�en�en a t�hotenstv�: Bezpe�nost, rizika a doporu�en�

Pin
Send
Share
Send

�en�en byl po stalet� zna�n� konzumov�n a je zn�m� pro jeho p�edpokl�dan� p��nosy pro zdrav�. C�lem byliny je pom�hat posilovat imunitn� syst�m, bojovat s �navou a sn�it stres.

�en�enov� �aje a dopl�ky mohou zn�t jako perfektn� l�k na obt�n� t�hotenstv�. Nane�t�st� existuje jen m�lo d�kaz� na podporu t�chto tvrzen�. Je�t� d�le�it�j�� je, �e bezpe�nost �en�enu b�hem t�hotenstv� nen� dob�e zaveden�. Ve skute�nosti, v�zkum nazna�uje, �e �en�en m��e b�t nebezpe�n� konzumovat b�hem t�hotenstv�.

Pod�vejte se na rizika u��v�n� �en�enu b�hem t�hotenstv� a profesion�ln� doporu�en�, jak udr�et v�s a Va�e d�t� v bezpe��.

Druhy �en�enu

Term�n �en�en m��e odkazovat na mnoho r�zn�ch druh�. Nej�ast�j�� typy �en�enu nalezen� v obchodech jsou asijsk� �en�en a americk� �en�en.

Asijsk� �en�en (Panax �en�en) poch�z� z ��ny a Koreje. Je to d�le�it� sou��st tradi�n� ��nsk� medic�ny po tis�ce let. Americk� �en�en (Panax quinquefolis) roste hlavn� v Severn� Americe, zejm�na v Kanad�.

Ko�en �en�enu je vysu�en a pou��v�n k v�rob�:

  • tablety
  • kapsl�
  • extrakty
  • kr�my
  • �aje

Pozn�mka: sibi�sk� �en�en (Eleutherococcus senticosus) poch�z� z jin� botanick� rodiny ne� americk� a asijsk� �en�en a nen� pova�ov�n za skute�n� �en�en.

Pou�it� �en�enu

Ko�en �en�enu obsahuje aktivn� chemik�lie naz�van� ginsenosidy. Tito jsou pova�ov�ni za zodpov�dn� za l��iv� vlastnosti bylin.

A�koli jsou d�kazy omezen�, uk�zalo se, �e �en�en:

  • ni��� hladinu cukru v krvi u lid� s diabetem
  • prevenci nebo minimalizaci p��znak� nachlazen� nebo ch�ipky
  • stimulovat imunitn� syst�m
  • zlep�it symptomy menopauzy
  • l��it erektiln� dysfunkci
  • sni�te po�kozen� sval� po cvi�en�

M��ete tak� sly�et, �e �en�en m��e:

  • prevenci demenc�
  • zv��it pam� a du�evn� v�kon
  • zv��en� s�ly a vytrvalosti
  • zlep�en� tr�ven�
  • l��it rakovinu

V sou�asn� dob� v�ak neexistuj� ��dn� d�kazy na podporu t�chto tvrzen�.

�en�en obsahuje protiz�n�tliv� slou�eniny naz�van� antioxidanty. Antioxidanty pom�haj� p�edch�zet po�kozen� bun�k zp�soben�ch voln�mi radik�ly v t�le. Bylo prok�z�no, �e chr�n� p�ed ur�it�mi druhy rakoviny a sni�uj� riziko srde�n�ch onemocn�n�.

Bezpe�nost pou��v�n� �en�enu b�hem t�hotenstv�

�en�en je pravd�podobn� bezpe�n� pro v�t�inu netehotn�ch jedinc� p�i kr�tkodob�m u��v�n�, ale m��e zp�sobit n�kter� ne��douc� ��inky.

P�i u��v�n� �stn�m ��inkem m��e �en�en zp�sobit n�sleduj�c� ne��douc� ��inky:

  • pr�jem
  • probl�mov� span�
  • such� �sta
  • bolest hlavy
  • sv�d�n�
  • vagin�ln� krv�cen�
  • zm�ny krevn�ho tlaku
  • rychl� srde�n� tep
  • alergick� reakce
  • nervozita

�en�en m� tak� potenci�l interagovat s jin�mi l�ky, nap��klad s diabetem. Pokud u��v�te jin� l�ky nebo dopl�ky, nezapome�te se poradit se sv�m l�ka�em, ne� za�nete u��vat �en�en.

Upozorn�n� ohledn� �en�enu b�hem t�hotenstv�

V�zkumn�ci varuj�, �e �eny by m�ly b�t opatrn� p�i u��v�n� �en�enu v ran�ch st�di�ch t�hotenstv�. V�straha je z velk� ��sti zalo�ena na studii v �asopise Human Reproduction, kter� uk�zala, �e slou�enina v �en�enu nazvan� ginsenosid Rb1 vedla k abnormalit�m embry� krys. Studie zjistila, �e ��m vy��� je koncentrace ginsenosidu Rb1, t�m v�t�� jsou rizika. Studie na my��ch dos�hla podobn�ho z�v�ru.

