Jablečný jablečný ocet a kyselý reflux
Jablečný ocet je obecně vyroben z drcených jablek. Ke kvašení kapaliny se přidávají bakterie a kvasnice. Nejprve je kapalina podobná tvrdému jablečnému jablečnímu muštu z důvodu obsahu alkoholu. Více fermentace mění alkohol na ocot.
Organický a syrový jablečný jablečný ocet jsou oba povoleny k fermentaci přirozeně. Tyto kapaliny jsou nefiltrované a obvykle mají na sobě hnědý, zakalený vzhled. Tento proces opouští "matku jablka". Jedná se o látku podobnou pavučině, která se nachází na dně všech lahví organického jablečného octa. Neekologický jablečný jablečný ocet je pasterizován a matka jablka je odstraněna.
Předpokládá se, že matka jablka je bohatá na enzymy, bílkoviny a pektin. Z tohoto důvodu jsou organické odrůdy považovány za zlatý standard, pokud se používají k léčbě zdravotních stavů, jako je reflux kyseliny.
Jaké jsou přínosy jablečného octa?
Kyselina octová nalezená v jablečním octu může poskytnout několik přínosů pro zdraví. U některých lidí může být kyselý reflux způsoben příliš malou kyselinou žaludku. Jablečný jablečný ocot může být přínosný, protože zavádí více kyseliny do trávicího traktu. Tato kyselina je také účinná proti několika druhům bakterií a působí jako antimikrobiální činidlo.
Jablečný ocot může dokonce pomoci lidem s cukrovkou řídit cukr v krvi. Požití octa může zvýšit citlivost inzulínu na tělo. To umožňuje inzulínu přesunovat glukózu skrz vaše tělo a snížit hladinu cukru v krvi.
Výhody
- Surový nebo nefiltrovaný jablečný jablečný ocot obsahuje "matku jablka", která má vysoký obsah bílkovin.
- Jablečný ocet může vnášet více kyseliny do trávicího traktu. Pokud je váš reflux kyseliny důsledkem příliš malé kyseliny žaludku, může to být přínosné.
- Kyselina octová nalezená v octě bojuje proti bakteriím a jiným cizím tělům.
Co říká výzkum
Jablečný ocot by mohl pomoci zlepšit kyselý reflux u lidí, kteří nepoužívají léky a s minimálním rizikem. Existují však omezené podpůrné důkazy.
Jedna studie zjistila, že surový nebo nefiltrovaný jablečný jablečný ocet může zabránit pádu záhy. Je však zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné zjistit, zda jablečný jablečný ocet je konzistentní a uznávaný způsob léčby kyselého refluxu.
Jak používat ocet z jablečného jablka k léčení refluxu kyseliny
Můžete zkusit používat jablečný jablečný ocet k uvolnění příznaků refluxu kyseliny, ale není zárukou, že bude fungovat. To je myšlenka, že tento domácí lék pomáhá vyvážit pH žaludku neutralizací žaludeční kyseliny.
Je obecně uznáno jako bezpečné konzumovat malé množství jablečného octa. Mělo by být zředěno vodou. To by mělo snížit pocity hoření způsobené kyselinou v octě.
Může také zabraňovat kyselině poškozovat smalt na vašich zubech. Abyste tomu zabránili, měli byste je pít slámou, pokud je to možné.
Mnoho lidí považuje chuť octového jablečného octa za ostrý nebo kyselý. Můžete zvážit přidání medu k roztoku podle chuti.
Rizika a varování
Někteří lidé mohou mít po konzumaci jablečného octa nežádoucí účinky. To zahrnuje:
- zubní eroze
- zředění krve
- podráždění hrdla
- snížil draslík
Tyto nežádoucí účinky mohou být horší, pokud používáte nezředěné nebo velké množství jablečného octa.
Rizika
- Apple jablečný ocet může interagovat s některými léky, včetně diuretik, laxativ a léků na srdeční onemocnění.
- Nepoužívejte jablečný jablečný ocet, pokud máte vřed, protože může zhoršit vaše příznaky.
- Pitný ocet, i když je zředěn vodou, může také opotřebovat zuby zubů.
Další možnosti léčby refluxem kyseliny
Konvenční léčba kyselého refluxu zahrnuje léky na předpis a léky bez předpisu a změny životního stylu.
Mezi léky používané k léčbě refluxu patří:
- antacidami, které pomáhají neutralizovat kyselinu žaludeční
- Blokátory receptoru H-2, jako je famotidin (Pepcid), zablokovat receptory v žaludku, které uvolňují kyselinu
- inhibitory protonové pumpy, jako je omeprazol (Prilosec), ke snížení tvorby kyseliny
Změny v životním stylu, které mohou pomoci refluxu kyseliny, zahrnují:
- jíst menší jídla
- vyhýbat se potravinám a nápojům, které způsobují pálení žáhy
- přestat kouřit
- neležel po jídle
- zdvihněte hlavu své postele několik centimetrů
Někdy se konvenční léčba nestačí. Závažné komplikace způsobené kyselým refluxem mohou zahrnovat jizvu jícnu nebo vředy. Abyste předešli těmto komplikacím, může lékař doporučit operaci nazývanou fundoplication. V tomto postupu je horní část žaludku zabalena kolem dolního jícnu. To posiluje esophageal svěrač, aby se zabránilo refluxu.
Co můžete dělat teď
Přestože neoficiální důkazy naznačují, že jablečný jablečný ocet může být užitečným prostředkem, neexistuje pevný lékařský základ pro tuto léčbu. Pokud tuto možnost prozkoumejte, nezapomeňte:
- Konzumujte jablečný jablečný ocot v malých množstvích.
- Ocet zředte vodou.
- Mluvte se svým lékařem, pokud se vaše příznaky neužívají.
Obchod s jablečným jablečným octem.
Měli byste spolupracovat s lékařem, abyste vytvořili léčebný plán, který je pro vás nejlepší, ať už jde o změny v životním stylu, léky nebo domácí lék.
Pokračujte v čtení: Home remedies for acid reflux / GERD "
Společnost Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
