Standardní léčba hypothyroidismem užívá denně léky na náhradu hormonů štítné žlázy. Samozřejmě, léky často přicházejí s vedlejšími účinky a zapomene si vzít pilulku, může vést k dalším příznakům. V některých případech mohou přírodní léky způsobit méně nežádoucích účinků a lépe se vejít do vašeho celkového životního stylu.
Přírodní prostředky
Cílem přírodních léků nebo alternativní medicíny je odstranit příčinu štítné žlázy. Problémy s štítnou žlázou někdy začínají jako důsledek špatné stravy, stresu nebo chybějících živin ve vašem těle. Změna vaší stravy a užívání bylinného doplňku jsou dva způsoby, jak můžete pomoci vaší stav štítné žlázy. Tyto možnosti mohou mít méně nežádoucích účinků než léčba štítnou žlázou. Použití bylinného doplňku pro léčbu nízkých nebo nedostatečně aktivních štítných žláz může být také užitečné pro osoby, které nereagují dobře na léky.
Zvažte následujících pět přírodních prostředků jako doplňky nebo alternativy k vašemu léčebnému plánu.
Selen
Podle Národního ústavu zdraví (NIH) je selén stopový prvek, který hraje roli v metabolismu hormonů štítné žlázy. Mnoho potravin na trhu dnes obsahuje selén, včetně hovězího masa, tuňáka, tuňáka a bramborových ořechů.
Hashimotova tyroiditida, ataka imunitního systému na štítnou žlázu, často snižuje zásobu selenu. Doplnění tohoto stopového prvku ukázalo, že pomáhá vyrovnat tyroxin, nebo T4, úrovně u některých lidí. Je důležité si s lékařem promluvit o tom, kolik selenu může být pro vás správné, protože každý člověk je jiný.
Cukr bez diet
Cukr a zpracované potraviny mohou vést k zvýšenému zánětu v těle. Zánět může zpomalit konverzi T4 na trijodthyronin nebo T3 jiný hormon štítné žlázy. To může způsobit zhoršení vašich příznaků a onemocnění štítné žlázy.
Také cukr zvyšuje vaši energetickou hladinu v krátkodobém horizontu a jeho odstranění z vaší stravy může pomoci regulovat energetickou hladinu. Navíc odstranění cukru z vaší stravy může pomoci k pokožce a stresu. Není snadné přijmout dietu bez cukru, ale přínos pro vaše zdraví štítné žlázy může stát za to.
Vitamin B
Užívání některých vitamínových doplňků může mít vliv na vaše zdraví štítné žlázy. Nízký hormon štítné žlázy může ovlivnit hladinu vitaminu B-12 v těle. Užívání doplňku vitaminu B-12 vám může pomoci napravit některé z poškození hypotyreózy.
Vitamín B-12 může pomoci při únavě způsobené onemocněním štítné žlázy. Onemocnění štítné žlázy také ovlivňuje hladinu vitaminu B-1. Můžete přidat další vitamíny B do vaší stravy těmito potravinami:
- hrášek
- chřest
- sezamová semínka
- tuňák
- sýr
- mléko
- vejce
Vitamin B-12 je obecně bezpečný pro většinu zdravých jedinců na doporučených úrovních. Vitamin musí být používán s opatrností, pokud máte některou z následujících stavů:
- srdeční porucha
- vysoký krevní tlak
- historie rakoviny
- kožní poruchy
- změkčený moč
- žaludeční problémy
- anémie, kvůli abnormálním hladinám draslíku
- poruchy srážení krve
- zvýšená kyselina močová nebo dna
Je důležité si promluvit s lékařem o tom, kolik vitaminu B-12 může být pro vás to pravé.
Probiotika
NIH studovala souvislost mezi hypotyreózou a problémy s tenkým střevem. Tyto problémy zahrnovaly nadměrný růst bakterií, jako jsou kvasinky. Probiotické doplňky obsahují živé bakterie, které vám pomohou udržet zdravý žaludek a střeva. Kromě doplňkových forem obsahují fermentované potraviny a nápoje jako kefír, kombucha, syrový sýr a jogurt užitečné probiotiky.
Správní úřad pro potraviny a léčiva však neschválil používání probiotik pro prevenci nebo léčbu jakýchkoli stavů. Poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda vám tyto doplňky mohou pomoci.
Bezlepková strava
Přijetí bezlepkové stravy je pro mnoho lidí s hypotyreózou víc než jen módní. Podle Národní nadace pro celoživotní povědomí má významný počet lidí s onemocněním štítné žlázy také celiakii, což je porucha trávení, při níž lidé nemohou zvládnout konzumaci lepku.
Zatímco výzkum v současné době nepodporuje bezlepkovou dietu pro léčbu onemocnění štítné žlázy, mnoho lidí s Hashimotovou tyreoiditidou a hypotyreózou se po rozřezání pšenice a jiných potravin obsahujících gluten z jejich stravy cíti lépe.
Existují však některé nevýhody, které vedou k bezlepkovému. Za prvé, náklady na nákup bezlepkových potravin jsou často mnohem vyšší než potraviny obsahující pšenici. A některé balené, bezlepkové potraviny nejsou zdravé. To proto, že tyto potraviny mají často vyšší obsah tuku a méně vlákniny než produkty obsahující pšenici.
Také
Pro mnohé výhody převzetí přirozeného plánu léčby štítné žlázy převáží nevýhody. Nicméně, pokud jste měli operaci k odstranění štítné žlázy, přirozený plán léčby štítné žlázy není pro vás. Jako vždy, měli byste před zahájením léčby diskutovat s lékařem o všech léčebných plánech.
