Negativní myšlenky opravdu zhoršují zdraví

Pin
Send
Share
Send

Inovativní studie amerických psychologů prokázala, že obavy a úzkost ze stresových a nepříjemných situací vyvolávají v těle zánětlivý proces. Všimněte si, že to jsou zkušenosti, nikoli samotné situace. Jak se ukázalo, indikátor C-reaktivního proteinu (markeru zánětu) se výrazně zvýšil, když lidé začali „ztrácet“ nepříjemný incident ve své mysli.

Toto je první studie této úrovně, ve které vědci měřili míru vlivu myšlenek na lidské tělo. Docent psychologie Peggy Zokkola (Ohio University) uvedl, že na rozdíl od předchozích studií, které se nespoléhaly na experimentální údaje, byl proveden důkladný průzkum dobrovolníků. Respondenti podrobně uváděli, jak často mentálně „žvýkali“ negativní body. Teprve poté vědci studovali stav fyzického zdraví.

Testování se zúčastnilo třicet čtyři mladých a zcela zdravých žen. Jak víte, C-reaktivní protein, který je produkován v játrech, je jedním z hlavních mechanismů imunitní zánětlivé reakce prvního řádu. V medicíně je obvyklé používat jej ke stanovení přítomnosti infekce v těle a předpovídání možných rizik vzniku nemoci. Samotný jednoznačný závěr naznačuje: konstantní, posedlé vzpomínky a myšlenky na stresovou situaci „vyvolaly“ imunitní odpověď ve formě zánětu.

Pin
Send
Share
Send