Pokud jste těhotná, pravděpodobně očekáváte nějakou bolest v zádech a břišní nepohodlí. Ale to, na co sis nepočítala, byla bolest zubů.
Jak vaše těhotenství postupuje, existují běžné stavy, jako ischias, které mohou způsobit velké potíže. V důsledku toho byste mohli cítit bolest v oblasti hýždí.
Naštěstí, jak budete nadále čekat na to, že vaše dítě vstoupí na svět, existuje několik kroků, které můžete provést, abyste snížili bolesti zad.
Zde je návod, jak udělat příští měsíce pohodlnější před tím, než vaše dítě přijde.
Příčiny bolesti břicha během těhotenství
Bolesti břicha během těhotenství mohou být bolestmi způsobenými abnormalitou na hýždě samotném (jako hemoroidy). To může být také odkazoval se na bolest, která vyzařuje od dolní části zad k hýždě.
Některé běžné příčiny bolesti v krku během těhotenství zahrnují následující.
Hemoroidy
Hemoroidy jsou zvětšené, opuchlé žíly v konečníku nebo konečníku. Těhotné ženy mají vyšší pravděpodobnost výskytu hemoroidů, protože děloha vytváří extrémní tlak na konečník a konečník.
Pokud musíte trvat dlouho kvůli vaší práci nebo zálibám, může se bolest zhoršit.
Laborální bolesti / kontrakce
Ženy zaznamenávají kontrakce jinak. Některé mají břišní křeče a zadní křeče, které se mohou rozšířit až na hýždě. Povaha bolesti se může lišit také. Někteří lidé mají pocit křeče, zatímco jiní mohou cítit tlak, pulzující nebo střílející bolest.
Braxton-Hicks kontrakce mohou způsobit nepohodlí, ale obvykle nejsou bolestivé. Pokud vám kontrakce způsobují bolest zad, zavolejte svého lékaře.
Bolesti páteře
Bolesti pánevního pletence postihují 1 z 5 těhotných žen. Tato bolest nastává, když se zvýšená hmotnost dítěte a těhotenství související s pohybem v pánvi začnou přidávat a způsobovat pánevní bolest.
Mnoho žen také prožívá tuto bolest v hýždě. Jiné příznaky mohou zahrnovat pocit mletí nebo kliknutí v pánevní oblasti a bolest, která se zhoršuje pohybem. Přestože bolest pánevního pletence je velmi nepříjemná, není pro vaše dítě škodlivé. Neudělá vás, abyste neměli vaginální porod.
Ischias
Sciatika je stav, který se stává, když je tlak na ischiadní nerv, který běží z hýždí nohy. Těhotenství může způsobit podrážděnost nebo zánět nervu. Rozšířená děloha může způsobit zvýšený tlak na ischiadní nerv.
Jakmile dosáhnete třetího trimestru, změna polohy dítěte může zůstat na nervu přímo v oblasti hýždí. To může způsobit bolesti zad. Můžete také cítit pocit pálení v zádech, hýždě a noze. Některé ženy také hlásí střevní bolest, která se táhne dolů po nohách.
Kdy zavolat svého lékaře
Ať už je jakákoli příčina, bolesti u nohou mohou ztěžovat komfortní dokončení každodenních činností. (Jako kdyby nebylo dost těžké již s těhotenstvím!)
Pokud se u Vás vyskytnou následující příznaky, je čas obrátit se na svého lékaře:
- bolest je tak hrozná, že způsobuje, že se cítíte špatně
- prožíváte významné ztráty krve (větší než typické hemoroidy, které mohou způsobit pouze rozmazání krve)
- jste zažil spoušť tekutiny z vaší vagíny nebo "rozbití vody"
- ztrácíte kontrolu nad močovým měchýřem / střevami
- bolest nikdy nezůstává
Lékařské ošetření
Odhaduje se, že 14 procent těhotných žen užívá léky proti opioidním bolest, zatímco jsou těhotné. Příklady těchto léků na předpis zahrnují oxykodon a hydrokodon. Ženy obvykle trvají týden nebo méně. Bolest zad je nejčastějším důvodem, proč lékaři předepisují tyto léky.
Pokud vaše bolest na hýždě nereaguje na léky, které nejsou dostupné na domácích kosmetických pracovištích a doma, může váš lékař zvážit předepisování léku proti bolesti. Ale čím méně léků můžete užívat během těhotenství, tím lépe. Tím snížíte pravděpodobnost, že léky mohou ovlivnit růst a / nebo vývoj dítěte.
Domácí ošetření
Pokud je vaše bolest výsledkem hemoroidů, můžete zkusit následující ošetření doma, abyste snížili nepříjemné pocity:
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
- Ponořte se do teplé vodní lázně nebo do sedlové lázně. Sitz bath je plastová lázeň, která se hodí přes toaletu. Můžete jej naplnit teplou vodou, posedět a namočit, aniž byste museli kouřit. Obchod pro sitzové lázně.
- Vyzkoušejte čarodějnickou oříšku. Položte několik kapek čarodějnice na hygienickou vložku, kterou můžete nosit, aby se snížil zánět. Můžete měnit vůně čarodějnice po celý den, abyste snížili záněty. Pokuste se také zmrazit je pro větší úlevu. Obchod pro čarodějnice.
- Nesedějte se ani příliš dlouho. Zdržujte se zasedání nebo stání po delší dobu. To zvyšuje tlak na konečník. Ležení na vaší straně může snížit tlak.
- Napíj se. Pijte spousty tekutin každý den. To může pomoci snížit riziko zácpy, což snižuje riziko výskytu zácpy.
- Jezte vlákno. Jezte stravu, která má spoustu vlákniny s celozrnnými potravinami, ovocem a zeleninou.
Můžete také požádat svého lékaře, zda existují krémy a / nebo změkčovače stolice, které byste mohli užívat ke snížení bolesti a deformace spojené s hemoroidy.
Obchod pro změkčovače stolice.
Léčba sciatiky
U bolesti související s ischias a / nebo panvovou bolesti můžete provést následující kroky:
- Vezměte si léky proti bolesti, jako je acetaminofen, které snižují nepříjemné pocity.
- Vezměte si teplou koupel a / nebo sprchu, abyste potlačili svaly.
- Noste podpůrný pánevní pásek (nazývaný také opasok), který snižuje tlak na dolní části zad a pánve. Obchod s pánevními pásy.
- Nepoužívejte činnosti, které zhoršují vaši bolest, například zvedání těžkých předmětů, stojící pouze na jedné noze a udržet nohy společně, když se otočíte v posteli a / nebo vystoupíte z auta.
- Umístěte polštář pod břicho a jeden mezi nohy, když spíte. To může pomoci podpořit správné umístění těla.
Můžete také požádat svého lékaře, zda můžete aplikovat studené a / nebo teplo do bolestivých oblastí.
Také
Těhotenská bolest související s těhotenstvím se zpravidla vyřeší po podání. Některé ženy však mohou i nadále vykazovat hemoroidy po porodu. Můžete se zeptat svého lékaře, pokud existují další léčebné postupy, které můžete použít ke snížení frekvence bolesti zad.
Společnost Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
