Kurkuma
Stovky let lidé na celém světě spojili kurkuma s léčivými účinky a kosmetickými přínosy. Jasný, žlutooranžový koření je spojen s zázvorem. Je k dostání jako mletý koření nebo v doplňcích a dalších kosmetických a dermatologických přípravcích.
Turmeric má své přínosy pro zdraví hlavně kvůli kurkuminu, což je bioaktivní složka. Curcumin má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti.
Moderní vědecký výzkum právě začíná zkoumat pozitivní vliv kurkumu, ale mnoho věří, že má několik prospěšných použití pro kůži.
Další informace: Kurkuma a kurkumin "
Výhody kurkuma pro vaši pokožku
Obsahuje vlastnosti, které přispívají k přirozené záři
Kurkuma obsahuje antioxidanty a protizánětlivé složky. Tyto vlastnosti mohou poskytnout záření a lesk na pokožku. Turmeric může také oživit pokožku tím, že vynese svou přirozenou záři.
Možná budete chtít vyzkoušet kudrnatou tvářovou masku doma, abyste zjistili, zda koření má nějaké pozitivní účinky na pokožku. Můžete kombinovat malé množství řeckého jogurtu, medu a kurkuma dohromady a aplikovat na tvář. Chraňte masku 15 minut a poté ji umyjte vodou.
Může léčit rány
Kurkumin nacházející se v kurkumu může pomoci při hojení ran tím, že snižuje zánět a oxidaci. Také snižuje odezvu vašeho těla na kožní rány. To vede k rychlejšímu zhojení ran. Studie zjistily, že kurkuma může pozitivně ovlivnit i tkáň a kolagen. Žurnál Life Sciences doporučuje použití kurkuminu jako optimalizovaného vzorce pro nejlepší práci na kožních ranách.
Pomůže vám psoriáza
Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti kurkumu mohou pomoci psoriázě kontrolou vzplanutí a dalších příznaků. Národní nadace psoriázy uvádí, že ji můžete použít jako doplněk nebo přidáním k jídlu. Než zkusíte, doporučuje nadace projednání správné dávky s odborníkem.
Může pomoci při zjizvení akné
Možná budete chtít vyzkoušet kudrnatou masku, která pomůže snížit akné a jizvy. Protizánětlivé vlastnosti se mohou zaměřit na vaše póry a uklidnit kůži. Turmeric je také známo, že snižuje zjizvení. Tato kombinace použití může pomoci vaší tváři vyjasnit od akné breakouts.
To bylo spojeno s léčbou svrabů
Ve studii provedené v Indii byla účinná kombinace kurkumu a neemu, rostliny původem z Indie, účinná při léčbě svrabů. Svrab je stav způsobený mikroskopickými roztoči, které zanechávají vyrážku v kůži.
To může pomoci s řadou dalších dermatologických podmínek
Neexistují dostatečné studie, které by poskytly přesvědčivé důkazy o tom, jak může kurkuma pomáhat jiným kožním podmínkám. Nicméně, to je navrhl, že to může pomoci s ekzémy, alopecie, lichen planus, a jiné kožní problémy. Studie ve výzkumu fytoterapie doporučuje další výzkum vlivu kurkumu na různé kožní stavy. Zájem o studium kurkumu jako ošetření pleti se zvyšuje.
Rizika použití kurkmu pro vaši pokožku
Existuje riziko použití kurkuma. Při použití kurkumu musíte být opatrní ohledně dávkování, typu přípravku, který používáte, a jak by mohl reagovat na jiné léky, které užíváte.
Turmeric má nízkou biologickou dostupnost. To znamená, že váš metabolismus ho rychle vypálí a vaše tělo příliš neabsorbuje. Nepoužívejte příliš mnoho kurkumy najednou a počkejte, až zjistíte, jak vaše tělo reaguje, než začnete užívat více. Jestliže užíváte jiné léky, poraďte se s lékařem o použití kurkuma.
Při aplikaci na kůži může kurkuma dočasně skvrnit pokožku nebo zanechat žlutý zbytek. To je normální. Ale pokud jste alergičtí, přímý kontakt s pokožkou může způsobit podráždění, zarudnutí a otoky. Vyzkoušejte kurkuma na předloktí, aplikujte dime-velikost a čekat 24 až 48 hodin, abyste zjistili, zda reagujete před použitím na obličeji. Nepoužívejte kurkum na pokožce, pokud jste alergičtí na koření v potravinách.
