V moderním světě, který se vyznačuje hlavně sedavým životním stylem, vysokou úrovní stresu, chronickou deprivací spánku, bolest v zádech hlavy úzce spojené s našimi životy.
Může mít různou intenzitu a charakter, může za určitých okolností vydržet nebo může vzniknout. Je nutné pochopit, proč bolí hlava v zádech, bolí na tom, jaké choroby to naznačuje, jaké metody lze použít k diagnostice příčiny a naučit se principy léčby a prevence.
Základní důvody: proč bolí hlava v zadní části mé hlavy
Zvažte řadu nemocí a pokuste se pochopit, proč bolest hlavy v zádech hlavy u pacientů s těmito patologickými stavy:
1. Onemocnění páteře v krční páteři (osteochondróza, cervikální spondylóza).
Poškození meziobratlových plotének, ke kterému dochází při cervikální osteochondróze, vede k deformaci a stlačení krevních cév a nervů. Bolest se proto objevuje v zadní části hlavy s přechodem na krk, často se šíří do horní části zad a ramen. Pacient poznamenává, že ohýbání hlavy a pohyb paže zesiluje bolest. V pokročilých případech se vyvíjí vertebrobasilární syndrom. Důkazem jeho vzhledu jsou závratě, snížená kvalita sluchu a zraku, tinnitus, narušená prostorová koordinace.
Osteochondróza může způsobit cervikální migrénu. Bolest vzniká v zátylku zprava nebo zleva a přechází do časových a / nebo supraorbitálních zón. Tyto příznaky by měly být pro pacienta signálem o nutnosti vyhledat lékařskou pomoc.
Degenerativní změny vazů páteře s tvorbou kostních výrůstků jsou charakteristické pro cervikální spondylózu. K jeho charakteristickému rysu lze přičíst tuhost pohybů. Takové „trny“ vyvíjejí tlak na cévy a nervy, takže onemocnění je doprovázeno prodlouženou nebo stálou bolestí. Pohyby hlavy zhoršují bolest, narušený spánek.
2. Vysoký krevní tlak jako projev hypertenze projevuje se ranní bolestí v zádech hlavy, při ohýbání se stává intenzivnější a kombinuje se s pocitem těžkosti v hlavě, závratě. K úlevě dochází po zvracení.
3. Patologie svalů krční páteře (myositis, miogeloz).
Hypotermie nebo poranění mohou způsobit zánět svalů krku - cervikální myozitidu. Jejím rysem je ostrá a pálivá bolest v krku, která přechází do zadní části hlavy a do mezikapulární oblasti. Objevuje se a zvyšuje se pohybem.
Vzhled miogelozy vyvolává nesprávné držení těla, svalové napětí nebo pobyt v průvanu. Na krčních svalech jsou bolestivá těsnění, která projevují bolest v krku a krku, omezují pohyby hlavy, narušuje přívod krve do mozku a v důsledku toho závratě.
4. Neuralgie krční páteře nastává po podchlazení, často doprovázené osteochondrosou. Bolest má ostrý, pálivý, paroxysmální charakter, hlavně lokalizovaný na krku a šíji, dává pokožce hlavy a zvyšuje se s kašlem a pohybem.
5. Nucené a nepohodlné držení těla při výkonu odborných činností (u úředníků, řidičů) vyvolává svalové napětí a výskyt dlouhé a tupé bolesti. Lehká fyzická aktivita mává krk a krční páteř a pomáhá snižovat nebo zmírňovat bolest.
6. Poškození temporomandibulárních kloubů a nesprávného kousnutí - projevuje se bolestí v zádech hlavy, v oblasti příušní oblasti a ucha, má matný charakter, zvyšuje se večer a může trvat několik dní. Výrazným příznakem je kliknutí při otevírání úst.
7. Nadměrná emoční a fyzická zátěž zejména u lidí citlivých na počasí. Těžká fyzická práce nebo nadměrný morální tlak způsobují pocit těžkosti a husích hrbolů v krku a na čele.
8. Cévní onemocnění (ateroskleróza), které jsou doprovázeny křečemi a zúžením lumenu žíly nebo tepny, způsobují stagnaci krve a zvýšený intrakraniální tlak.
Proč bolí hlava v zadní části mé hlavy bolí: diagnostické metody
Pokud má člověk ojedinělé případy bolesti v zádech, lze je vysvětlit prodlouženým nuceným držením těla, spánkem na pevném základě, hladem, kouřením nebo stresem, neměli byste si dělat starosti.
S výskytem časté a dlouhodobé bolesti v zádech hlavy by se člověk neměl samoléčit, ale měl by se obrátit na terapeuta, aby zjistil diagnózu.
V první fázi je nutné s pacientem pohovořit a sestavit si historii nemoci (profese, stres). Je důležité zjistit povahu bolesti (akutní nebo tupá, bolavá nebo pulzující, dočasná nebo trvalá) a lokalizace (týlní oblast nebo krk) a rozšířit se, když se zvětšuje (naklápění nebo pohyby) a co pomáhá při tlumení (po zvracení na hypertenzi), aby bylo možné identifikovat poškozené místo (svaly, krevní cévy nebo nervová vlákna krku).
Při vyšetření určí lékař přítomnost nebo nepřítomnost ztuhlosti, růstu kostí nebo svalové bolestivé formace. Žádosti o otevření úst pacienta - k identifikaci kliknutí charakteristických pro porušení kousnutí.
Z laboratorních metod provést kompletní krevní obraz ke stanovení zánětlivého procesu a lipidového profilu (přítomnost aterosklerózy).
