Je známo, že páteř nejen drží celý náš skelet, ale také poskytuje flexibilitu pro celé tělo.
Skládá se z obratlů propojených meziobratlovými disky (chrupavkové vrstvy). Jsou to dobré tlumiče nárazů a poskytují obratlům pružnost.
S věkem však tyto tlumiče ztratit svou pružnost. Disky se postupně zhutňují, obratle se přibližují k sobě a nervová zakončení vyčnívající ze míchy jsou sevřena. Z toho plyne bolest zad, časté závratě, tinnitus a problémy se zrakem.
To vše příznaky takové nebezpečné a velmi časté onemocnění, jako je osteochondróza. Stačí říci, že touto chorobou trpí více než 90 procent Rusů do té či oné míry.
Proč dochází k osteochondróze?
• dlouhodobé a nadměrné zatížení páteře
• poranění páteře
• tvrdá fyzická práce
• ploché nohy
• nedostatek stopových prvků a vitamínů
• sehnout nebo zakřivit páteř
• metabolická porucha
• podchlazení
• další zatížení páteře kvůli chůzi ve vysokých podpatcích
• obezita
• genetická predispozice
Nebezpečí a škodlivé účinky osteochondrózy
Postupný destruktivní proces na meziobratlových ploténách vede zpravidla k dalším stejně nebezpečným chorobám. Pokud podceňujete nebezpečí, že se osteochondróza skryje sama o sobě a neléčí se s ní včas, začnou se okraje meziobratlových disků v průběhu času rozšiřovat za páteř a stlačí nervové kořeny páteřních nervů.
A to přispívá k vytvoření meziobratlové kýly a radikulitidy. V medicíně se tento stav nazývá procrusion. Vede k poruchám oběhu, což zase negativně ovlivňuje činnost vnitřních orgánů a svalů.
Druhy osteochondrózy a její příznaky
Rozlišujte osteochondrózu:
• děložního čípku
• hrudník
• bederní
Bederní - Nejběžnější osteochondróza. Způsobuje bolest v dolní části zad a pánevní oblasti.
Cervikální vyznačuje se bolestí v ramenním pletence a v hlavě.
Prsa osteochondróza je považována za zvláště nebezpečnou. Je obtížnější rozpoznat, protože se dovedně maskuje jako jiné nemoci. A ačkoli nemoc není jednoduchá, pomocí rentgenové, počítačové tomografie nebo magnetické rezonance, lékaři se naučili, jak rychle prozkoumat stav páteře, stanovit správnou diagnózu a předepsat účinné léky.
Existují však jednodušší lidová léčiva pro léčbu osteochondrózy. Bylinné infuze a odvary, obklady, masáže a fyzická cvičení pomáhají nejen zmírnit příznaky akutní bolesti, ale také zastavit vývoj nemoci.
Jednoduché lidové léky pro léčbu osteochondrózy
1. Mořská sůl zmírňuje záchvaty nemoci. Lžíci mořské soli zřeďte v litru vody. Vařte a chladte. Tření krku a páteře ručníkem namočeným v tomto řešení, brzy pocítíte bolest zad zmizet a budete se cítit lépe.
2. Mýdlo na praní rošt. Přidejte lžíci sody, 100 g rostlinného oleje a trochu mořské soli. Vše dobře promíchejte, nechte stát 3 dny. Pomocí masti namažte záda po dobu 2 po sobě jdoucích týdnů. Po 5denní přestávce postup opakujte znovu.
3. Křenové listy na vteřinu ponořte do vroucí vody. Když je v pohodě, naneste na bolavé místo, nahoře s teplým šátkem nebo šátkem. A přiložený dušený bobkový list s želatinou nejen zmírní bolest, ale také zvýší zkaženou náladu.
4. Vezměte si přírodní plátno namočené v petroleji. Dobře ji stlačte, aby nedocházelo k petrolejovým výparům. Zadní část látky potřete mýdlem. Tkaninu naneste na několik hodin ve formě obkladu, celofánu a teplého šálu.
Pozor! Pokud začne silně hořet, okamžitě odstraňte obklad a pokožku osušte.
5. Hnětení těsto z 200 gramů žitné mouky není obtížné. Je nutné ho nechat stát 2 dny. Na samém začátku procedury musíte vypít sklenici mléka.
Poté těsto položte na sýr a vložte do podoby obkladu na bolavé místo a předtím ho promažte terpentýnem. Přikryjte celofánem a ručníkem.
