Američtí odborníci se domnívají, že starší ženy by měly odmítnout používat doplňky, které obsahují vápník a vitamín D. Je známo, že tyto doplňky se doporučují pro prevenci zlomenin a pro posílení kostní tkáně, ale ukázalo se, že jejich účinnost byla velmi přehnaná. K těmto závěrům dospěli zástupci poradní skupiny USA. Pracovní skupina pro preventivní služby.
Jejich tvrzení je založeno na analýze výsledků dvou studií, jejichž účelem bylo studovat vliv vápníku a vitamínu D na stav kostní tkáně lidí středního věku. Zároveň se jednalo o respondenty do 65 let, kterým nebyla diagnostikována deficience vitaminu D a žádná osteoporóza.
V důsledku toho vědci nenašli přesvědčivé důkazy o tom, že doplňky vitamínu D s vápníkem posilují kostní tkáň žen a mužů. Pokud mluvíme o ženách, máme na mysli období před a po menopauze. Ženy v postmenopauze jsou ohroženy osteoporózou, takže lékaři jim takové doplňky doporučují. Podle odborníků USPSTF nemají vitamín D a vápník, bez ohledu na dávkování, pozitivní účinek na kostní tkáň.
Současně bylo zjištěno, že denní příjem těchto doplňků téměř zdvojnásobuje riziko ledvinových kamenů. Experti USPSTF poukazují na to, že jejich doporučení pro lidi nad 65 let se nemění. Pro ně je nezbytný pravidelný příjem doplňků obsahujících vitamín D pro účinnou prevenci zlomenin.
