Vy jste vystaveni znečišťujícím látkám ze vzduchu, vody a dokonce i z jídla, které jíte. A my jsme všichni měli chvíle, kdy jsme se s naším tělem zacházeli s méně láskou a péčí, než bychom měli. Ze všech těchto důvodů a více, detox může znít vyzývavý. Ale pokud jde o čaj jako směs Yogi DeTox, je opravdu nějaká platnost nároků na jejich krabici?
Výrobci Yogi DeTox tvrdí, že pomáhá tělu očistit tím, že zvyšuje výkon jater a ledvin. Doporučují konzumovat tři šálky denně za dobu až 30 dní, s jednou týdenní pauzou mezi cykly.
Složky a jejich účinky
Přísady v jednom pytlíku čaje Yogi DeTox jsou poměrně rozsáhlé. Jsou údajně všechny přírodní a rostlinné. Na etiketě produktu jsou uvedeny následující údaje, které jsou označeny jako organické: indický sarsaparilla kořen, škoricová kůra, zázvor, lišejník, lopuch, pampeliška, kardamom, hřebíček, černá pepř, jalovec, bobule dlouhosrstá, kůra Philodendron, rebarbora, , Forsythia, gardénie, japonský zimolez a zimní meloun.
Označení neuvádí, kolik z každé složky je přítomno. Mnoho z nich se však běžně vyskytuje v jiných směsích detoxikačních látek a je známo jejich známými léčebnými vlastnostmi. Některé byly používány v průběhu věků. Podívejme se na některé z nich.
Jalovcové bobulky
Ty byly používány po celém světě a v celé historii pro věci jako městnavé srdeční selhání, menstruační bolesti a pomoc při porodu. Jejich zařazení do čaje DeTox je pravděpodobně způsobeno protizánětlivými a antimikrobiálními vlastnostmi. Bobule byly také historicky používány k léčbě infekcí močových cest.
Kořeny lopuchu
Po staletí byla lopucha používána terapeuticky v částech Asie, Evropy a Severní Ameriky. Známý diuretikum, stimuluje trávení a může být použit k léčbě onemocnění ledvin a jater. Výzkum ukázal, že sloučeniny v kořene obsahují antidiabetické a antioxidační vlastnosti a také pomáhají podporovat krevní oběh na povrchu pokožky, což zlepšuje strukturu pokožky a pomáhá předcházet ekzému.
Pampeliška
Ano, společná dvorová plevel má dlouhou historii jako léčivá rostlina. Přírodní diuretikum s antioxidačními vlastnostmi, nejčastěji se používá k léčbě problémů s játry, ledvinami a slezinou. Pampeliška je také známa tím, že pomáhá zlepšit trávení nebo může být použita jako projímadlo, zatímco sušená květina sama může působit jako stimulant chuti k jídlu.
Černý pepř
"Král koření," černý pepř má mnoho užitečných vlastností. Podle recenze výzkumníků z Indie zlepšuje trávení a má protizánětlivé a antimikrobiální účinky.
Phellodendronová kůra
Předchozí studie ukázaly, že stres může zvýšit vaše riziko autoimunitních onemocnění, stejně jako diabetes, deprese a obezitu. Aby tělo pomohlo, někdy musíte nejprve pomoci mysli. Výzkum ukázal, že kůra Phellodendron může pomoci snížit stres a úzkost, snížit váš vnímaný stres a omezit únavu.
Je nezbytné vyčkat?
Podle Mayo Clinic je jen málo důkazů, že detoxifikační diety eliminují toxiny z těla. Lidé mohou mít tendenci se po detoxikaci cítit lépe, protože vyloučili zpracované potraviny z jejich stravy, ne proto, že se jejich těla vyčistili toxiny.
Obecně platí, že zdravé, fungující lidské tělo se velmi dobře snaží odstranit toxiny zevnitř, zejména pokud sledujete zdravou stravu s minimálně zpracovanými potravinami. Ale pro lidi, kteří hledají něco extra, detoxikační strava nebo čaj jako tento by mohl poskytnout dodatečné, i když mírné účinky.
Je důležité si uvědomit, že bylinky mohou mít výrazné účinky na tělo, pokud jsou užívány ve velkém množství, a proto použijte čaj podle pokynů. Také zůstaňte hydratovaní. Protože některé z těchto bylinných přísad jsou diuretiky, vaše tělo ztrácí tekutiny a budete procházet více moči než obvykle. Je důležité doplňovat tekutiny v těle, aby nedošlo k dehydrataci.
Sečteno a podtrženo
Přírodní přísady obsažené v tomto detoxikačním čaji se používají již ve věku k podpoře různých aspektů lidského zdraví. To je řečeno, vaše tělo se docela dobře při detoxikaci prostřednictvím zdravého fungování jater a ledvin. Existuje jen málo rizik spojených s pitím čaje jako je tento, takže pokud máte chuť stejně, můžete využít několik dalších výhod.