V�zkum o ��inc�ch �en�enu u t�hotn�ch �en je omezen. Je obt�n� prov�st spr�vnou kontrolovanou studii u lid�, kdy existuj� bezpe�nostn� a etick� obavy. V�dci �asto spol�haj� na studie na zv��atech, jako jsou krysy a my�i, aby testovaly bezpe�nost l�k� a dopl�k� z bylin. Studie na hlodavc�ch se ne v�dy p�en�ej� p��mo na lidi, ale mohou pomoci l�ka�i upozornit na p��padn� probl�my.

P�ehled literatury publikovan� v kanadsk�m �asopise Klinick� farmakologie se zab�val v�emi d�kazy pro panax ginseng. Odborn�ci zjistili, �e m��e b�t v pr�b�hu t�hotenstv� bezpe�n�. Ale na z�klad� opakovan�ch d�kaz� o bezpe�nostn�ch obav�ch u my�� a potkan� auto�i dosp�li k z�v�ru, �e t�hotn� �eny by se m�ly vyh�bat bylin� jen v p��pad�, zejm�na b�hem prvn�ho trimestru.

Je �en�en bezpe�n� b�hem kojen�?

Bezpe�nost �en�enu tak� nen� u kojenc� jasn�. Zat�mco varov�n� se m��e zm�nit je�t� jednou, v�zkum se prov�d�, odborn�ci doporu�uj� vyhnout se �en�enu a� po ukon�en� kojen�.

�e�en� partner� pro zdravotn� p��i

Z�skejte odpov�di od doktora v minut�ch, kdykoli

M�te zdravotn� ot�zky? Spojte se s osv�d�en�m, zku�en�m l�ka�em online nebo telefonicky. Pediat�i a dal�� specialist� jsou k dispozici 24 hodin denn�.

Ostatn� bylinn� �aje

Stejn� jako �en�en, v�t�ina bylinn�ch dopl�k� a �aj� nebyla pro t�hotn� �eny prozkoum�na. Z tohoto d�vodu je nejlep�� db�t opatrnosti. ��ad pro potraviny a l��iva Spojen�ch st�t� neupravuje bezpe�nost a ��innost bylinn�ch �aj� a produkt�. N�kter� byliny mohou m�t vedle sebe i va�eho d�t�te vedlej�� ��inky.

P�i konzumaci ve velk�m mno�stv� n�kter� bylinn� �aje mohou stimulovat d�lohu a zp�sobit potrat. Bu�te na bezpe�n�m m�st� a vyhn�te se bylinn�m �aj�m a l�k�m b�hem t�hotenstv�, pokud nebyli instruov�ni l�ka�em.

P�e�t�te �t�tky

Ujist�te se, �e si p�e�tete �t�tky s p��sadami, tak�e jste v�dy v�domi toho, co jed�te nebo pijete. N�zvy produkt� mohou b�t zav�d�j�c�. N�sleduj�c� �daje nemus� b�t pro t�hotn� �eny bezpe�n�:

  • energetick� n�poje
  • smoothies
  • ���vy
  • �aje
  • ostatn� n�poje obsahuj�c� byliny

Dal�� kroky

�en�en nen� obvykle doporu�ov�n jako bezpe�n� bylina, kter� se u��v� b�hem t�hotenstv�. A�koli d�kazy proti n�mu nejsou p�esv�d�iv�, n�kter� v�zkumy nazna�uj�, �e mohou b�t �kodliv� pro va�e vyv�jej�c� se d�t�. Jin�mi slovy, to prost� nestoj� za riziko.

P�e�t�te si �t�tky p��sad, abyste v�d�li, co je v potravin�ch, kter� j�te b�hem t�hotenstv�. V�dy se pora�te se sv�m l�ka�em d��ve, ne� pijete jak�koli druh bylinn�ho �aje nebo u��v�te jak�koli dopl�ky b�hem t�hotenstv�.

Ot�zka:

Je �en�en a dal�� bylinky nebezpe�n� pro va�e d�t�, kter� m� b�t?

A:

Stejn� jako mnoho l��ebn�ch procedur v t�hotenstv� existuj� konfliktn� zpr�vy o bezpe�nosti �en�enu v t�hotenstv�. Je obt�n� eticky prov�d�t ��dn� studie, kter� opravdu vyhodnot� bezpe�nost v�t�iny l�k� nebo bylinn�ch l�k� v t�hotenstv�. �en�en se uk�zal jako potenci�ln� nebezpe�n� pro plod, zejm�na v prvn�m trimestru. A�koli studie, kter� toto ukazuj�, nebyly provedeny u lid�, jsou dostate�n� p�esv�d�iv�, aby varovaly p�ed jejich pou�it�m, p�inejmen��m b�hem �asn� ��sti t�hotenstv�.

Michael Weber, MDAnvers reprezentuj� n�zory na�ich l�ka��. Ve�ker� obsah je p��sn� informativn� a nem�l by b�t pova�ov�n za l�ka�skou pomoc.

Pin
Send
Share
Send