Brzy budete cítit mravenčení a dokonce i mírný pocit pálení na těle. Co můžete udělat, musíte být trpěliví. Ale pak, zejména po opakovaném postupu, bolest zad bude procházet, bude zde lehkost a důvěra v pohyby.
6. Dvě lžíce zlato nalijte vroucí vodu a zapálte. Ochlaďte a přidejte třetí sklenici ostružinové šťávy. Ráno, odpoledne a večer si vezměte odvar dvě polévkové lžíce. Hned další den si všimnete, jak bolest zad začíná ustupovat.
7. V případě potřeby můžete použít jiný medový lék alternativní medicíny. Jedna polévková lžíce vlašské ořechy nasekejte dobře a smíchejte lžící zlato. Používejte jako běžný lék: jedna lžička třikrát denně.
8. Lžíce mouka a 100 gramů máslo může dát beznadějnému pacientovi na nohy, pokud jsou tyto komponenty smíchány s vejcem a přidat lžíci octa. Výsledná směs se musí několik dní skladovat na tmavém místě, odstranit film, promíchat a otřít na místech, která jsou zvláště rušivá.
9. Kromě toho pomůže dobře známý lidový lék, jako je léčba osteochondrózy a radikulitidy. ředkvička šťáva, který musí být smíchán s medem a přidán do složení půl sklenice vodky. Pokud je toto vše důkladně smíšené a nechte ho vařit, pak získáte skvělou léčivou grind, která není nižší cenou a účinností než nejlepší zahraniční protějšky.
10. Citron a česnek. Protlačte tři citrony přes mlýnek na maso, přidejte 150 g česneku. Výsledná směs se vloží do dvoulitrové nádoby a zalije se vroucí vodou. Pijte balzam před jídlem, několik doušek najednou.
11. V takových případech je dobré pít odvar listy bezinky. Listy napařte ve vroucí vodě, dejte směs na sporák a vařte je po dobu 15-20 minut. Poté, co vývar vychladne, vypijte půl sklenice denně.
Jednoduchá masáž jako účinný lidový lék pro léčbu osteochondrózy
Váleček na těsto - dobrý lidový lék z křeče v krku a ztuhlosti páteře.
Často ho používám jako masážní zařízení. Váleček se zvedne a lehce poklepe na ramena, lopatky a páteř. Tapping by měl být rytmický a lehký. Hlavní věc není přehánět.
Nejlepší je však ležet na podlaze s válečkem pod zády a začít na něm jezdit sem a tam, sem a tam. Tato cvičení však musíte provádět pravidelně každý den po dobu dvaceti minut.
Několik užitečných tipů
Mezi lidmi je mylná představa, že osteochondróza je spousta tlustých lidí a starších lidí. Ale ve skutečnosti to není úplně pravda nebo dokonce úplně špatně. Věda prokázala, že v posledních letech je osteochondrosa výrazně mladší.
Vertebrální problémy začaly obtěžovat mladé lidi, a to od dvaceti let. Abychom se ochránili před touto nebezpečnou nemocí, kromě používání nejoblíbenějších alternativních metod k léčbě osteochondrózy, postupujte podle jednoduchých pokynů:
1. Při zvedání závaží je nutné rovnoměrně rozložit zatížení.
2. Pokud jste stále museli zvedat něco těžkého, je vhodné použít pás vzpěrače.
3. Jakékoli břemeno by nemělo být přenášeno jednou rukou. Nejlepší možností je rozložení těžkosti na obou rukou.
4. Po dlouhou dobu v počítači musíte provést zahřívání každých 20 minut. Během práce můžete vstávat, cvičit nebo jen častěji měnit polohu těla.
5. Dejte si pozor na podchlazení. Nakonec to může způsobit zhoršení nemoci. Záda a krk by měly být vždy teplé.
6. Správná vyvážená výživa. Jíst potraviny s vysokým obsahem vápníku pomáhá posílit kosti a chrupavku.
7. Ranní cvičení, lyžování nebo jízda na kole jsou klíčem k posílení svalů zad a vnitřních orgánů.
8. Odmítnutí příliš vysokých podpatků. Zatímco žena je mladá, nosit módní boty ji neovlivňuje. To je ale zavádějící názor. Ve věku 40 let nebo dokonce dříve budou milovníci vysokých podpatků pociťovat důsledky závodu na módu.
Na závěr další dobrá rada: zkuste chránit své zdraví. Zapojte se do kalení těla. Pomůže to posílit váš korzet svalů.
Vyhněte se stresovým situacím. Žijte s každým na světě, užívejte si života, protože se v něm radují malé děti. Udělejte více dobru ostatním a vše dobré pro vás se vrátí ve formě zdraví.
