Přírodní antibiotikum, silný stimulátor imunity - med je již dlouho požadován jako univerzální prostředek, kromě mimořádně chutného multivitaminového léčiva.
Složení medu se skládá z látek, které jsou životně důležité pro normální fungování lidského těla. Takže přírodní včelí produkt obsahuje uhlohydráty (70-80%), které nám dodávají energii 10%.
Kromě toho je med kombinací organických a anorganických kyselin, aminokyselin, vody, bílkovin, vitamínů, fytoncidů, aromatických a dalších látek.
Chemické složení medu se může mírně lišit v závislosti na jeho kvalitě. Obsah půdy a klimatické podmínky regionu, jakož i rostliny, ze kterých včely shromažďují nektar, ovlivňují obsah medu v různých látkách.
Med je mnohem sladší než cukr. Má zvláštní vůni a barvu od světle žluté až po tmavě hnědou, stejně jako jiné složení.
Odhaduje se, že 100 g produktu obsahuje 82 g uhlohydrátů. V procentech obsahuje složení včelího produktu 40% fruktózy a 35% glukózy. U některých druhů medu, o kterých převládá trochu nižší fruktóza. Tento druh medu má sladší chuť.
Pokud však bude složení přírodního produktu více sacharózy, krystalizuje med.
Je prokázáno, že 100 g medu obsahuje asi 327 kcal a jeho nutriční hodnota přímo závisí na jeho rozmanitosti.
A teď o odrůdách, vlastnostech a kvalitě tento nebo ten druh medu.
Akátový med považována za jednu z nejlepších odrůd. Obsahuje více fruktózy než glukózy.
Linden med - vysoce kvalitní produkt. Příjemně voní z lípy, má světle žlutou barvu. Je to limetkový med, který je známý svými léčivými vlastnostmi.
Působí jako antibakteriální, antimikrobiální, expektoranční, zesilující činidlo.
Máta medová voní jako máta. Produkt má výrazný sedativní, analgetický, antiseptický a choleretický účinek.
Výhody takového medu jsou neocenitelné. Jeho složení obsahuje hodně vitamínu C, o kterém je známo, že posiluje obranyschopnost těla.
Clover Honey téměř bezbarvé. Od ostatních druhů medu se liší jemnou vůní lučních bylin.
Malinový med příjemné a vůně a chuti. Tento druh medu je užitečný jako lék.
Pohankový med. Název produktu hovoří sám za sebe. Je zřejmé, že nektar se shromažďuje z pohanky. Produkt má výraznou tmavě hnědou barvu (lehce s červeným nádechem). Obsahuje hodně železa.
Kaštanový med mírně „hořké“. Tento druh medu má tmavou barvu a příjemnou vůni kaštanu.
Kaštanový med je známý pro své silné antimikrobiální působení. Není divu, že tento typ medu se nejčastěji používá pro gastrointestinální a renální onemocnění.
Vřesový med hořká chuť. Má zvláštní, nepříliš atraktivní vůni. To však neznamená, že tento typ medu postrádá užitečné vlastnosti.
Hřeben medu užitečné dvakrát. Koneckonců, voštiny samy se uzdravují. A v kombinaci s medem mají ještě větší sílu k léčbě různých nemocí.
Voštinový med lze žvýkat pomalu (jako je žvýkačka), vychutnávat a užívat si příjemnou chuť.
Naneste med dovnitř a ven
Pravděpodobně existuje jen málo lidí, kteří nemají rádi čaj s medem. Med však není jen příjemným nápojem. Dává zdraví. A o výhodách medu níže. Mezitím o jednoduchých a účinných způsobech použití přírodního produktu.
1. Med se používá jako roztok pro propláchnutí nosu chladem. Pokud cibuli a česnek netolerujete velmi dobře a z nějakého důvodu nechcete používat nosní přípravky, pak k opláchnutí nosních dutin použijte léčivý roztok medu (čajovou lžičku na šálek teplé vody).
Naplňte jednu pipetu léčivé kompozice nejprve do jedné nosní dírky a poté do druhé. Proveďte postup několikrát denně.
2. Med z přetrvávajícího kašle. Užitečné vlastnosti medu mohou být použity pro onemocnění horních cest dýchacích. Takže, jak se zbavit kašle pomůže koláče, které musí být uloženy v lednici.
Skládají se ze sádla, medu, ghí (všech 100 g). K posílení terapeutického účinku můžete přidat 3 lžíce kakaa.
3. Med se také používá jako sedativum při poruchách spánku. Chcete-li se zbavit nespavosti, vložte malý jazyk včelí produkt pod jazyk a při usínání jej rozpusťte.
4. Med čistí tělo zevnitř. Pomocí teplého medového roztoku (lžíce produktu na litr teplé vody), do kterého se přidá několik kapek čerstvě vymačkané citronové šťávy a lžíce soli, se vytvoří klystýr.
Tento způsob čištění pomáhá zbavit se hnilobných mikroorganismů střeva, což znamená posílení imunitního systému.
5. Při boji v dolní části zad, modřinách a hematomech je vhodné použít medové masáže, které zlepšují krevní oběh a pohyb lymfy.
6. Med se hojně používá v kosmetologii. Medová maska tak pokožku čistí, vyživuje a hydratuje.
Smíšený (1 polévková lžíce) s 1 žloutkem a rostlinným olejem (1 polévková lžíce) medu přináší nejen čerstvou odpočinkovou pleť, ale také skvělou náladu.
Zlato: výhody pro tělo
Díky bohatému obsahu prospěšných látek lze med právem nazvat nejužitečnějším a nejoblíbenějším produktem.