Instrumentální metody Studie, proč bolesti hlavy v zadní části hlavy patří:
• měření tlaku pro diagnostiku hypertenze;
• radiografie krční páteře určuje přítomnost osteochondrózy nebo poranění, deformity meziobratlové ploténky, vazokonstrikci, růst kostí;
• Dopplerografie mozkových cév odhaluje cévní patologii;
• zobrazování magnetickou rezonancí (MRI) hlavy a krku pro diagnostiku týlní neuralgie.
Je také důležité konzultovat s neurologem.
Způsoby, jak léčit stav, když bolí hlava v zadní části hlavy bolí
Doma s prvním výskytem bolesti v zadní části hlavy by tato opatření měla použít:
1. zajistit přístup na čerstvý vzduch a osvobodit krk od těsného oblečení;
2. pít sladký horký čaj a nesmí být stresován;
3. Masírujte krk, týlní část hlavy a ramena a pomocí hlavy provádějte několik lehkých pohybů;
4. pokud je to možné, zaujměte polohu.
V případech časté a opakující se bolesti v zádech hlavy, po diagnóze, lékař předepíše terapii.
Mezi hlavní metody léčby, které vám pomohou problém vyřešit - bolest hlavy v zadní části hlavy, patří:
1. masáže a manuální terapie - pohyby by měly být lehké, aby uvolnily napětí z krku a zad, zlepšily průtok krve cévami a snížily zvýšený intrakraniální tlak. Intenzivní a tvrdá masáž může pacienta zhoršit.
Důležité: u hypertenze a spondylózy je masáž kontraindikována.
2. fyzioterapie zahrnuje elektroforézu, ultrazvukovou terapii, magnetickou terapii a používá se k osteochondróze, myogeloze, cévní bolesti, poškození nervových vláken (neuralgie týlního nervu) a zvýšenému intrakraniálnímu tlaku.
3. fyzioterapie - vyberte sadu cviků, které sníží a zmírní napětí ve svalech krku. Jednoduché cvičení - v sedu s plochým zády nakloňte hlavu dopředu a nechte ji klesnout pod svou vlastní váhou k pocitu protažení svalů zad krku. Po 15-20 sekundách, kdy se svaly natáhnou na maximum, jemně a velmi pomalu zvedněte hlavu. Po stejnou dobu (15-20 sekund) držíme hlavu a pak ji znovu spustíme. Ke zlepšení stavu je třeba provést několik přístupů.
Je důležité: fyzioterapie má své kontraindikace. Nemůžete cvičit, když je bolest hlavy v zádech hlavy kombinována se závratě a nevolností. Je zakázáno házet hlavou dozadu a provádět kruhové pohyby.
4. Akupunktura - účinný při osteochondroze, neuralgii týlního nervu a stresu.
5. Drogová terapie - při výrazném syndromu bolesti lékař předepisuje analgetika.
6. Aromaterapie - Jasmínové a levandulové oleje pomáhají relaxovat, snižují vazospazmus a zklidňují.
Bolí mě hlava v zádech mé hlavy: lidové léky
Pro mírné bolesti hlavy v zadní části mé hlavy používejte recepty tradiční medicíny:
1. list zelí (dříve prohloubený) nasazený na zadní část hlavy a krku. Ve formě obkladů se používají také z nasekaného křenu nebo cibule;
2. lipový květový čaj nebo několik bylin (šalvěj, máta a louka) pomáhá zmírnit napětí a bolest;
3. odvar nebo čaj z boků - eliminuje zúžení krevních cév, mírně snižuje tlak v důsledku diuretického působení;
4. infuze valeriánu - má uklidňující a lehký analgetický účinek, zvyšuje odolnost vůči stresu, zlepšuje spánek;
5. vlastní tepelný efekt - otřete dlaně oběma rukama, dokud se neobjeví pocit tepla, položte levou ruku na čelo a pravou ruku na zadní část hlavy a několik minut ji držte.
Preventivní metody při bolesti hlavy v zadní části hlavy
Mezi hlavní způsoby, jak zabránit bolesti v zadní části hlavy, patří:
1. korekce životního stylu - racionální střídání práce a odpočinku, správný spánek;
2. správná výživaobohacené bylinkami, čerstvou zeleninou a ovocem pro prevenci hypertenze, osteochondrózy atd .;
3. sportovánívčetně ranních cvičení;
4. bezpečnost počítače - každou hodinu po dobu 15 minut v kombinaci s fyzickou aktivitou a cvičením pro oči (střídavě obracejte oči na vzdálené a blízké předměty), abyste zabránili stázím krve;
5. minimalizují konzumaci alkoholu, kofeinu a nikotinu, zhoršují pocit stresu;
6. pacienti s hypertenzí a pacienti s rizikovými skupinami (obezita, onemocnění štítné žlázy) provádět měření regulace tlaku a monitorovací indikátory;
7. Osoby, jejichž profese jsou spojeny s dlouhodobým pobytem v nepohodlném postavení a se sedavou prací, by měly být 2krát ročně. absolvujte masážní kurz aby nedošlo k poškození páteře a jejích svalů.
8. Ženám se nedoporučuje často si svázat vlasy pevným ocasem v zadní části hlavy.
Existuje tedy mnoho odpovědí na otázku „proč bolí hlava v zadní části mé hlavy“ a mohou sloužit jako první projev vážné nemoci.
Jednotlivé bolesti zmizí po jednoduchých pravidlech prevence.
Pokud se bolest opakuje, masáže a tradiční medicína nepomáhají, je třeba určit příčinu a léčbu, a neodkládat se samoléčbou.
