Existuje nějaké spojení?
Chladné počasí vás zhoršuje? Po staletí tento mýtus vedl babičky k tomu, aby trpěly na tom, aby děti seděly od průvanů, držely klobouk v chladném počasí a vyhýbaly se ven s mokrými vlasy.
Ale pokud je to mýtus, proč se v zimě nacházejí nachlazení a chřipka? Odpovědi jsou složité a fascinující.
Viníci
Pokud jde o infekční onemocnění, bakterie vás zhoršují, ne chladno. Musíte přijít do styku s rhinoviry, abyste ochladili. A potřebujete být infikováni virem chřipky, abyste ochránili chřipku.
Rinoviry vrcholu na jaře a na podzim a chřipkové viry vrcholí v zimě.
Zatímco chlad nemůže být jediným důvodem, existuje spojitost mezi tím, že se ochladí a onemocní: studený vzduch může přispět k podmínkám, které vedou k nemoci.
Viry a imunitní systém
Některé viry se pravděpodobně šíří během chladného počasí. Rhinovirus (příčina běžného nachlazení) se lépe replikuje při chladnějších teplotách, jako jsou teploty nacházející se v nosu (33 ° až 35 ° Celsius) ve srovnání s teplotou jádra těla (33 ° až 37 ° Celsius).
Nicméně jedna studie zjistila, že buňky imunitního systému iniciují robustnější antivirovou obranu při teplotě plic versus teplota nosní dutiny. To může znamenat, že tělo nemusí bojovat s virem také tehdy, když je teplota v nosu a horních dýchacích cest spuštěna studeným prostředím.
Některé studie tvrdí, že chřipkový virus je nejstabilnější v chladných, suchých teplotách. Jiné studie však ukazují, že onemocnění je také převládající ve vlhkém, teplém klimatu. Jiné faktory naznačené jako potenciálně ovlivňující imunitní odpověď zahrnují náhlé změny teploty nebo vliv tmavých a světelných cyklů.
Ale spodní čára je, že zima nevyvolává nemoci, i když počasí nebo jiné faktory mohou oslabit schopnost bojovat proti nemocem.
Ústřední topení
Studený vzduch vás přivádí dovnitř, kde je teplý. Suchý vzduch spojený s ústředním vytápěním usnadňuje vniknutí chladných a chřipkových virů do suchých nosních kanálků.
Ale myšlenky na to, zda je tato teorie správná, jsou rozděleny.
Vnitřní vlhkost a větrání
Samotný vzduch ve vnitřním prostoru vás nezhoršuje. Ale může to hrát roli při ponechání aerosolových kapiček z kýchání a přežití.
Vědci z univerzity Tianjin v Číně zjistili, že studenti v kolejích se špatnou ventilací zachycují více nachlazení.
Kromě toho vědci společnosti Virginia Tech zjistili, že dobré větrání a vysoká relativní vlhkost v interiéru činí virus chřipky A neaktivní.
Příroda
Suchý vzduch venku, měřený absolutní vlhkostí, může být také spojen s vypuknutím chřipky. Podle Národního ústavu zdraví (NIH), suchý zimní vzduch umožňuje chřipkového viru přežít a přenášet sám.
Další výzkum NIH naznačuje, že potahování viru chřipky stoupá při teplotách blízkých mrazu, čímž je činí aktivnějšími, odolnějšími a jednoduššími v zimě.
Další stopy, proč jste sniffling
Je pravděpodobné, že když je venku v chladném počasí, potlačuje schopnost hlenu a nosních chloupků fungovat z nosu.
Je také pravděpodobné, že když se vrátíte dovnitř v místnosti se zavřenými okny a lidmi, které se sniffling, budete pravděpodobně vystaveni bakteriím.
Když se lidé na jaře vracejí na vysokou školu, do školy a do práce, a na denní péči, viry najdou ideální podmínky pro skok z jednoho hostitele do druhého,
Nebezpečí hypotermie
Hypotermie je naléhavá situace, která vyžaduje okamžitou lékařskou péči. Tato podmínka nastane, když vaše tělo ztratí příliš mnoho tepla. To může vyplynout z vystavení extrémně chladnému počasí a prvkům.
Vystavení chladným teplotám může způsobit turistům, bezdomovcům, velmi mladým a velmi starým, aby se začali třást, zmátli a dokonce ztratili vědomí.
Pokud jste v chladném počasí a setkáte se s některou z následujících podmínek, budete rychle čelit zdravotní krizové situaci:
- být vystaven velkému větru nebo dešti
- stálo se ponořeno
- ponořený do vody
Pokud vaše tělo ztratí příliš mnoho tepla, zahřejte a získejte pomoc.
Studené počasí a astmatici
Pokud máte rádi alergii, ale máte v minulosti astma nebo horní respirační onemocnění, chladné počasí může způsobit problémy. Postupně zahřejte předtím, než narazíte na celý svůj krok venku, a noste na krku guláš přes ústa, který vám pomůže zahřát vzduch do vašich plic.
Také naplánujte trasu, abyste se vyhnuli pravděpodobným spouštěčům astmatu, jako je například vypalování listů nebo komínový kouř.
Důsledky mýtu
Lidé, kteří opravdu věří, že chladné počasí způsobuje infekční nemoci, nemusí pochopit, jak bakterie ovlivňují tělo. I když je důležité chránit před extrémními teplotami z jiných důvodů, nejsou příčinou nemoci.
Výzkum u univerzity George Washington zjistil, že malé děti pravděpodobně věří, že chladné počasí způsobuje nemoci. To znamená, že děti nemusí chápat nejlepší způsob, jak zabránit onemocnění z nachlazení a chřipky.
Vědět, jak fungují bakterie, může pomáhat zdravotním pedagogům učit účinnou prevenci nachlazení a chřipky, jako je podpora dobré hygieny rukou.