Baktericidní, antimikrobiální, protiplísňové a jiné prospěšné vlastnosti medu činí z něj nezbytný lék na nachlazení a infekční onemocnění.
Med redukuje zánět, zjemňuje dýchání, obnovuje ochranné síly ztracené v boji proti nemoci.
Zdravotní přínosy medu jsou způsobeny bohatým obsahem vitamínů a minerálů v produktu. Zlato je nejlepším pomocníkem pro trávicí systém. Je schopen snížit kyselost žaludku, hojit vředy, zlepšit fungování jater a ledvin.
Užitečné vlastnosti medu lze navíc přičíst jeho schopnosti příznivě ovlivňovat stav pokožky. Med se vyrovná s takovým problémem, jako je vadnutí kůže, vyrážky, rány.
Snižování únavy, zvyšování účinnosti, snižování negativních účinků stresu, zbavování úzkosti jsou všechny běžné přínosy medu pro lidské tělo.
Zlato: co poškozuje zdraví?
Když znáte prospěšné vlastnosti medu, neměli byste zapomenout, že stejně jako jakýkoli jiný produkt má med určité kontraindikace, které mohou být důvodem pro to, aby se mnoho lidí vzdalo jeho používání.
1. Med má vysoký obsah kalorií. Tato hodnotná kvalita jídla není vhodná pro obézní lidi.
2. Med je samozřejmě zdravý. Nelze jej však použít v případě alergické reakce na produkt.
3. Kromě toho je med zakázán pro děti do 3 let. Obsahuje látky, které jsou užitečné pro dospělé, ale nikoli pro dítě.
4. Škodlivost medu spočívá v jeho nadměrném používání. Lidé se horlivě snaží živit svá těla co největším počtem užitečných složek.
Přebytek medu však může vést k vážným problémům s ledvinami a slinivkou břišní. Maximální dávka jantarového produktu, kterou lze konzumovat bez poškození zdraví, je 150 g.
Chcete více zábavy? Rozložte porci na celý den a trochu vychutnejte svůj oblíbený med.
5. Jak je uvedeno výše, med je škodlivý pro děti do 3 let. Starší děti mohou jíst med. Je lepší ji smíchat s oblíbenou kaší nebo horkým čajem.
Výhody a poškození medu pro těhotné ženy a kojící ženy
Unikátní produkt je nezbytný během těhotenství a laktace (se vzácnými výjimkami).
Díky svým kardioprotektivním, antibakteriálním, antimykotickým a dalším vlastnostem má med blahodárný účinek na tělo budoucí matky a dítěte.
Med posiluje imunitní systém (jeho oslabení je příčinou mnoha problémů těhotných žen), vede k normálnímu krevnímu tlaku, uvolňuje únavu, dává životodárnou energii.
Mnoho žen pracujících s komplikovaným nebo prodlouženým porodem je injikováno medem. Tato skutečnost výmluvně hovoří ve prospěch tohoto produktu pro nastávající matky.
Kromě toho má med pozitivní účinek na nervový systém ženy, která, jak víme, je v období hormonálních změn slabá.
Takže, hlavní prospěšné vlastnosti medu pro těhotné a kojící:
• vítězství nad toxikózou
• schopnost dobře usnout
• úleva od pálení žáhy, distenze břicha, zácpy
• pomoc při léčbě nachlazení
• zbavit se ranní nevolnosti
Škody medu pro těhotné a kojící matky:
• alergická reakce
• schopnost snižovat tlak
Aby med přinesl zdravotní přínosy a aby byl přínosem pouze, měla by být jeho spotřeba omezena během čekání nebo krmení dítěte. Doporučená dávka je několik lžiček denně. To je dost pro získání celého spektra užitečných látek obsažených v produktu.
Zlato pro děti: dobré nebo špatné
Přírodní přírodní produkt - med je užitečný pro tělo dítěte. Použití vysoce kvalitního medu umožňuje dětem aktivní rozvoj. Děti, které pravidelně jedí med, mají zvýšenou hladinu hemoglobinu.
Tyto děti mají dobrý celkový stav, lépe absorbují hořčík a vápník a tvoří kostru.
Med podporuje vynikající trávení. Pomáhá porazit infekci, zlepšuje zrak. A med má relaxační účinek na nezralý nervový systém dítěte, umožňuje zdravý zdravý spánek.
Med je samozřejmě dobrý pro zdraví dětí. Ale ne pro všechny. Pokud má dítě sklon k alergiím, je lepší odložit užívání medu.
Odborníci doporučují obecně až 6-7 let obejít se bez medu. Nebo ji dejte dětem od 3 let na 20 g v několika fázích, přidejte tvaroh, kefír na čaj (ne horký!).
Nedoporučuje se dávat dětský med déle než měsíc. Vezměte si dvoutýdenní přestávku a pokračujte v medoterapii.
Zlato: poškození při hubnutí
Se všemi výhodami medu pro hubnutí těla by ti, kteří jsou na dietě, neměli tento produkt zneužívat. Koneckonců, má vysoký obsah kalorií!
Med je kontraindikován u obezity a cukrovky. Proto, pokud potřebujete zhubnout, je nejlepší se poradit s odborníkem ohledně příjmu medu ve vašem případě.
Skutečnost, že je med užitečný, je axiom. Každé pravidlo má však své vlastní výjimky. Při spotřebě i toho nejužitečnějšího výrobku musíte toto opatření dodržet. A samozřejmě zajistit, aby byl med nejvyšší kvality. Pouze v tomto případě můžeme očekávat pozitivní výsledky z použití „jantarového zázraku“.
