeži několika dalších kousnutí. Kromě toho má zeleninu v něm. Získejte recept!
5 minut mletého limonády mraženého jogurtu
Přeskočte masivní linky a cukrové bomby v obchodě s jogurtem. Můžete udělat zmrazené jogurt doma během několika minut. Tento recept používá zmrazené maliny a řecký jogurt k vytvoření tlustého, uspokojujícího ošetření. Pouze 3 lžíce přidaného cukru v celém receptu, je to také skvělý zážitek, který můžete sdílet s dětmi. Získejte recept!
Lemonový dort s koláčem z kozího sýra
Všichni jsme slyšeli o cuketu chleba, ale co o dortu? Tento vrstvený dort má některé charakteristické rysy známého chleba, jako je skořice a muškátový oříšek, ale podmáslí a citrón přidávají osvěžující tang. Kozí sýr polevou a citrónovou glazurou udržuje sladkost dortu pod kontrolou. Získejte recept!
Pečené jahodové červené víno
Odstupte, frosé. Tyto velké děti jsou velmi jednoduché a dokonce snadněji se uchopí z mrazáku, když dojde k náladě. Pečené jahody a sladké červené víno kombinují, aby se ovocné jídlo hodilo na večeři nebo se po dlouhém dni ochlazovalo. Získejte recept!
Čokoládově pokrytý zmrazený klíčenka na kostek
Co je lepší než klíčový koláč? Klíčový lime pieic popsicle. Zakryté v čokoládě. Tento recept přebírá klasický citrusový koláč a přeměňuje ho na zmrzlý zákusek, doplněný o kukuřičnou krupici graham a čokoládové mrhole. Popsicle tyčinky usnadňují jídlo, zatímco stojící kolem grilování. Získejte recept!
Kokosové Mojito Ice Pops
Nemůžete porazit osvěžující mojito v horlivém dni. Pokud tomu tak není, uděláte tyto kokosové mojito ledu. Chutný návyk je vyroben z domácí mátového jednoduchého sirupu, limetového džusu, kokosového mléka a kokosového rumu. Koktejl na palici někdo? Získejte recept!
Rychlý a snadný malinový blázen
Nedostatek jídla maliny čerstvého z vinné révy, to je jeden z nejsnadnějších malinových zákusků. Tento blázen - ano, hlupák - je vyroben ze šlehačky, čerstvých malin, cukru a vanilkového extraktu, ale nemůžete porazit strukturu ani chuť. Zatímco je to samo o sobě úžasné, můžete ji také přidat do zmrzliny, koláčů nebo jen na jakýkoli jiný způsob léčení. Získejte recept!
Odnést
Jistě, tam jsou vánoční cukroví a dekadentní teplé nápoje přijdou v zimě, ale léto je pravděpodobně nejlepší období pro dezert. Čerstvé ovoce kradou výstavu a umožňuje snadné přelít zdravou výživu nebo nezdravou slavnostní slávu.
Koneckonců, léto přichází pouze jednou ročně, a tak ho namočte. Budete pečicí pečivo, než to budete vědět.
Mandy Ferreira je spisovatel a redaktor v San Franciscu Bay Area. Je vášnivá ohledně zdraví, zdraví a udržitelného života.V současné době je posedlá v běhu, v olympijském zvedání a józe, ale také plave, cykluje a dělá téměř vše, co dokáže. Můžete s ní držet krok blog a na Twitteru @ mandyfer1.
