Smrtelné podpaží vás může učinit sebevědomí, přestože se jedná o problém, s nímž se většina lidí již dříve zabývala. Běžně známý jako tělesný zápach (BO) a technicky jako bromhidróza, zápachové podpaží obvykle nejsou důvodem k obavám.
Můžete podniknout kroky, které pomohou minimalizovat a zabránit zápachu v podpaží, což může zmírnit veškerou úzkost, kterou máte ohledně stavu.
Co způsobuje páchnoucí podpaží?
Vaše tělo je pokryto potních žláz, protože pocení je základní funkce, která nám pomáhá vychladnout.
Existují dva hlavní druhy potních žláz: ekrin a apokrin.
Eskrinní žlázy pokrývají většinu vašeho těla a otevřou se přímo na povrchu kůže.
Naproti tomu apokrinní žlázy se vyskytují v oblastech, které obsahují spoustu vlasových folikulů, jako jsou slabiny a podpaží. Místo otevření až k povrchu pokožky se apokrinní žlázy vyprázdní do vlasového folikulu a pak se otevřou na povrch.
Když se vaše tělo zahřívá, ekrinní žlázy uvolňují pot, který ochlazuje vaše tělo. Je to typicky bez zápachu, dokud bakterie na pokožce nezačne rozbít. Některé potraviny a nápoje, které jste konzumovali, stejně jako určité druhy léků, mohou také způsobit, že se vám vůně počítal.
Apokrinní žlázy pracují primárně pod stresem a vylučují tekutinu bez zápachu. Tato tekutina začíná vytvářet zápach, když přichází do styku s bakteriemi na pokožce. Tyto žlázy nezačínají pracovat až do puberty, a proto je to obvykle doba, kdy začínáme pozorovat tělesný zápach.
Zatímco to je normální, někteří lidé se potají víc než obvykle. Tento stav se nazývá hyperhidróza. Lidé s nadměrným pocením se potají nadměrně, zejména z rukou, nohou a podpaží. Pokud se váš lékař domnívá, že byste mohli mít tento stav, jsou testy, které mohou provést, abyste potvrdili diagnózu a zajistili, že bude léčena správně.
Jak zacházet s páchnoucími podpaží
Léčba páchnoucího podpaží závisí na závažnosti a základních příčinách tělesného zápachu. Pach může být způsoben špatnou hygienou nebo nepoužíváním správných výrobků. Nebo může existovat základní zdravotní stav, který je třeba léčit.
Použitím antiperspirantu nebo deodorantu (nebo kombinace antiperspirantního deodorantu) denně po sprchování můžete pomoci odstranit zápach podpaží. Někdy musíte vyzkoušet různé druhy, abyste zjistili, který z nich nejlépe vyhovuje.
Antiperspiranty pomáhají snižovat množství potu způsobeného dočasným zablokováním pórů, které uvolňují pot. Méně potu, který přichází na povrch pokožky, má méně zápachu. Deodoranty zastavují pot od zápachu, ale nezastavují pot. Tyto produkty jsou často na bázi alkoholu, čímž kůže kůže klesá. To zabraňuje tvorbě bakterií - což je to, co vyvolává zápach pachu.
Pokud nejsou OTC deodoranty účinné, poraďte se s lékařem o deodorantu na předpis.
Ačkoli mnoho z nich je seznámeno s Botox pro jeho použití v vyhlazování vrásek na obličej, má několik dalších praktických aplikací. Botox vstřikovaný do potních žláz redukuje jak pocení, tak zápach. Jedná se o běžnou léčbu lidí s nadměrným pocením.
To však není trvalé řešení. Injekce trvají jen několik měsíců, proto je nutné postup opakovat podle potřeby.
Jak zabránit páchnoucí podpaží
Tam jsou věci, které můžete udělat, aby se zabránilo podpaří vůni rozvíjet na prvním místě. Sprchování denně mýdlem, stejně jako sprchování po namáhavé činnosti, jako je vycvičení nebo sportování, se zbaví bakterií a potu, které způsobují pachy.
Používejte volně tvarované, prodyšné tkaniny, jako je bavlna, plátno a vlhčící směsi - zejména pokud se hodně potíte. To umožní, aby vaše tělo zůstalo chladnější, než aby se zúžil oblečení vyrobené z nerozbitných látek.
Studie z roku 2016 zjistila, že holení nebo voskování podpaží výrazně snižuje zápach podpaží. Je to proto, že očištění je účinnější na oholené nebo voskované kůži.
Vzhledem k tomu, že stresová reakce může způsobit, že potní žlázy produkují pot, řízení stresu a úzkostné techniky vám pomohou modulovat stresovou reakci a minimalizovat reakci vašeho fyziologického potu. Zjistěte 16 způsobů, jak můžete zmírnit stres a úzkost.
Zde je několik dodatečných životních hacků, které můžete vyzkoušet doma. Najděte, co vám nejlépe vyhovuje, zejména v různých obdobích.
Kdy vidět lékaře
Pokud jste použili více druhů deodorantů nebo antiperspirantů a nic nepomáhá ke snížení zápachu v podpaží, poraďte se s lékařem. Mohou vyloučit základní zdravotní stavy a doporučit silnější léčbu.
